Nililinis ang atay ng langis ng oliba

Mayroong tulad na isang alamat: sa sandaling ang titan Prometheus ay nakawin ang apoy para sa mga tao mula sa mga diyos ng Olympus. Napagpasyahan nilang parusahan ang taong walang pakundangan sa pamamagitan ng pagkakadena sa kanya sa isang bato, kung saan kinukulit ng mga agila ang kanyang atay araw-araw. Pinili nila ang gayong masakit na parusa sa isang kadahilanan: ang mga sinaunang tao ay naniniwala na ang kaluluwa ay nakatago sa atay. Simula noon, maraming tubig ang dumaloy sa ilalim ng tulay, ngunit ang kahalagahan ng organ na ito ay hindi pa nabawasan. Bukod dito, pinag-aralan ng mga siyentista at doktor ang mga katangian ng atay sa loob at labas, na tinitiyak na ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao ay nakasalalay din sa kondisyon nito.

Ang kondisyong ito ay direktang naiimpluwensyahan ng lifestyle. Sa edad, ang atay ay sumasailalim sa mga seryosong pagsusuri na negatibong nakakaapekto sa pagpapaandar nito. Ang paglilinis ay maaaring mapabuti ang sitwasyon. Mayroong sapat na mga pamamaraan para sa paglilinis ng atay, gayunpaman, ang isa sa pinakatanyag at epektibo ay ang pamamaraan na gumagamit ng langis ng oliba.

Anong sikreto

Ang langis ng oliba ay palaging pinahahalagahan para sa mga choleretic na katangian. Ang isang maliit na halaga ng produkto ay sapat upang pilitin ang gallbladder na kumontrata, at ang mga duct upang buksan hangga't maaari. Bilang karagdagan, natagpuan ito oleic acid - isang sangkap na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic. Kasunod, salamat sa kanya, ang katawan ay nalinis ng masamang kolesterol, at ang pagkalastiko ng mga vaskular na pader ay tumataas nang malaki.

Dahil sa ang katunayan na ang lahat ng mga compound na bumubuo sa langis ng halaman ay madaling hinihigop ng katawan, inirerekumenda na regular na isama ang langis ng oliba sa iyong diyeta. Ang pagpapalit ng produkto ng mirasol ay hindi inirerekumenda, dahil naglalaman ito ng kalahati ng dami ng oleic acid. Ang isang katulad na komposisyon sa langis ng oliba ay sinusunod din sa langis ng pili.

Contraindications

Bago linisin ang atay sa alinman sa mga paraan, dapat kang suriin ng isang doktor at makuha ang kanyang payo. Makatutulong din ito upang maibukod ang pagkakaroon ng mga kontraindiksyon. Posibleng magsimula lamang ng mga pamamaraan sa langis ng oliba kapag ang tao ay nasa mabuting kalusugan at nasa mahusay na espiritu.

Mahigpit na ipinagbabawal na linisin ang atay sa pagkakaroon ng:

  • mga sakit sa puso, kabilang ang hypo- at hypertension;
  • mga sakit ng gastrointestinal tract;
  • mga pathology ng gallbladder;
  • mga gallstones;
  • pancreatitis;
  • regla, pagbubuntis at paggagatas.

Maghanda

Kasama sa yugto ng paghahanda para sa paglilinis ang pag-init ng katawan, pag-inom ng gamot na pampakalma at antispasmodic, at wastong nutrisyon. Ang isa pang mahalagang punto ay ang tamang oras.

Mahusay na linisin ang atay sa isang buong buwan. Bukod dito, sa mga usapin ng pagpili ng panahon, mas mahusay na bigyan ang kagustuhan sa tagsibol, lalo na Marso, kung kailan, ayon sa biorhythmology, ang organ ay may pinakamalaking lakas. Alinsunod dito, hindi inirerekumenda na gawin ang paglilinis sa taglagas, dahil sa panahong ito ang organ ang pinakamahina.

Ang sariwang apple at beet juice ay dapat ipakilala sa iyong diyeta 3 araw bago ang detoxification. Ginagawa ito sa rate ng 4 na bahagi ng mansanas sa 1 bahagi ng beets. Sa kahanay, kailangan mong linisin ang katawan ng mga enema sa umaga at gabi (dalawang beses lamang sa isang araw).

Pagpapatupad ng pamamaraan: pagpipilian 1

  • Sa araw ng detoxification, dapat mong uminom ng juice sa 14.00.
  • Sa 15.00 kailangan mong kumuha walang-shpu at alak (1 tablet bawat isa) hugasan ng mainit na tubig. Mula sa puntong ito, kapaki-pakinabang na i-overlay ang lugar ng atay ng mga pad ng pag-init mula sa lahat ng panig, na iniiwan sila nang ilang sandali.
  • Sa 17.00 - oras ng enema, at sa 17.30 - oras ng muling pagpasok walang-shpy.
  • Sa 19.00 oras na upang simulan ang pamamaraan ng paglilinis mismo. Para sa mga ito, ito ay nagkakahalaga ng paghahanda ng mga gamot - 1 tbsp. sariwang lamutak na lemon juice at 1 kutsara. langis ng oliba. Kailangan mong kunin ang mga ito sa 1 kutsara. l. tuwing 15 minuto hanggang sa maubusan sila. Sa pagitan ng mga diskarte, pinapayagan na ilipat (maglakad, maglupasay) o humiga sa gilid nito, ang pangunahing bagay ay hindi alisin ang pagpainit mula sa atay.
  • Sa kaso ng kahinaan, pangkalahatang karamdaman, pagduwal, dapat mong dalhin ang isang piraso ng bawang o lemon peel sa iyong ilong.
  • Bilang isang patakaran, ang pag-alis ng laman ay nangyayari pagkatapos ng ilang oras, samantala, kung hindi ito nangyari bago ang 23.00, mahalagang gawin ang isang paglilinis ng enema.

Kailangan mong maging handa para sa katotohanan na ang apdo, berdeng mga compound, buhangin, posibleng mga itim na bato, ang mga pelikula ay lilitaw sa exit. Dahil sa ang katunayan na ang katawan ay malilinis sa buong gabi, ang init ay hindi dapat alisin hanggang umaga. Sa umaga, inirerekumenda na ulitin ang pamamaraang paglilinis ng bituka gamit ang isang paglilinis ng enema.

Para sa agahan, pinapayagan ang sariwang lamutak na juice ng mansanas na binabanto ng tubig sa proporsyon na 1: 2. Pagkatapos ng kalahating oras, dapat kang kumuha ng katas ng kahel. Hanggang sa pagtatapos ng araw, mahalaga na manatili sa isang payat na diyeta, pagpili ng mga prutas, sariwang juice, oatmeal o bakwit na pinakuluan sa tubig na walang langis at asin.

Pagpapatupad ng pamamaraan: pagpipilian 2

Mahalagang tandaan na kung pinili mo ito, dapat kang lumipat sa isang vegetarian na pagkain sa isang araw bago ang detoxification. Sa 19.00, dapat kang kumuha ng laxative salt, at sa 21.00 - gumawa ng isang enema, gamit sa dulo mga 6 litro ng tubig.

  • Sa itinalagang araw sa 08.00 at sa 10.00 kailangan mong uminom ng 100 ML ng apple juice, at magkaroon din ng madaling agahan at pagkatapos ay ganoon kadali maglunch. Para sa maximum na epekto, ipinapayong kumuha ng isang gamot na pampakalma, halimbawa, isang pagbubuhos ng motherwort o valerian.
  • Sa 14.00 at 19.00, ipinapakita ang antispasmodics. Maaari itong maging isang malakas na pagbubuhos ng peppermint o 2 dragees ng allochol.
  • Sa 21.00 maaari mong simulan ang mismong pamamaraan ng paglilinis ng atay. Upang magawa ito, maghanda nang maaga ng 250 ML ng langis ng oliba at 200 ML ng lemon juice, na pinainit sa temperatura na 36 - 37 degrees. Dati, ang isang mainit na pampainit na pad ay naayos sa lugar ng atay sa tuktok ng isang tuwalya, nakahiga sa kanang bahagi, pagpindot sa mga tuhod sa tiyan, at mamahinga hangga't maaari, huminahon.
  • Ngayon ay mahalaga na uminom ng 1,5 tbsp. l. langis ng oliba, hugasan kasama ng lahat ng 1 kutsara. l. lemon juice at mahigpit na mahigpit tuwing 12 - 15 minuto hanggang sa katapusan ng mga produkto. Upang i-minimize ang peligro ng belching, dapat mong kunin kaagad ang juice pagkatapos kumuha ng langis.
  • Kung bubuo ang pagduduwal, mahalaga na makagambala ang pamamaraan hanggang sa bumuti ang kundisyon. Kung ang pagduduwal ay hindi nawala lahat, ang paglilinis ay kailangang ipagpaliban.
  • Sa 23.00, dapat mong alisin ang pagpainit at matulog.
  • Sa umaga, dapat itong maglagay ng isang paglilinis ng enema, gamit ang isang kabuuang 6 na litro ng tubig. Pinapayagan na kumain ng magaan, mababang-taba na pagkain. Maaari itong maging isang salad ng mga sariwang damo na may lemon juice na walang langis, karot o beet-apple juice, na inihanda sa rate na 1: 5. Para sa tanghalian at hapunan, pinapayagan ang sinigang sa tubig.

Sa ikatlong araw, ang diyeta ay hindi dapat mabago, at mula sa ika-apat na araw pinapayagan itong bumalik sa karaniwang diyeta.

diyeta

Pagkatapos ng paglilinis, inirerekumenda na ipakilala ang mga katas ng gulay, sproute trigo, bran sa iyong diyeta. Sa parehong oras, mahalagang sumuko:

  • pinirito;
  • maanghang;
  • mataba, kabilang ang mga sabaw ng karne at isda;
  • pinausukan;
  • de-latang pagkain;
  • harina, kabilang ang mga inihurnong pan, tinapay;
  • mga legume;
  • kape;
  • mga marinade at atsara;
  • kabute.

Mga Tampok ng

Ang unang pamamaraan sa paglilinis ay itinuturing na pinakamahirap. Kung ang atay ay mabigat na barado, sa proseso ng pagpapatupad nito higit sa lahat ang mga apdo ng apdo at maputi-puti ay lumalabas, ngunit halos walang mga bato. Ang susunod na paglilinis ay pinapayagan na maisagawa nang hindi mas maaga kaysa pagkatapos ng 90 araw.

Ang detoxification sa atay na may langis ng oliba - isang simple ngunit mabisang paraan upang detoxify. Samantala, dapat lamang itong gamitin sa kundisyon ng pagpasa ng paunang pagsusuri ng isang doktor at hindi kasama ang mga kontraindiksyon. Kung hindi man, ang pinakamahusay na hangarin at pagnanais na maging malusog ay maaaring maging mga problema sa kalusugan.

Mga artikulo tungkol sa paglilinis ng iba pang mga organo:

Mag-iwan ng Sagot