Nilalaman
PAGKAIN NG TAAS SA CHOLESTEROL:
Pangalan ng produkto | Ang nilalaman ng kolesterol sa 100g |
Ang pulbos ng itlog | 2050 mg |
Itlog na pula | 1510 mg |
Itlog ng pugo | 600 mg |
Langis ng isda (cod atay) | 570 mg |
Itlog ng manok | 570 mg |
Caviar itim na butil | 360 mg |
Pulang caviar | 310 mg |
Baka ng baka | 300 mg |
Beef atay | 270 mg |
Pollock ROE | 250 mg |
Natunaw na mantikilya | 220 mg |
Hipon | 210 mg |
Karne (Turkey) | 210 mg |
Langis na-creamy unsalted | 190 mg |
Pastry custard cream (tubo) | 180 mg |
Mantikilya | 170 mg |
Cream pulbos 42% | 148 mg |
35% na cream | 140 mg |
Acne | 140 mg |
Ilog ng cancer | 135 mg |
Maasim na cream 30% | 130 mg |
Punasan ng espongha cake na may protein cream | 125 mg |
Keso ng Gouda | 114 mg |
Cream 25% | 108 mg |
Maasim na cream 25% | 108 mg |
Shortbread cake na may cream | 105 mg |
Mayonesa "Provansal" | 100 mg |
Keso Swiss 50% | 96 mg |
Keso Cheddar 50% | 94 mg |
Palapag ng Caspian | 90 mg |
Milk pulbos 25% | 90 mg |
Herring mataba | 90 mg |
Keso "Russian" 50% | 88 mg |
Sahig na Baltic | 87 mg |
Maasim na cream 20% | 87 mg |
pusit | 85 mg |
Jars | 80 mg |
Capelin | 80 mg |
Karne (baka) | 80 mg |
Karne (manok) | 80 mg |
Sturgeon | 80 mg |
Halibut | 80 mg |
Tawilis | 80 mg |
Cream 20% | 80 mg |
Keso "Gollandskiy" 45% | 80 mg |
Keso "Poshehonsky" 45% | 80 mg |
Keso "Camembert" | 78 mg |
Tingnan ang buong listahan ng produkto
Salmon Atlantic (salmon) | 70 mg |
Karne (tupa) | 70 mg |
Karne (taba ng baboy) | 70 mg |
Karne (karne ng baboy) | 70 mg |
Karne (broiler manok) | 70 mg |
Mga cookies ng mantikilya | 70 mg |
Mataan | 70 mg |
bilang | 70 mg |
Mataan | 70 mg |
Ano ba? | 70 mg |
Condensed cream na may asukal 19% | 67 mg |
Keso "Ruso" | 66 mg |
Maasim na cream 15% | 64 mg |
Keso "Roquefort" 50% | 62 mg |
Ang mga glazed curd na 27.7% na taba | 62 mg |
sibat | 62 mg |
Keso "Suluguni" | 61 mg |
Salmon | 60 mg |
Bakalaw | 60 mg |
Pangkat | 60 mg |
Herring rednebelaya | 60 mg |
sudak | 60 mg |
Keso 18% (naka-bold) | 60 mg |
Magkumayod | 58 mg |
Keso "Sausage" | 57 mg |
Roach | 55 mg |
Sigaw | 55 mg |
Ang dami ng curd ay 16.5% fat | 55 mg |
Books | 54 mg |
Tuyong gatas 15% | 54 mg |
Keso na "Adygeysky" | 54 mg |
Keso (mula sa gatas ng baka) | 52 mg |
Pollock | 50 mg |
Carp | 50 mg |
talaba | 50 mg |
Herring sandalan | 45 mg |
Sorbetes | 44 mg |
Mussels | 40 mg |
Karne (kuneho) | 40 mg |
Perch ilog | 40 mg |
hadok | 40 mg |
Bakalaw | 40 mg |
Tuna | 38 mg |
Keso 11% | 33 mg |
Nakalaan ang gatas na may asukal 8,5% | 30 mg |
Cream 10% | 30 mg |
Maasim na cream 10% | 30 mg |
Ice cream sundae | 29 mg |
Cottage keso 9% (naka-bold) | 27 mg |
Butter margarine | 25 mg |
Matamis na galyetas | 23 mg |
Cream 8% | 22 mg |
Ang nilalaman ng kolesterol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas:
Pangalan ng produkto | Ang nilalaman ng kolesterol sa 100g |
gatas ng acidophilus 1% | 3 mg |
Acidophilus 3,2% | 9 mg |
Acidophilus hanggang 3.2% na matamis | 9 mg |
Keso (mula sa gatas ng baka) | 52 mg |
Ang Varenets ay isang 2.5% | 8 mg |
Yogurt 1.5% | 5 mg |
Yogurt 1.5% na prutas | 5 mg |
Yogurt 3,2% | 9 mg |
Yogurt 3,2% matamis | 9 mg |
Yogurt 6% | 17 mg |
Yogurt 6% matamis | 17 mg |
1% na yogurt | 3 mg |
Kefir 2.5% | 8 mg |
Kefir 3.2% | 9 mg |
Koumiss (mula sa gatas ni Mare) | 5 mg |
Ang dami ng curd ay 16.5% fat | 55 mg |
Gatas 1,5% | 5 mg |
Gatas 2,5% | 8 mg |
Gatas 3.2% | 9 mg |
Gatas 3,5% | 10 mg |
Gatas ng kambing | 11 mg |
Nakalaan ang gatas na may asukal 5% | 15 mg |
Nakalaan ang gatas na may asukal 8,5% | 30 mg |
Tuyong gatas 15% | 54 mg |
Milk pulbos 25% | 90 mg |
Nag-skim ang gatas | 3 mg |
Sorbetes | 44 mg |
Ice cream sundae | 29 mg |
Buttermilk | 3 mg |
Yogurt 1% | 3 mg |
Yogurt 2.5% ng | 8 mg |
Yogurt 3,2% | 9 mg |
Ryazhenka 1% | 3 mg |
Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
Ryazhenka 4% | 11 mg |
Fermented baked milk na 6% | 17 mg |
Cream 10% | 30 mg |
Cream 20% | 80 mg |
Cream 25% | 108 mg |
35% na cream | 140 mg |
Cream 8% | 22 mg |
Condensed cream na may asukal 19% | 67 mg |
Cream pulbos 42% | 148 mg |
Maasim na cream 10% | 30 mg |
Maasim na cream 15% | 64 mg |
Maasim na cream 20% | 87 mg |
Maasim na cream 25% | 108 mg |
Maasim na cream 30% | 130 mg |
Keso na "Adygeysky" | 54 mg |
Keso "Gollandskiy" 45% | 80 mg |
Keso "Camembert" | 78 mg |
Keso "Poshehonsky" 45% | 80 mg |
Keso "Roquefort" 50% | 62 mg |
Keso "Russian" 50% | 88 mg |
Keso "Suluguni" | 61 mg |
Keso Cheddar 50% | 94 mg |
Keso Swiss 50% | 96 mg |
Keso ng Gouda | 114 mg |
Mababang-taba na keso | 2 mg |
Keso "Sausage" | 57 mg |
Keso "Ruso" | 66 mg |
Ang mga glazed curd na 27.7% na taba | 62 mg |
Keso 11% | 33 mg |
Keso 18% (naka-bold) | 60 mg |
Keso 2% | 7 mg |
Kulot 4% | 11 mg |
Kulot 5% | 15 mg |
Cottage keso 9% (naka-bold) | 27 mg |
Kulot | 2 mg |
Ang nilalaman ng kolesterol sa mga itlog at mga produkto ng itlog:
Pangalan ng produkto | Ang nilalaman ng kolesterol sa 100g |
Itlog na pula | 1510 mg |
Ang pulbos ng itlog | 2050 mg |
Itlog ng manok | 570 mg |
Itlog ng pugo | 600 mg |
Ang nilalaman ng kolesterol sa mga produktong karne at karne:
Pangalan ng produkto | Ang nilalaman ng kolesterol sa 100g |
Karne (tupa) | 70 mg |
Karne (baka) | 80 mg |
Karne (Turkey) | 210 mg |
Karne (kuneho) | 40 mg |
Karne (manok) | 80 mg |
Karne (taba ng baboy) | 70 mg |
Karne (karne ng baboy) | 70 mg |
Karne (broiler manok) | 70 mg |
Beef atay | 270 mg |
Baka ng baka | 300 mg |
Cholesterol sa isda at pagkaing-dagat:
Pangalan ng produkto | Ang nilalaman ng kolesterol sa 100g |
Roach | 55 mg |
Salmon | 60 mg |
Pulang caviar | 310 mg |
Pollock ROE | 250 mg |
Caviar itim na butil | 360 mg |
pusit | 85 mg |
Magkumayod | 58 mg |
Jars | 80 mg |
Sahig na Baltic | 87 mg |
Palapag ng Caspian | 90 mg |
Hipon | 210 mg |
Sigaw | 55 mg |
Salmon Atlantic (salmon) | 70 mg |
Mussels | 40 mg |
Pollock | 50 mg |
Capelin | 80 mg |
Bakalaw | 60 mg |
Pangkat | 60 mg |
Perch ilog | 40 mg |
Sturgeon | 80 mg |
Halibut | 80 mg |
hadok | 40 mg |
Ilog ng cancer | 135 mg |
Langis ng isda (cod atay) | 570 mg |
Carp | 50 mg |
Tawilis | 80 mg |
Herring mataba | 90 mg |
Herring sandalan | 45 mg |
Herring rednebelaya | 60 mg |
Mataan | 70 mg |
bilang | 70 mg |
Mataan | 70 mg |
sudak | 60 mg |
Bakalaw | 40 mg |
Tuna | 38 mg |
Acne | 140 mg |
talaba | 50 mg |
Ano ba? | 70 mg |
sibat | 62 mg |
Un table foarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!