Pagkain para sa pagkalason

Ang pagsusuka, pagtatae, pangkalahatang kahinaan, at sakit sa tiyan ay pawang mga palatandaan ng pagkalason sa pagkain. Lumilitaw ito, bilang panuntunan, dahil sa paggamit ng mga produktong walang kalidad. Ngunit, sa kabila ng kabigatan ng sitwasyon, madalas itong matagumpay na tratuhin sa bahay sa isang mababang antas. Totoo, sa kondisyon na ang lahat ng mga rekomendasyon sa pagdidiyeta ay sinusunod.

Paano makakain sakaling magkaroon ng pagkalason

Upang maunawaan kung bakit napakahalaga na gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong diyeta, sapat na upang tingnan ang problema "mula sa loob". Sa panahon ng pagkalason sa pagkain, ang normal na proseso ng pagtatago ng uhog at mga digestive juice ay nagagambala sa tiyan at bituka. Kasabay nito, tataas ang peristalsis, bumababa ang tono ng kalamnan. Ang mga lason na inilabas ng mga pathogenic microorganism ay inisin ang mauhog lamad. Ngunit hindi lamang ang mga bituka, kundi pati na rin ang pancreas at atay ay nagdurusa mula sa kanilang negatibong impluwensya.

Posibleng i-minimize ang kanilang epekto sa katawan sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga gamot, halimbawa, mga sorbents, at tiyaking sumunod sa mga pangunahing prinsipyo pagkain para sa pagkalason sa pagkain… Binubuo ang mga ito sa pagbubukod ng mga produktong pagkain na natutunaw ng mahabang panahon o simpleng inisin ang mauhog na lamad, at pagsunod sa rehimen ng pag-inom. Pinapayagan ka ng huli na iwasan ang isa sa mga pinaka hindi kasiya-siyang kahihinatnan ng pagkalason - pagkatuyot.

Pangkalahatang panuntunan sa pagkain

• Sa loob ng 2-3 araw pagkatapos ng pagkalason, kinakailangan upang ibaba ang mga bituka hangga't maaari. Kapansin-pansin, inirekomenda ng ilang mga doktor ang ganap na pagtanggi ng pagkain sa mga unang oras hanggang sa katapusan ng pagsusuka. Pinapayuhan ka ng iba na kumain ng mas madalas, ngunit hindi lahat, at sa maliliit na bahagi, kumukuha ng dalawang oras na pahinga sa pagitan ng bawat pagkain. Para lang mabigyan ng lakas ang katawan.
• Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pamamaraan ng pagluluto. Sa isip, dapat itong pinakuluan o steamed. Mas mahusay na gamitin ito sa likido o semi-likidong form. Sa mga unang araw, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa sabaw ng gulay o manok na may mga breadcrumb. Mas mahusay na tanggihan mula sa mataba, mataas na calorie na pagkain at pagkain na mataas sa hibla (butil) sa panahong ito, upang hindi makapukaw ng isa pang hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Maaari kang magdagdag ng mga bagong pagkain sa iyong diyeta pagkatapos na humupa ang lahat ng mga sintomas. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang paunti-unti. Sa mga araw na ito, ipinapakita ang mga cereal, jelly, lutong gulay o maniwang karne. Gayunpaman, mas mahusay na gamitin ang mga ito alinsunod sa mga prinsipyo ng magkahiwalay na nutrisyon. Sa madaling salita, ang karne at isda ay kinakain nang hiwalay mula sa mga siryal at kabaliktaran. Papayagan nito ang katawan na mabawi ang lakas nito nang mas mabilis.

Rehimen ng pag-inom

Sa pagtatae at pagsusuka, nawalan ng maraming likido ang katawan at kung hindi ito muling pinunan, maaaring maganap ang pagkatuyot sa ilang mga punto. Huwag maliitin ang kondisyong ito, dahil sa pinakamahusay na ito ay pumupukaw ng sakit ng ulo at pagkapagod, at sa pinakamalala - isang buong grupo ng mga sakit, kabilang ang kamatayan. Bukod dito, mapanganib ito para sa kapwa mga bata at matatanda, lalo na kung mayroon silang mga malalang karamdaman.

Ang pag-inom ng simpleng tubig ay hindi sapat upang maiwasan ito. Kinakailangan na alagaan ang pagkakaroon ng mga rehydrant - mga solusyon sa asin na pumipigil sa pagkatuyot. Maaari kang bumili ng mga ito sa parmasya o gumawa ng iyong sarili.

Matapos humupa ang mga sintomas, inirerekumenda ng mga doktor ang pagdaragdag ng pinakuluang o mineral na tubig pa rin, hindi matamis na tsaa, at mga pinatuyong decoction ng prutas.

Kapansin-pansin, lahat ng mga ito ay hindi lamang pinupunan ang likidong pagkalugi, ngunit pinapawi din ang mga pag-atake ng pagduwal at pagsusuka at mabisang linisin ang katawan.

Nangungunang 12 na pagkain pagkatapos ng pagkalason

Tubig. Sa matinding pagsusuka, mas mainam na inumin ito sa maliliit na paghigop, upang hindi mapalala ang sitwasyon. Maaari mo itong palitan ng mga nakapirming yelo (para sa kanilang paghahanda, ang mineral na tubig ay halo-halong may lemon juice).

Apple juice. Mayroon itong mga katangian ng antimicrobial, ngunit sa maraming dami ay pinapalala lamang nito ang sitwasyon - hindi mo dapat kalimutan ang tungkol dito. Sa pamamagitan ng paraan, sa katutubong gamot pinalitan ito ng suka ng mansanas na dilute ng maligamgam na tubig sa rate ng 2 tsp. suka para sa 1 baso. Kailangan mong uminom ng nagresultang produkto sa maliliit na bahagi sa buong araw. Ipinapakita rin ang mga inihurnong mansanas.

Barley at bigas na tsaa. Lalo na epektibo ang mga ito para sa pagtatae, dahil hindi lamang nila ito natatanggal, ngunit pinapagaan din ang pamamaga sa mga bituka.

Mga saging - madali silang natutunaw at sabay na pagyamanin ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - potasa, magnesiyo, posporus, kaltsyum, siliniyum, iron, sink at bitamina B6. Bilang karagdagan, ang mga resulta ng mga kamakailang pag-aaral ay ipinapakita na ang kanilang sapal ay maaaring kumilos sa katawan tulad ng sorbents, nagbubuklod at nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Nakatutuwa na sa ibang bansa mayroong kahit isang espesyal na diyeta na "BRAT", na ginagamit para sa pagkalason sa pagkain at nagsasangkot sa paggamit ng mga saging, mansanas, bigas at pinatuyong tinapay.

Sabaw ng manok - mas mahusay na idagdag ito sa iyong diyeta kapag nakaramdam ka ng gana. Ayon sa mga doktor, hindi lamang ito nakakabusog, ngunit nagtataguyod din ng mabilis na paggaling.

Pinakuluang bigas na walang asin - mayroon itong mga adsorbing na katangian at mabisang tinatanggal ang mga lason mula sa katawan, pati na rin ang nakakapagpahupa ng pagtatae. Dapat itong lutuin ng maraming tubig upang makagawa ng isang manipis na sinigang. Ang Buckwheat at oatmeal ay maaaring idagdag sa diyeta upang mapawi ang mga sintomas.

Rosehip decoction - naglalaman ito ng maraming dami ng bitamina C at mayroon ding mga astringent na katangian. Maaari mo itong palitan ng mga broths ng blueberry, black currants o wort ni St.

Ang mga puting tinapay na crouton ay mapagkukunan ng mga carbohydrates.

Pinakuluang tiyan ng manok - mabuti para sa pagtatae.

Decoctions ng mga pinatuyong prutas - binabayaran nila ang kakulangan ng mga bitamina at mineral at tumutulong na ibalik ang gastric mucosa.

Kissel - pinapagaan nito ang pagtatae at pinayaman ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Herbs - Malawakang ginagamit ang mga ito sa gamot na Intsik. Ginagamit ang milk thistle para sa pagkalason sa mga kabute, mansanilya, luya at ugat ng licorice - para sa pagkalason sa iba pang mga produkto.

Ang pagkalason sa pagkain ay isang sakit na maaaring maabutan ng isang tao sa anumang oras. Gayunpaman, hindi ka dapat matakot dito kung mayroon kang isang hanay ng mga pangunahing produkto na maaaring labanan ito, at bago ang iyong mga mata ay ang mga rekomendasyon ng mga espesyalista. Gayunpaman, sa kaganapan ng paglala nito, hindi pa rin sulit na umasa sa kanila nang buo. Mahalagang makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon, at pagkatapos ay gamitin lamang ang mga tip sa itaas kasabay ng therapy na inireseta niya.