Mga sangkap ng resipe "Sopas ng manok (mula sa mga pakpak)»:
- 200 g patatas
- 100 g karot
- 30 g sibuyas
- 300 g mga pakpak ng manok
- 30 g ng spaghetti
- 5 g asin
- 2 liters ng tubig
Nutritional halaga ng ulam "Chicken sopas (mula sa mga pakpak)" (per 100 gramo):
Mga Calorie: 32.2 kcal
Mga ardilya: 2.5 gr.
Mga taba: 1.4 gr.
Carbohydrates: 2.4 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 8Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Chicken sopas (mula sa mga pakpak)»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| patatas | 200 g | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| karot | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| sibuyas | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| pakpak ng manok | 300 g | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| spaghetti | 30 g | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| asin | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| tubig | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 paghahatid | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 gramo | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |