Ang proteksyon laban sa kanser ay isa sa mga pangunahing katangian ng bakwit! Ang mga flavonoid na nakapaloob sa bakwit ay pumipigil sa paglaki ng mga tumor, na napakahalaga sa kasalukuyang sitwasyong ekolohikal. Pagkontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, pagpapalakas ng mga buto, pagpigil sa pagbuo ng trombosis - hindi ito ang buong listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng bakwit, na tumutulong upang mapanatili hindi lamang ang pisikal na kondisyon ng isang tao, kundi pati na rin ang pagbabago nito mula sa labas.
Ang Buckwheat ay isang sorbent na nag-aalis ng mga lason sa katawan na nagpaparumi sa ating katawan. Sa pamamagitan ng paglilinis sa ating mga sarili, pinapagana natin ang aktibong pagbabagong-buhay ng ating mga selula, na isang priori ay ginagawa tayong mas maganda at mas malusog. Ang pag-alis ng mga lason at lason ay isang garantiya ng pagpapabata. Kung tutuusin, ano pa ba ang mas maganda kaysa sa isang taong masayahin na may malusog na kutis at masiglang kislap sa kanyang mga mata?
Ang media ay madalas na nagpapahintulot sa amin na tumingin sa likod ng mga eksena at makita ang mga bituin sa teatro at pelikula nang walang makeup. At marami sa inyo ang nagulat sa malaking pagkakaibang ito. Bakit ang napakarilag na blonde, na gumaganap ng papel ng isang mag-aaral at nanalo sa puso ng milyun-milyong manonood, sa likod ng mga eksena ay kahawig ng isang kulubot, pagod na babae na umalis sa mga dingding ng paaralan nang matagal na ang nakalipas? Ang katotohanan ay ang mga mahuhusay na make-up artist at makeup artist ay parehong nagagawang pabatain ang mga aktor sa loob ng ilang dekada at pagtanda sa kanila sa pinakamaikling panahon. Ngunit sa pang-araw-araw na buhay, kung saan walang mga camera at tamang ilaw, kung saan ang dressing room ay isang dressing table lamang sa iyong bahay, hindi ka makakaasa sa instant rejuvenation at tulong ng mga propesyonal. Ikaw mismo ang direktor ng iyong buhay-pelikula, at kailangan mong maging dekorador, make-up artist, hairdresser, at make-up artist. Ang Buckwheat ay makakatulong sa pagpapabata at pagpapanatili ng iyong katawan at mukha - isaalang-alang ang ilang mga tip at recipe na makakatulong sa iyong palaging nasa mabuting kalagayan at masakop ang mga nasa paligid mo sa iyong kagandahan.
1) Anti-aging mask
Ang mga bitamina at mineral na bumubuo sa harina ng bakwit ay maaaring magpabata ng balat sa loob ng ilang taon (na may regular na paggamit ng mga maskara). Upang magamit ang trick na ito, kailangan mong gilingin ang bakwit sa isang estado ng harina at ihalo ito sa langis ng oliba. Painitin nang bahagya ang timpla na ito at hayaang magtimpla ng labinlimang minuto. Pagkatapos nito, i-massage ang maskara sa mukha, iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata. Pagkatapos ng sampu hanggang dalawampung minuto, ang maskara ay dapat hugasan ng malamig na tubig. Inirerekomenda na ilapat ang maskara dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Ang resulta ay tiyak na magugulat sa iyo at magdadala ng maraming positibong emosyon.
2) Facial scrub
Upang lumikha ng isang scrub, buksan natin ang parehong harina ng bakwit, sa pagkakataong ito ay giniling na magaspang. Limampung gramo ng harina ang dapat ihalo sa isang kutsarita ng giniling na kape at baby cream. Imasahe ang scrub sa iyong mukha sa loob ng limang minuto. Pinapayuhan ng mga cosmetologist ang paggamit ng scrub sa gabi, dahil ang paglilinis ng balat sa panahong ito ng araw ay mas epektibo: ang balat ay humihinga nang mas masinsinan at hindi gaanong madaling kapitan ng stress. Pagkatapos ilapat ang scrub, lagyan ng moisturizer ang iyong mukha. Sa kabila ng malaking benepisyo ng tool na ito, hindi mo ito dapat abusuhin. Isang beses sa isang linggo ay sapat na upang baguhin ang iyong balat.
3) Buckwheat diyeta
Ang pagbabagong-lakas ng katawan ay dapat mangyari hindi lamang sa labas, kundi pati na rin sa loob. Ang bakwit na brewed para sa almusal na may tubig na kumukulo ay naglalaman ng pinakamainam na halaga ng bakal para sa katawan ng tao. Ang ganitong pang-araw-araw na almusal ay tutulong sa iyo na alisin ang mga lason na lason sa katawan, na nakakasagabal sa mabilis na pagbabagong-buhay ng cell, nagpapanumbalik ng sigla at nagpapabilis sa ating pagtanda. Inirerekomenda ng mga Nutritionist isang beses sa isang buwan na gumawa ng tatlong araw na pagbabawas, na nagiging bakwit.
Almusal: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; berdeng tsaa na walang asukal.
Tanghalian: dalawang daan hanggang tatlong daang gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; salad ng gulay; berdeng tsaa na walang asukal.
Meryenda sa hapon: berdeng mansanas
Hapunan: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; sariwang piniga na katas ng karot.
Almusal: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; berdeng tsaa na walang asukal.
Tanghalian: dalawang daan hanggang tatlong daang gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; karot at spinach salad; berdeng tsaa na walang asukal.
Meryenda sa hapon: berdeng mansanas / orange / kiwi (opsyonal).
Hapunan: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; Fruit salad; berdeng tsaa na walang asukal.
Almusal: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; berdeng tsaa na walang asukal.
Tanghalian: dalawang daan hanggang tatlong daang gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; inihurnong mansanas na may kalabasa; berdeng tsaa na walang asukal.
Meryenda sa hapon: katas ng prutas.
Hapunan: isang daan at limampung gramo ng bakwit, brewed na may tubig na kumukulo; berdeng tsaa na walang asukal.
Uminom ng walang limitasyong dami ng tubig araw-araw.
Ang tatlong araw na paglilinis na ito ay mabilis na nagbabago sa isang tao, na nagbibigay sa kanya ng nagbibigay-buhay na kabataan at maliwanag na mga mata.
4) Maskara sa buhok
Ang isang malusog na kutis, isang magandang katawan ay mahalagang bahagi ng isang batang imahe. Ang maayos na buhok ay gumaganap din ng isang mahalagang papel. Ang mask ng buhok ng Buckwheat ay magpapalakas sa kanila at gawing mas maliwanag at mas malakas.
Unti-unting paghaluin ang harina ng bakwit sa tubig, ginagawa itong makapal na slurry. Maaari kang magdagdag ng isang itlog na pinatibay ng bitamina A, o bilhin ang elementong ito sa mga kapsula sa isang parmasya. Ilapat ang nagresultang maskara sa buhok na may mga paggalaw ng masahe, kuskusin ito sa anit. Pagkatapos ay magsuklay ng iyong buhok na may mabagal na paggalaw at iwanan ang maskara sa loob ng dalawampung minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig at hawakan ito sa ilalim ng contrast shower. Pagkatapos ng mga pamamaraang ito, hugasan ang iyong buhok ng shampoo.
5) Scrub sa katawan
Gayundin, huwag pabayaan ang pagpapabata ng balat ng katawan. Ang isang scrub na ginawa batay sa wholemeal buckwheat ay makakatulong sa atin dito.
Para sa isang baso ng harina ng bakwit, kailangan mong kumuha ng apat na kutsara ng giniling na kape at dalawang kutsarita ng asin sa dagat. Paghaluin ang mga tuyong sangkap at magdagdag ng isang-kapat ng saging, dalhin ang lahat sa isang makapal na slurry. Matapos pahintulutan na mag-infuse sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung minuto, ang resultang scrub ay inilapat na may mga paggalaw ng masahe sa buong katawan sa loob ng tatlumpung segundo sa isang bahagi ng katawan. Ang iyong balat ay hindi lamang nagpapanatili ng kabataan, ngunit nililinis din ng mga lason, ang sirkulasyon ng dugo ay normalize, ang balat ay na-renew at ang iyong katawan ay pinayaman ng oxygen. Ang dalas ng paggamit ng scrub ay mahigpit na nakasalalay sa mga indibidwal na katangian. Para sa tuyong balat, ang pag-exfoliating isang beses tuwing labing-apat na araw ay sapat na, para sa normal na balat isang beses sa isang linggo ay sapat na, ngunit para sa mamantika na balat ito ay kinakailangan upang linisin ang hindi bababa sa isang beses bawat limang araw.
Inaasahan namin na ang lahat ng mga simpleng trick na ito ay makakatulong sa iyo na hindi lamang pabatain ang iyong katawan, ngunit gawing mas malusog ka, mas kaakit-akit at mas malinis. Kung tutuusin, kapag malinis ang loob ng isang tao, nagiging malinis ang lahat sa paligid.