Tiyak na halos lahat ng aming mga mambabasa ay nakarinig ng ganitong konsepto bilang "chakra" - ito ang bahagi ng sinaunang pilosopiyang Silangan na lalo na sikat ngayon. Sa kasamaang palad, habang lumalaki ang pangkalahatang interes, ang sinaunang kaalaman na ito ay nagsimulang bigyang-kahulugan ng lahat sa sarili nitong paraan, bilang isang resulta kung saan ang ilang pagkalito ay ipinanganak na maaaring pumigil sa teorya na mailapat sa buhay.
Lumalabas na mayroong isang parehong sinaunang, ngunit hindi gaanong malawak na teorya tungkol sa mga sentro ng kamalayan, na nag-ugat sa mga turo ng mga Sufi., at dinala sa Kanluran nina Gurdjieff at Ouspensky. Iminumungkahi kong kilalanin mo ang mystical na kaalamang ito, at sulitin din ito: matutong mag-diagnose ng estado ng iyong mga sentro at bumuo ng mga ito, kung kinakailangan.
Kaya, ano ang mga sentro ng kamalayan? Ito ang mga pagbuo ng enerhiya sa katawan ng tao na responsable para sa ilang mga proseso, estado at katangian. Sa halos pagsasalita, sa eroplano ng enerhiya, wala tayong isang utak na kumokontrol sa lahat, ngunit lima (pangunahin). At kung ang isa sa mga sentro ay hindi gumana sa anumang kadahilanan, kung gayon ang bahagi ng ating buhay kung saan ito ay may pananagutan ay nasa masakit ding pagkawasak. Pero mas magiging malinaw ang lahat habang nag-aaral ka. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa likas na sentro ng kamalayan. At higit pa sa bawat publikasyon ay pag-aaralan natin ang isang sentro.
Ang likas na sentro ng kamalayan ay may pananagutan para sa panloob na gawain ng ating katawan, natural na instincts, para sa ating kakayahang umangkop at mabuhay. Tinatawag itong "ugat ng buhay", dahil salamat sa gawain nito nabubuhay tayo. Ang projection ng sentro sa pisikal na katawan ay ang coccyx zone. Ang mahahalagang sikolohikal na katangian na ibinibigay niya ay ang pagtitipid, pagiging masinsinan, pagiging maagap, tiyaga, kaayusan. Ang mga taong may sentrong ito bilang nangunguna ay maingat na sinusubaybayan ang kanilang kalusugan, iginagalang at sinusunod ang mga tradisyon ng relihiyon at pamilya, gustong magplano, nagsusumikap para sa katatagan at kadalasang konserbatibo. Ang mga tao ay pumapasok para sa sports upang mapabuti ang kanilang kalusugan at mabuhay nang matagal, at hindi para sa kapakanan ng mga tagumpay sa palakasan. Sa pamamagitan ng paraan, ang sentro na ito ay direktang nauugnay sa mahabang buhay.
Mas madali para sa mga taong "katutubo" na panatilihin ang kanilang nakuha - pera man ito, pag-ibig, kapalaran o impormasyon. Kung pumunta sila sa isang konsiyerto ng kanilang paboritong banda at nakakuha ng singil ng kasiglahan doon, maaari nilang maramdaman ito sa mahabang panahon. Ang perang kinita ay gagastusin ng matipid at malamang na dumami. Kung nagsimula sila ng isang proyekto, magagawa nila ito nang hindi nawawalan ng interes sa loob ng maraming taon, pagbuo nito at pamumuhunan ng kanilang mga pagsisikap. Ang mga taong ito ang kayang manatiling tapat at maging tapat sa kanilang kapareha sa buong buhay nila. Pamilya, procreation ang pinakamahalagang isyu para sa kanila.
Ang isang tao na may binuo na instinctive center, kadalasan, ay binibigyan ng lahat ng kailangan sa materyal at emosyonal na mga tuntunin. May sarili siyang tirahan, matatag na trabaho, sapat na pera (laging may suplay), kadalasan ay isang pamilya (kadalasan ay malaki), mga kaibigan at mga koneksyon sa lipunan.
Dahil sa kanilang pagpupursige, ang mga kinatawan ng sentro ay nakakagawa ng maliit at monotonous na gawain. Mas madali para sa kanila kaysa sa iba na kumpletuhin ang mga gawain at lumipat patungo sa layunin sa maliliit na hakbang. Ang kanilang modelo ng tagumpay ay araw-araw na mahirap at matiyagang trabaho, na sa huli ay tiyak na hahantong sa isang natatanging resulta. Mahalaga para sa kanila na gawin ang mga bagay sa pagkakasunud-sunod, ayon sa isang paunang natukoy na plano, sa isang inihandang lugar ng trabaho.
Ang mga kakulangan, bilang panuntunan, ay lumilitaw kapag ang ibang mga sentro ay hindi binuo, at ang isang tao ay tumitingin sa mundo lamang sa pamamagitan ng likas na sentro. Pagkatapos ay maaari siyang maging hindi kinakailangang kategorya, pedantic at mapang-akit. Ang pangangalaga sa kalusugan ay maaaring maging hippochondriacal. Maaaring maging sobrang materyalistiko at balewalain ang espirituwal na bahagi ng buhay. Ang mundo ay maaaring hatiin sa "atin at hindi atin", at ang mga taong hindi nauugnay sa pamilya ay ituturing na mga estranghero at hindi nagiging sanhi ng empatiya. Gayundin, kung ang sentro ay gumagana "para sa pito", ang isang tao ay maaaring magkaroon ng napakaraming takot, sila ay mag-aambag sa labis na pag-iimbak (limang refrigerator at isang bungkos ng basura "kung sakali"), paghihiwalay mula sa labas ng mundo (tatlong metrong bakod ) at pag-asa sa mga tao, bagay, opinyon ng iba.
Kung higit sa 50% ng mga sagot ay negatibo, at mayroon ding mga sakit na katangian ng isang nasira na likas na sentro (anumang talamak at malubhang sakit, sakit sa mga binti, almuranas, sakit sa buto, gulugod, kawalan ng katabaan, hindi pagkakatulog, takot sa kamatayan. , neuroses), marahil ay dapat kang magtrabaho sa development instinctive center. Ang gawaing ito ay makakatulong sa pagbuo ng mga kapaki-pakinabang na katangian at kasanayan tulad ng: ang kakayahang tapusin ang mga bagay-bagay, gawin ang iyong trabaho sa pinakamataas na antas (isinasaalang-alang ang lahat ng maliliit na bagay), matalinong pamahalaan ang iyong oras, pagsisikap, kapital (na gagawin mo matuto ding dumami). Magiging mas maagap ka, magkakaroon ka ng "flair" at bubuo ang intuition. Maaari kang maging mas maaasahan, makuha ang tiwala ng iba. At, ang mahalaga, mararamdaman mong protektado ka: ang sentro ay bumubuo ng batayan ng ating buhay sa anyo ng matatag na relasyon (kapwa sa pamilya at sa lipunan), isang matatag na sitwasyon sa pananalapi at matatag na kalusugan.
Kaya, upang mabuo ang likas na sentro ng kamalayan sa iyong sarili, kailangan mong sinasadya na kumilos tulad ng pag-uugali ng mga tao kung saan ang sentro na ito ay mahusay na binuo:
Gait Subukang maglakad nang dahan-dahan, itapak ang buong paa.
Hininga. Maglaan ng ilang minuto sa isang araw sa paghinga kung saan ang inhale-hold-exhale-hold ay katumbas ng bawat isa.
Pagkain.Subukang mahalin ang lasa ng mga simpleng pagkain at tamasahin ang mga ito: pinakuluang patatas, tinapay, gatas, pinggan at inuming tradisyonal sa iyong lugar.
Mga espesyal na produkto.Chyawanprash, royal jelly, "phytor", ginseng root.
Mga Klase.Ang sentro ay lalong mahusay na binuo ng mga ganitong uri ng aktibidad at pagkamalikhain na nangangailangan ng tiyaga at kasipagan: pagbuburda, beading, pagniniting. Ang anumang gawain sa lupa ay kapaki-pakinabang: paghahardin at landscaping. Bigyang-pansin ang paghahanda ng lugar ng trabaho at ang pagkakasunud-sunod dito, mabuti kung ang lahat ay nasa lugar nito. Gawin ang anumang negosyo nang dahan-dahan, maingat, masigasig at tumpak hangga't maaari.
Pang-araw-araw na gawain at pagpaplano.Ang pang-araw-araw na gawain na nauugnay sa mga natural na siklo (maagang pagbangon at pagtulog) ay nagpapaunlad ng sentro. Bigyang-pansin ang pang-araw-araw na gawain at pagpaplano - parehong pang-araw-araw at pangmatagalan. Matutong magtago ng talaarawan, gumawa ng pang-araw-araw na plano, mga listahan ng mga pagbili, resibo at gastos.
Koneksyon sa kalikasan.Anumang komunikasyon sa kalikasan, sa Earth ay makakatulong sa pag-unlad. Maglakad ng walang sapin, magpiknik, mag-out of town. Pagmasdan ang kalikasan sa lahat ng mga pagpapakita nito: mga hayop, halaman, oras ng araw, mga panahon.
Pamilya at mabait.Ang psychic center ay bubukas kapag nakikipag-usap tayo sa mga mahal sa buhay, gumugol ng oras nang magkasama. Magtakda ng mga talahanayan at mag-imbita ng mga kamag-anak, tumawag nang mas madalas. Ang enerhiya ng sentro ay ipapasa sa iyo ng mga kinatawan ng mga nakatatandang henerasyon, na nagpapakita sa kanila ng paggalang at paggalang, kami ay puno ng kapangyarihan ng sentro. Napakahalaga at kapaki-pakinabang din na parangalan ang memorya ng mga namatay na kamag-anak, pag-obserba sa mga tradisyon ng paggunita sa mga patay, paggawa ng isang "puno ng pamilya", na nagsasabi sa mga nakababata tungkol sa kapalaran ng iyong mga ninuno.
isport. Pumili ng mga aktibidad na may positibong epekto sa kalusugan – paglangoy, paglalakad, yoga, madaling pagtakbo. Mag-ehersisyo nang regular.
Musika. Sentro bumuo ng etnikong musika. Mga instrumentong mahina ang tunog – bass, drums, jew's harp, didgeridoo.
Pagsasanay at pagmumuni-muni.Kusang sumayaw sa musikang etniko (kabilang ang mga sayaw sa "lower tier" ng kalawakan, ang sayaw ng "Earth"). Mga pagmumuni-muni sa koneksyon sa panloob na hayop, koneksyon sa pamilya, mga panalangin para sa pamilya. Konsentrasyon sa panahon ng pagmumuni-muni sa zone ng sentro (lugar ng coccyx), paghinga ng sentro (tingnan sa itaas).
Good luck sa iyong pag-unlad ng instinctive center! Sa susunod na pag-uusapan natin ang tungkol sa sekswal na sentro ng kamalayan, na responsable para sa mga kasiyahan sa ating buhay!
Anna POLYN, psychologist.