Paglilinis ng colon sa mga remedyo ng mga tao

Ang kakulangan sa ginhawa ng tiyan, sakit ng tiyan at panghabang-buhay na utot - hindi ito isang kumpletong listahan ng mga problema na sanhi ng pagdulas ng bituka. Ang mga ito ay kinumpleto ng almoranas, kakulangan sa bitamina, balat at somatic na sakit, mga karamdaman sa nerbiyos, regular na sipon, at sa wakas, pagtaas ng timbang. Napansin mo ba sila sa bahay? Pagkatapos ang mga katutubong pamamaraan ng paglilinis ng isa sa pinakamahalagang mga organo sa katawan ng tao ay makakatulong sa iyo!

Mga Panuntunan at Rekomendasyon

Isang pagkakamali na maniwala na ang paglilinis ng bituka sa bahay o sa loob ng mga dingding ng isang institusyong medikal ay katulad ng isang araw ng pag-aayuno. Ang huli ay kasing ganda at kahalagahan, ngunit epektibo lamang kung walang mga slags, tumigas na masa sa mga dingding ng mauhog lamad. Kapag naganap ang huli, kinakailangan ng mga radikal na hakbang, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang pag-unlad ng mga malalang karamdaman.

Ano ang mahalagang malaman kapag nagsisimulang linisin?

• Ang parehong mga kababaihan at kalalakihan ay maaaring linisin ang bituka gamit ang katutubong pamamaraan. Ang mga tanging pagbubukod ay ang mga kaso kung ang mga pasyente ay may mga kontraindiksyon (kamakailang mga operasyon, stroke, atake sa puso, pagkabigo sa puso at bato, hypertension, kahinaan, mga sakit ng gastrointestinal tract, mga bukol o bitak sa anus, mataas na temperatura ng katawan, ARVI).
• Ang pagdurugo, kabilang ang pagdurugo ng panregla, pagbubuntis, paggagatas ay mga kadahilanan din kung saan ang pamamaraan ay ipinagpaliban hanggang sa mas mahusay na mga oras.
• Kahit na ang pinaka banayad na pamamaraan ay makakatulong lamang sa isang malusog na katawan. Kung sa tingin mo ay hindi maayos, maaaring lumala ang sitwasyon.
• Ang mataba, maanghang, maalat, pinausukan, atsara, matamis ay bawal sa panahon ng paglilinis. Karamihan sa mga pagkaing ito ay nag-aambag sa pagtitiwalag ng mga fecal na bato.
• Sa parehong oras, ang mga sariwang gulay, prutas, berry ay malugod na tinatanggap sa panahong ito. Sa isip, kapaki-pakinabang din para sa isang tao na sumunod sa mga prinsipyo ng magkakahiwalay na nutrisyon (huwag paghaluin ang mga pagkaing protina at karbohidrat) kahit papaano sa mga araw ng pamamaraan.
• Pagmasdan ang rehimen ng pag-inom (uminom ng hanggang 2 litro ng tubig, mas mabuti na hindi mineral na tubig, bawat araw). Kung ninanais, maaari itong ma-acidified ng lemon juice.

Ang lahat ng mga tradisyunal na gamot ay nasubok nang oras, ngunit kung may anumang mga pagdududa, kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagiging naaangkop ng kanilang paggamit sa iyong kaso.

Mga katutubong paraan upang linisin ang mga bituka

Ilang alam na ang mansanas ay ang pinakamadaling paraan upang linisin ang mga bituka. Ang mga ito ang batayan ng diyeta ng mansanas, na nakakatulong hindi lamang upang mawalan ng timbang, kundi pati na rin upang mapabuti ang iyong kalusugan. Ano ang kailangan kong gawin? Kumain ng hanggang 2 kg ng prutas sa isang araw. Bukod dito, maaari kang uminom ng tubig, ngunit hindi ka makakain ng iba pang mga produktong pagkain. Maaari kang kumuha ng anumang mansanas, ngunit mas mahusay na tanggihan ang labis na maasim o matamis. Ang pagpunta sa sukdulan at pakiramdam na hindi komportable habang naglilinis ay walang silbi.

Ang mga mansanas ay naglalaman ng hibla, mga fruit acid, na nagpapabuti sa peristalsis at nagpapabilis sa pagtatago ng gastric juice, samakatuwid, makakatulong sa mga bituka upang linisin ang kanilang sarili.

Salad na "Broom", o "Broom"

Mainam para sa mga hindi gusto ng mansanas. Upang magamit ito, dapat mong:

• tumaga o mag-rehas ng beet o karot;
• tumaga ng puting repolyo;
• i-ambon ang pinaghalong lemon juice o langis ng oliba.

Kailangan mong piliin ang proporsyon sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay siguraduhin na ang dami ng repolyo ay 2 beses sa dami ng karot at masa ng beet.

Ipinagbabawal ang pag-aasin ng pinggan!

Kinakailangan itong kainin araw-araw sa loob ng 7 araw sa halip na hapunan. Ang nasabing kaayusan ay magbabayad nang may interes: ang katawan ay malilinis ng mga lason at lason, at mababawasan ang bigat ng katawan. Ang epekto ay nakamit dahil sa mahusay na laxative effect ng mga gulay. Bukod dito, sariwa, pinapabuti din nila ang peristalsis, at nakakatulong na labanan ang pagkadumi. Sa pamamagitan ng paraan, ang panicle salad ay isang regular sa mabisang pagdidiyeta na pagbaba ng timbang. Subukan ito at makikita mo mismo.

Naglilinis ng inuming kefir

Ang sariwang kefir ay matagal nang pinahahalagahan para sa banayad, panunaw na epekto nito. Sa layuning ito, ininom nila ito sa dalisay na anyo nito, ngunit ang mga manggagamot ng katutubong lumayo pa. Nag-alok sila ng kanilang sarili, medyo pinabuting recipe.

Upang maihanda ang produktong kakailanganin mo:

• kefir sa temperatura ng kuwarto - 200 ML;
• langis ng gulay - 1 tbsp. l .;
• asin - 0,5 tsp.

Halo-halo at halo-halo ang mga sangkap. Ang inumin ay natupok sa gabi bago ang oras ng pagtulog, pagkatapos sa umaga mayroong isang likas na kawalan ng laman, na naglilinis sa katawan. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy nang isa-isa, ngunit pinapayuhan na uminom ng lunas na hindi hihigit sa isang beses bawat 3 araw. Bilang panuntunan, sapat na ang 2-3 beses.

Upang mapahusay ang epekto, kapaki-pakinabang na kumain ng isang salad ng sariwang repolyo, isang mansanas o isang sibuyas ng bawang sa umaga.

Magbayad ng pansin! Ang Kefir, kahit na sa dalisay na anyo nito, ay isang napaka kapaki-pakinabang na produkto. Naglalaman ito ng calcium, na pumipigil sa labis, abnormal na paglaki ng mga colon cells. Totoo ito lalo na para sa mga kababaihan, dahil ang endometriosis ng colon, at ito ang tinatawag na sakit, ay mas madalas na isang pangalawang patolohiya na bubuo pagkatapos ng endometriosis ng matris. Maaari itong magpakita ng hanggang 40 - 45 taon.

Ang Yogurt ay may katulad na mga katangian. Sa pamamagitan ng paraan, upang makamit ang pinakamataas na resulta, ang mga prutas at berry ay dapat idagdag sa mga produktong fermented milk.

Kissel mula sa prun

Ang banayad na epekto ng laxative ay ang pangunahing bentahe ng inumin na ito. Upang maganap ang pagkilos na ito, dapat mong gawin:

• Prun - 0,5 kg;
• balat ng buckthorn - 50 g;
• Holosas - 1 bote. (syrup, na nasa parmasya).

Ibuhos ang 2 litro ng tubig sa isang kasirola, ilagay ang prun at tumahol dito. Pagkatapos ang lalagyan ay inilalagay sa katamtamang init upang maihawak ang halo. Kapag kumukulo ito, bawasan ang init sa isang minimum, naiwan ang pan sa loob nito ng isa pang 30 minuto. Pagkatapos sila ay aalisin mula sa init, nasala, ang makapal ay pinisil sa cheesecloth. Ang kissel ay pinalamig, ang syrup ay ibinuhos dito, halo-halong. Itabi sa baso sa lamig.

Uminom ng 100 ML 2 oras pagkatapos ng hapunan bago ang oras ng pagtulog.

Prun at pinatuyong apricot cleaner

Sa ilang mga mapagkukunan ay tinukoy din ito sa ilalim ng pangalang "Broom", at lahat salamat sa ipinahayag na pag-aari ng paglilinis.

Upang maihanda ito, kumuha ng:

• pinatuyong prutas - 300 g (prun, pasas, pinatuyong mga aprikot, 100 g ng bawat produkto);
• langis ng oliba - 50 ML;
• Honey - 50 g;
• pinatuyong dioecious nettle - 100 g.

Ang mga pinatuyong prutas na may mga nettle ay inilalagay sa isang gilingan ng karne at pagkatapos ay halo-halong may honey at langis ng halaman. Itabi ang halo sa baso sa malamig, at dalhin ito araw-araw sa loob ng 30 araw. Ang inirekumendang dami ay 2 - 3 tbsp. l., kinakain sa gabi at naghugas ng maligamgam na tubig.

Sa pagkumpleto ng kurso, dapat kang magpahinga sa loob ng 6 na buwan, pagkatapos nito ay maaaring ulitin ang pamamaraan. Sa pamamagitan ng paraan, ang produkto ay mahusay para sa pagkawala ng timbang. Para sa mga nagnanais na mapansin ang isang katulad na epekto, mahalagang matiyak na ang hapunan ay magaan at napapanahon - hindi lalampas sa 4 - 5 na oras bago ang oras ng pagtulog.

Ang pagbabalat na may beetroot at beet juice

Ang beets ay isang kamalig ng mga bitamina at mahusay na produkto ng laxative. Ang pinakamadaling paraan upang linisin ito ay sa pamamagitan ng pag-inom ng katas nito. Para sa paghahanda nito, kumuha ng 1 kg ng mga root crop. Ang katas ay pinahiran ng tubig sa isang 1: 2 ratio. Kung ninanais, asin at uminom ng buong bahagi sa maghapon. Ilang tao ang nakakaalam na hindi lamang ito humina, ngunit binabawasan din ang gana sa pagkain, na ginagawang isang ordinaryong araw kahit na inaalis ito.

Sa pamamagitan ng paraan, hindi na kailangang itapon ang cake na nanatili pagkatapos ng paggawa ng juice. Mas mahusay na matuyo ito sa oven, ilagay ito sa isang garapon na baso at isara ito ng mahigpit sa isang takip. Inirerekumenda na kunin ito sa 1 kutsara. l. kalahating oras bago kumain. Ang kurso ay natutukoy ng dami ng cake: sa sandaling magtapos ito, maaari mong maputol ang pamamaraan ng paglilinis sa loob ng 2 buwan, pagkatapos kung saan ang lahat ay pinapayagan na ulitin. Ang cake ay dapat itago sa ref.

Sa pamamagitan ng paraan, mayroong isang mas simpleng pagpipilian: pakuluan ang 2 medium-size na beets, alisan ng balat ang mga ito, chop, asin at iwiwisik ang iyong paboritong langis ng gulay. Ubusin sa gabi sa halip na hapunan. Ang pangunahing bagay ay hindi araw-araw, ngunit kapag kinakailangan na mag-ibis.

Paglilinis ng gatas ng gatas

Upang ihanda ito kakailanganin mo:

• kefir - 1,5 l;
• mga gulay, mga di-starchy na gulay - upang tikman.

Tulad ng gayong mga gulay at halaman, maaari kang gumamit ng perehil, dill, repolyo, parsnips, mga sibuyas, kintsay, labanos, o karot. Hindi mo kailangan ang lahat, mas gusto mo lang. Ang Kefir ay ibinuhos sa isang kasirola (di-metal), na pagkatapos ay inilalagay sa isang paliguan ng tubig sa napakababang init. Ang mga napiling gulay at halaman ay durog, at kapag ang kefir ay nagsimulang magbago sa keso sa maliit na bahay, nakatulog sila rito. Mag-iwan ng 10 minuto, pagkatapos alisin mula sa paliguan ng tubig at i-decant sa pamamagitan ng cheesecloth. Uminom ng 20 minuto bago kumain. Ang keso sa kubo, kung ninanais, ay kinakain din.

Paglilinis ng mga sinigang

Ang lahat ng mga siryal ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, dahil salamat sa hibla na naglalaman ng mga ito, perpektong nililinis nila ang katawan. Ngunit may mga kabilang sa kanila na nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang nais na epekto nang mas mabilis. Ito ay tungkol sa bigas at oats.

Upang maihanda ang pinaka-kapaki-pakinabang na lugaw sa kasong ito, dapat mong kunin ang parehong mga sangkap na 0,5 tbsp bawat isa. bawat isa, banlawan ang mga ito at pakuluan sa 2,5 tbsp. tubig hanggang lumapot. Kumain ng ulam na walang langis. Totoo, pinapayagan ang lasa ng asin.

Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraan ay maaaring mailapat kahit saan.

Paglilinis ng sariwang katas

Ang kakanyahan ng pamamaraan ay nasa pangalan na. Kailangan mong kumuha ng prutas, pinakamahalagang hindi pinatamis, at medyo maasim. Maaari itong maging mga prutas ng sitrus, mansanas, plum, ngunit ang ilang mga berry ay angkop din - halimbawa, mga seresa. Ang fruit acid ay nagbibigay sa kanila ng pagkaas, ang pangunahing bentahe na kung saan ay ang kakayahang matunaw ang mga tumigas na dumi. Upang mapahusay ang epekto, ang mga katas ay maaaring isama sa bran.

Ayon sa pamamaraang ito ng paglilinis, bawat 60 minuto kailangan mong uminom ng 1 kutsara. katas Ang kurso ay 1 araw, ngunit sa araw na ito hindi inirerekumenda na kumain o uminom ng anupaman. Maaari kang "malinis" sa ganitong paraan nang hindi hihigit sa isang beses bawat dalawang linggo.

Hindi tamang diyeta, kakulangan sa pagtulog, stress ... Tila ang lahat sa modernong buhay ay nag-aambag sa paglitaw ng mga fecal na bato. Sa bahagi, oo, ngunit ang pinakamasamang bagay na magagawa nila ay maiiwasan. Bukod dito, mahalaga na kapwa regular na linisin ang mga bituka, at kumain ng maraming prutas, gulay, cereal, uminom ng sapat na likido at siguraduhing ayusin ang mga araw ng pag-aayuno. Sa madaling salita, pusta hindi lamang sa pag-aayos ng problema, kundi pati na rin sa pag-iwas.