Lard - pambansang produktong ukol sa our country, kung wala ito mahirap isipin ang lutuin ng bansang ito. Ito ay kapaki-pakinabang, lalo na para sa mga kababaihan, ngunit, syempre, ang pagkonsumo ng mantika ay hindi dapat labis ngunit may malay. Dahil ang produktong ito na kinakain ng maraming halaga ay maaaring mapanganib para sa iyong kalusugan.
Gaano karaming mantika ang maaari mong kainin upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan - mga dalubhasang mamamahayag, tingnan natin!
