Nilalaman
Kailan pumunta para sa isang spa?
Magplano ng lunas sa pagitan ng ika-3 at ika-7 buwan ng pagbubuntis. Dati, mas kaunti ang nararamdaman natin sa mga benepisyo, lalo na sa pananakit ng likod at bigat sa mga binti. Pagkatapos, ito ay nanganganib sa pagtaas ng pagkapagod. Humingi ng payo sa iyong gynecologist upang suriin na wala kang anumang kontraindikasyon (masyadong madalas na pag-urong, medyo bukas ang leeg, atbp.)
Ano ang silbi ng thalasso?
Ang mga pagpapagaling sa prenatal ay nagbibigay ng angkop na solusyon sa halos lahat ng maliliit na problema sa pagbubuntis: pananakit ng likod, pananakit ng mga binti, pagkabalisa, pagkapagod, atbp.
Paano nagaganap ang isang thalasso?
Sa ganitong uri ng thalassotherapy, magkakaroon ka ng karapatan sa isang dietetic assessment at isang personalized na nutritional follow-up na makakatulong upang mapanatili ang kurso sa bahagi ng timbang habang pinapanatili ang magandang pag-unlad ng fetus. Sa panig ng paggamot, ang mga sesyon ng physiotherapy ay nagpapaginhawa sa pananakit ng likod habang ang yoga, banayad na himnastiko, aquagym at sophrology ay nag-o-optimize ng paghahanda para sa panganganak. Ang pressotherapy at cryotherapy, sa kabilang banda, ay nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang kagalingan ng mga binti. Ang pagre-relax sa swimming pool, whirlpool, underwater shower at affusions ay nagpapaalis ng stress, pagkabalisa at pagkapagod.
Para maiwasan : jet, steam room, sauna at seaweed wraps sa mga binti.