Acupuncture point para sa isang pagsabog ng enerhiya

Hindi tulad ng acupuncture, ang acupuncture (acupressure) ay batay sa pagpindot sa mga punto, mga partikular na lugar sa katawan gamit ang iyong mga daliri. Naniniwala ang mga practitioner ng tradisyunal na Chinese medicine na ang life force ng katawan, o qi, ay dumadaloy sa mga hindi nakikitang channel na tinatawag na meridian. Ang mga pagbara sa mga meridian ay nagdudulot ng sakit. Ayon sa pananaliksik, ang presyon sa mga punto ng acupuncture ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng isang natural na pangpawala ng sakit - ang hormone na endorphin - at hinaharangan ang paghahatid ng mga signal ng sakit sa kahabaan ng mga ugat. Nakakatulong ito upang maibsan ang mga kondisyon tulad ng insomnia at pagkapagod. Nasa ibaba ang ilang puntos para sa mabilis na pagbawi ng lakas at enerhiya. Ilapat ang mahigpit na presyon sa limang stimulation point gamit ang iyong hinlalaki o hintuturo+gitnang daliri sa loob ng 3 minuto. I-massage ang clockwise at counterclockwise.                                                    

(1) Sa base ng bungo, ang lapad ng isang daliri mula sa gulugod

                                                   

(2) Ang punto sa pagitan ng mga buko ng hinlalaki at hintuturo

                                                   

(3) Ang talampakan ng paa, isang ikatlo mula sa mga daliri ng paa

Mag-iwan ng Sagot