Nakakatulong ba ang tattoo na pagalingin ang sikolohikal na trauma?

Nilalaman

Paano nakakatulong ang tattoo sa trauma therapy? Ano ang ibig sabihin ng semicolon sa pulso ng isang tao? Kadalasan ang isang tattoo ay higit pa sa isang paraan ng pagpapahayag ng sarili. Pinag-uusapan natin ang mga direksyon ng art therapy na nauugnay sa mga guhit sa katawan.

Ang mga tattoo ay maaaring magdala ng ganap na naiibang kahulugan. Mula noong sinaunang panahon, sila ay isang accessory at isang uri ng "code" ng iba't ibang mga social group, mula sa mga sirko performer hanggang sa mga bikers at rock musician, at para sa ilan, ito ay isa pang paraan ng pagpapahayag ng sarili. Ngunit may mga kung kanino ang mga pagguhit sa katawan ay isang uri ng therapy na nakakatulong upang pagalingin at mabawi mula sa isang traumatikong nakaraan.

“Nagpapa-tattoo ang isang tao para magkwento. Leeg, daliri, bukung-bukong, mukha... Tayong mga tao ay nagkukuwento dito sa loob ng maraming siglo,” ang isinulat ni Robert Barkman, propesor emeritus sa Springfield College.

"Pamamaraan ng pagpapagaling"

Ang permanenteng pag-tattoo sa balat ay isang sinaunang sining, at ang pinakalumang kilalang tao na may tattoo ay nabuhay mahigit 5000 taon na ang nakalilipas. Dahil sa katotohanan na siya ay namatay sa Alps at napunta sa yelo, ang kanyang mummy ay mahusay na napanatili - kasama ang mga tattoo na linya na inilapat sa balat.

Mahirap hulaan ang kanilang kahulugan, ngunit, ayon sa isang bersyon, ito ay tulad ng acupuncture - sa ganitong paraan, ang Ice Man Yeqi ay ginagamot para sa pagkabulok ng mga kasukasuan at gulugod. Sa ngayon, ang tattoo ay patuloy na may nakapagpapagaling na epekto, na tumutulong, marahil, sa pagpapagaling ng kaluluwa.

Napakapersonal ng mga tattoo.

Karamihan sa mga tao ay pinupuno sila upang sabihin ang kanilang kuwento ng sakit, tagumpay, o mga hadlang na kinailangan nilang harapin at pagtagumpayan sa kanilang buhay. Ang mga tattoo sa anyo ng mga semicolon, bituin at balahibo ay nagsasalita ng mga nakaraang paghihirap, pag-asa para sa hinaharap at kalayaan sa pagpili.

"Minamahal ng karamihan ng mga tao, ang maliit na bituin ay nagpapahiwatig ng katotohanan, espirituwalidad at pag-asa, at sa ilang mga kaso ay nagsasalita ng pananampalataya. Tulad ng alam nating lahat, ang mga bituin ay nagpapalabas ng liwanag sa kalawakan, sa walang katapusang kadiliman. Tila inakay nila ang kanilang may-ari sa hindi kilalang mga landas. Mayroon silang lahat ng kailangan ng mga tao, at samakatuwid ay naging isang paboritong paksa para sa mga tattoo, "sabi ni Barkman.

Pagpili ng buhay

Ang ilang mga tattoo ay nagdadala ng higit pa kaysa sa nakikita ng mata. Ang isang maliit na simbolo – isang tuldok-kuwit – ay maaaring magsalita ng isang seryosong sitwasyon sa buhay ng isang tao at ang kahirapan ng pagpili na kanyang kinakaharap. "Ang bantas na ito ay nagmamarka ng isang paghinto, kadalasan sa pagitan ng dalawang pangunahing pangungusap," ang paggunita ni Barkman. – Ang ganitong paghinto ay mas makabuluhan kaysa sa ibinigay ng kuwit. Iyon ay, maaaring nagpasya ang may-akda na tapusin ang pangungusap, ngunit piniling magpahinga at pagkatapos ay magsulat ng isang sumunod na pangyayari. Sa pamamagitan ng pagkakatulad, ang isang semicolon bilang isang simbolo ng tattoo ay nagsasalita ng isang paghinto sa buhay ng isang taong gustong magpakamatay.

Sa halip na magpakamatay, pinili ng mga tao ang buhay - at ang gayong tattoo ay nagsasalita ng kanilang pinili, na laging posible na magsimula ng bagong kabanata.

Maaari kang palaging maniwala sa pagbabago - kahit na tila wala nang mapupuntahan. Kaya ang isang maliit na tattoo ay naging isang pandaigdigang simbolo ng katotohanan na ang isang tao ay maaaring magbigay sa kanyang sarili ng isang pause sa buhay, ngunit hindi tapusin ito. Ang ideyang ito ang naging batayan ng isa sa mga internasyonal na proyekto sa Internet.

Sa paniniwala na ang pagpapakamatay ay hindi katanggap-tanggap, ang Semicolon Project, na nilikha noong 2013, ay nag-aambag sa pagbabawas ng bilang ng mga pagpapakamatay sa mundo. Pinagsasama-sama ng proyekto ang mga tao sa isang internasyonal na komunidad at binibigyan sila ng access sa mahalagang impormasyon at mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan.

Naniniwala ang mga organizer na ang pagpapakamatay ay maiiwasan at ang bawat tao sa planeta ay sama-samang responsable sa pagpigil dito. Ang kilusan ay naglalayong pagsama-samahin ang mga tao - upang magbigay ng inspirasyon sa isa't isa ng lakas at pananampalataya na malalampasan nating lahat ang mga hadlang na ating kinakaharap, gaano man kalaki o kaliit. Ang mga tattoo na semicolon ay minsan ay inilalapat din sa memorya ng mga mahal sa buhay na nagpakamatay.

 

"Angkla" - isang paalala ng mahalaga

Sa ibang mga kaso, ang mismong katotohanan ng pagkuha ng isang tattoo ay maaaring mangahulugan ng isang bagong kabanata sa personal na kasaysayan ng isang tao. Halimbawa, ang isa sa mga mamahaling klinika sa rehabilitasyon sa Chiang Mai (Thailand) ay nagrerekomenda na ang mga nakatapos ng buong kurso sa paggaling ay magpa-tattoo – bilang isang simbolo at isang palaging paalala ng pag-alis ng isang mapanganib na pagkagumon. Ang ganitong "angkla" ay tumutulong sa isang tao na magtalaga ng tagumpay laban sa sakit. Patuloy na nasa katawan, ito ay nagpapaalala kung gaano kahalaga na huminto at hawakan ang iyong sarili sa isang mapanganib na sandali.

 

Proyekto ng Bagong Buwan

Ang isa pang proyekto ng art therapy gamit ang mga tattoo ay tumutulong sa mga tao na literal na magsulat ng isang bagong pahina sa katawan pagkatapos ng mga lumang pinsala. Ang kilalang trauma specialist na si Robert Muller, propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng York, ay nagsasalita tungkol sa kanyang estudyante, si Victoria, na nanakit sa sarili noong kanyang kabataan.

"Mukhang nagkaroon ako ng mga problema sa balanse ng isip sa buong buhay ko," pag-amin niya. “Kahit bata pa ako, madalas akong nalulungkot at nagtatago sa mga tao. Naaalala ko na ang gayong pananabik at pagkamuhi sa sarili ay gumulong sa akin na tila kailangan lang na palayain ito kahit papaano.

Mula sa edad na 12, sinimulan ni Victoria na saktan ang sarili. Ang pananakit sa sarili, isinulat ni Muller, ay maaaring magkaroon ng maraming anyo, tulad ng mga hiwa, paso, gasgas, o iba pa. Medyo marami ang ganyang tao. At ang karamihan, na lumalaki at nagbabago ng kanilang buhay at mga saloobin sa kanilang mga katawan, ay nais na isara ang mga peklat bilang mga bakas ng isang hindi kasiya-siyang nakaraan.

 

Ang artist na si Nikolai Pandelides ay nagtrabaho bilang isang tattoo artist sa loob ng tatlong taon. Sa isang panayam sa The Trauma and Mental Health Report, ibinahagi niya ang kanyang karanasan. Ang mga taong may mga personal na problema ay lalong lumingon sa kanya para humingi ng tulong, at napagtanto ni Nikolai na oras na upang gumawa ng isang bagay para sa kanila: "Napakaraming kliyente ang lumapit sa akin para sa mga tattoo upang itago ang mga peklat. Napagtanto ko na kailangan ito, na dapat mayroong isang ligtas na lugar para sa mga tao na maging komportable at makapag-usap tungkol sa nangyari sa kanila kung nais nila.

Noon ay noong Mayo 2018 na lumitaw ang Project New Moon - isang non-profit na serbisyo sa tattoo para sa mga taong may mga peklat mula sa pananakit sa sarili. Nakatanggap si Nikolay ng positibong feedback mula sa mga tao mula sa buong mundo, na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa naturang proyekto. Noong una, binayaran ng artista ang mga gastos mula sa kanyang sariling bulsa, ngunit ngayon, kapag parami nang parami ang gustong pumunta at humingi ng tulong, ang proyekto ay naghahanap ng pondo sa pamamagitan ng isang crowdfunding platform.

Sa kasamaang palad, ang paksa ng pananakit sa sarili ay nagdadala ng mantsa para sa marami. Sa partikular, nakikita ng mga tao ang gayong mga peklat nang may pagkondena at tinatrato nila ang mga nagsusuot nito nang masama. Si Nikolay ay may mga kliyente na may katulad na kasaysayan bilang Victoria. Nakikipaglaban sa hindi mabata na damdamin, sila ay napinsala sa sarili sa pagbibinata.

Makalipas ang ilang taon, ang mga taong ito ay dumarating upang magpa-tattoo na nagtatago ng mga peklat.

Ganito ang paliwanag ng isang babae: “Maraming pagtatangi sa paksang ito. Maraming tao ang nakakakita ng mga tao sa aming sitwasyon at iniisip na naghahanap lang kami ng atensyon, at ito ay isang malaking problema, dahil hindi kami nakakatanggap ng kinakailangang tulong ... "

Ang mga dahilan kung bakit pinipili ng mga tao na saktan ang sarili ay masalimuot at maaaring mahirap unawain, isinulat ni Robert Mueller. Gayunpaman, karaniwang pinaniniwalaan na ang gayong pag-uugali ay isang paraan upang palayain o makaabala mula sa labis na emosyonal na sakit at galit, o upang "bawiin ang isang pakiramdam ng kontrol."

Sinabi ng kliyente ni Nikolai na labis niyang pinagsisihan at pinagsisisihan ang ginawa niya sa sarili: “Gusto kong magpa-tattoo para maitago ang mga peklat ko, dahil nakaramdam ako ng matinding kahihiyan at guilt sa ginawa ko sa sarili ko … Habang tumatanda ako, tinitingnan ko. ang kanilang mga galos sa kahihiyan. Sinubukan kong itago ang mga ito gamit ang mga pulseras - ngunit ang mga pulseras ay kailangang alisin, at ang mga peklat ay nanatili sa aking mga kamay.

Ipinaliwanag ng babae na ang kanyang tattoo ay sumisimbolo sa paglaki at pagbabago para sa mas mahusay, tinulungan siyang patawarin ang kanyang sarili at nagsisilbing paalala na, sa kabila ng lahat ng sakit, ang isang babae ay maaari pa ring gawing maganda ang kanyang buhay. Para sa marami, ito ay totoo, halimbawa, ang mga taong may iba't ibang mga background ay pumupunta kay Nikolai - isang tao ang nagdusa mula sa pagkagumon sa sangkap, at ang mga bakas ng madilim na panahon ay nanatili sa kanilang mga kamay.

Ang paggawa ng mga peklat sa magagandang pattern sa balat ay tumutulong sa mga tao na maalis ang mga damdamin ng kahihiyan at kawalan ng kapangyarihan

Bilang karagdagan, pinapayagan ka nitong madama ang kontrol sa iyong katawan at buhay sa pangkalahatan, at kahit na maiwasan ang pananakit sa sarili kung sakaling maulit ang mga pag-atake ng sakit. "Sa palagay ko bahagi ng pagpapagaling na iyon ay ang pakiramdam na pantay na maganda, pinasigla sa loob at labas," komento ng artist.

Ang English clergyman na si John Watson, na sa pagpasok ng ika-XNUMX at ika-XNUMX na siglo na inilathala sa ilalim ng pseudonym na Ian MacLaren, ay kinikilala sa quote na: "Maging maawain, dahil ang bawat tao ay nakikipaglaban sa isang mahirap na labanan." Kapag may nakilala tayo na may pattern sa kanilang balat, hindi natin mahuhusgahan at hindi laging alam kung anong kabanata ng buhay ang pinag-uusapan. Marahil ay dapat nating tandaan na ang bawat tattoo ay maaaring magtago ng mga karanasan ng tao na malapit sa ating lahat - kawalan ng pag-asa at pag-asa, sakit at saya, galit at pagmamahal.

Mag-iwan ng Sagot