Labanan ang katamaran: mga simpleng tip mula sa mga matagumpay na tao

Labanan ang katamaran: mga simpleng tip mula sa mga matagumpay na tao

😉 Dear reader, napagpasyahan mo na bang basahin ang artikulong "Labanan ang katamaran"? Ito ay kapuri-puri, dahil marami ang tamad ... Ang paglaban sa katamaran ay pakikipaglaban sa sarili.

"Ako ang pinakatamad na tao sa mundo" - sabi ko sa sarili ko ng higit sa isang beses. Dahil sa maraming taon kong katamaran, wala akong masyadong narating sa buhay ko. Kadalasan ay inilipat ko ang magagandang gawain "para sa bukas", at ang "bukas" ay nawala sa tamang oras ... Ang Kamahalan ng Katamaran ay sumakop sa akin, hindi madaling alisin ang impeksyong ito!

Labanan ang katamaran: mga simpleng tip mula sa mga matagumpay na tao

Kinokontrol ka ng nilalang na ito?!

Paano talunin ang katamaran

Maraming mga tip upang labanan ang basurang ito, nais kong mag-alok ng sarili kong paraan sa tagumpay. Magalit sa katamaran bilang isang kaaway na kumukuha ng iyong buhay! Gumawa ng isang matatag na desisyon na alisin ang toadstool na ito mula sa iyong sarili at mula sa iyong tahanan! Maniwala ka sa akin, pagkatapos nito ay gusto mong bumaba sa sopa at kumilos.

Ang aking paraan ng pagharap sa katamaran:

May bisa ang proyekto sa loob ng 21 araw

Napatunayan na kung magpasya kang gumawa ng isang bagay na seryoso, kailangan mong gawin ito nang eksaktong 21 araw. Hindi 18,19,20 araw, ngunit mahigpit - 21 araw. Pagkatapos ng panahong ito, isang pangangailangan at isang ugali ang lumitaw.

Labanan ang katamaran: mga simpleng tip mula sa mga matagumpay na tao

Ang unang hakbang

Linisin ang iyong bahay: alisin ang mga basura, mga hindi kinakailangang bagay na humihila sa iyo pabalik. Mga hindi kinakailangang bagay, dumi, alikabok at sapot ng gagamba – ito ang kaharian ng Sloth. Ang katamaran ay hindi magkakasundo kung saan ang lahat ay malinis at ang lahat ay nasa lugar nito. Parehong sa bahay at sa ulo. Paano ito gagawin - nakasulat ito sa artikulong "Basura sa Bahay"

Ang ikalawang hakbang

Mag-ehersisyo araw-araw, 10 minuto lamang, ngunit araw-araw! Dagdag pa ang isang contrast shower ay isang cool na bagay, ito ay ganap na nagpapasigla. Makakatulong ito na maibalik ang iyong lakas, maglagay muli ng mga reserbang enerhiya. Isa ito sa mga dahilan kung bakit tamad ang isang tao, kulang sa lakas ng katawan. Banayad na pisikal na aktibidad – tulad ng pag-init ng makina ng isang kotse bago ang mahabang paglalakbay.

Halimbawa: ikaw ay isang stay-at-home at nanonood ng paborito mong palabas sa TV sa gabi. Kung mayroon kang home simulator, maaari mong pagsamahin ang kapaki-pakinabang sa kaaya-aya: panoorin ang serye sa TV at "pedal" sa parehong oras! O mag-self-massage (masahe sa kamay, paa, mukha).

Ang ikatlong hakbang

Pagpaplano. Gumawa ng plano para sa araw, linggo, o buwan. Isulat mo sa papel! Napakahalaga nito. Hindi mo malilimutan ang anuman at mag-enjoy kapag naglagay ka ng plus sa harap ng item na nakamit ang layunin. Ito ay napaka-motivating para sa karagdagang aksyon.

Malaking bagay

Hindi ka maaaring kumuha kaagad ng ilang malaking negosyo. Ang ating kalaban ay kailangang labanan sa maliliit na hakbang, ngunit araw-araw. Kung kailangan nating gumawa ng isang malaking bagay, kung gayon ito ay mas mahusay na hatiin ito sa ilang mga bahagi. Dahil kapag nakita natin ang isang malaking gawain sa ating harapan, tila sa atin ay imposible.

Bilang isang resulta, ito ay maaaring lumabas upang patuloy nating ipagpaliban para sa ibang pagkakataon, sa huli ay maaari nating ganap na makalimutan ang tungkol dito.

Halimbawa: mag-aaral ka ng Ingles nang mahabang panahon. Magsimula ngayon! Kabisaduhin ang 3 bagong salita araw-araw. Sa isang buwan malalaman mo ang 90 salita, at sa isang taon - 1080 salita!

Karagdagan: artikulong "Ang Lihim ng Tagumpay".

😉 Mga kaibigan, mag-iwan sa mga komento ng mga tip, komento at mungkahi sa paksa: Labanan ang katamaran.

Mag-iwan ng Sagot