Ang pagpapakain ng sanggol sa 3 na buwan

Inabot na siya ni Baby unang trimester, at siguro oras na para bumalik si nanay sa trabaho. Kung nagpasuso ka man ng sanggol hanggang noon o nag-opt para sa mga bote ng formula ng sanggol, narito ang kailangan mong malaman tungkol sa panatilihing mabuti ang gatas sanggol at upang matugunan ang lahat ng kanilang mga pangangailangan sa pagpapakain.

Mga bote o pagpapasuso: magkano ang dapat inumin ng isang 3 buwang gulang na sanggol?

Sa karaniwan, ang mga sanggol ay higit sa 3 buwang gulang 5,5 kg ngunit gatas – suso o sanggol – pa rin ang kanyang pangunahing pinagkukunan ng nutrisyon. Walang masyadong pagbabago kumpara sa mga nakaraang buwan: kailangan mo umangkop sa ritmo ng sanggol, bagama't ang kanyang mga reklamo sa pagpapakain ng bote at gana ay unti-unting nagre-regulate.

Sa ikatlong buwan, kadalasang nagtatanong si baby 4 na bote ng 180 ML ng gatas bawat araw, ibig sabihin sa pagitan ng 700 at 800 ml ng gatas bawat araw. Mas gusto ng ilang mga sanggol na magkaroon ng 5 o 6 na bote o pagpapakain bawat araw, na may kaunting mas kaunting halaga!

Magkano ang inumin ng isang 3 buwang gulang na bata?

Maaari kang mag-alok ng ilang mineral na tubig mababa sa mineral sa iyong sanggol sa pagitan ng pagpapakain, kung hindi ka gumagamit ng powdered milk at samakatuwid ay huwag magdagdag ng tubig sa bote. Gayunpaman, ang tubig ay pandagdag sa ngayon, at nasa dami ng gatas ng sanggol na dapat ituon ang iyong atensyon.

Inirerekomenda ng World Health Organization ang isang eksklusibong pagpapasuso ng sanggol hanggang 6 na buwan, ngunit kung hindi mo kaya, hindi, o ayaw mong magpasuso, siguraduhing pipili ka gatas na inangkop sa mga pangangailangan ng iyong sanggol : bago ang simula ng pandiyeta sari-saring uri, ito ay dapat na isang unang edad na gatas, sertipikadong formula ng sanggol ayon sa mahigpit na mga regulasyon ng European Union, enriched na may bitamina, protina ngunit pati na rin ang mahahalagang mataba acids. Ang mga komersyal na gatas na pinagmulan ng hayop o gulay ay hindi angkop para sa mga pangangailangan ng mga bagong silang.

Pag-iiba-iba ng pagkain: maaari ko bang pakainin ang aking 3 buwang gulang na anak?

Hindi inirerekomenda na simulan ang pag-iba-iba ng pagkain ng iyong anak nang maaga, ito ay mas mabuti maghintay kahit isang buwan. Sa anumang kaso, ang iyong pedyatrisyan ang magbibigay sa iyo ng berdeng ilaw upang simulan ang pagkakaiba-iba ng pagkain ng iyong anak.

Sa tatlong buwan, ang tanging pinagmumulan ng pagkain ng sanggol ay ang gatas ng ina o formula ng sanggol. Kung napansin mo na ang tsart ng paglaki ng iyong bagong panganak na sanggol ay hindi umuusad tulad ng dati o na ang iyong sanggol ay tumatangging pakainin ngayon, kumunsulta sa lalong madaling panahon iyong pediatrician.

Pagtatapos ng maternity leave: iimbak nang maayos ang gatas ng iyong anak

Sa ikatlong buwan, matatapos ang maternity leave ni nanay, at maaaring oras na para bumalik sa trabaho. Kung pinili mo ang pagpapasuso para sa iyong anak, kailangan nito isang bagong organisasyon at ang paggamit ngisang breast pump. Upang maayos na maimbak ang gatas na iniinom ng iyong anak, kailangan mo ng angkop na lugar sa iyong refrigerator. Kung hindi kinakailangan na isterilisado ang mga bote, ang kalinisan ng huli ay dapat gayunpaman ay hindi masisisi.

Maaari mong itabi ang iyong gatas sa refrigerator sa loob ng 48 oras at freezer sa loob ng 4 na buwan. Gayunpaman, ang mga bote ay hindi dapat lasawin sa microwave o sa isang paliguan ng tubig, ngunit dahan-dahan sa refrigerator. Ang isang bote na natunaw sa refrigerator ay dapat ubusin sa loob ng 24 na oras. Kung hindi inumin ng iyong anak ang lahat ng kanyang bote, hindi ito dapat itabi para sa susunod. Tinatapon namin ang hindi nagamit na gatas. 

Isang tip: kaya mo tandaan sa mga bote ng iyong anak ang petsa kung kailan ipinalabas ang gatas, ngunit pati na rin ang pangalan at apelyido ng iyong anak kung ang mga bote ay kailangang dalhin sa iyong lugar ng trabaho, sa yaya, sa nursery o saanman. Kung ikaw ay may dalang mga bote, ilagay ang mga ito sa isang mas cool na bag mahusay na selyado.