Ang Marjoram, oregano ay isang pampalasa na ginagamit para sa pagluluto ng mga sopas, sarsa, gulay, karne, at isda. Kasabay ng iba pang mga pampalasa, isiniwalat ito sa bawat oras, na ginagawang posible na magluto ng mga kagiliw-giliw na pinggan araw-araw. Gaano kapaki-pakinabang ang oregano, at bakit dapat itong isama sa iyong diyeta?
- Pinahahalagahan ng tradisyunal na gamot ang mga katangian ng oregano - nakakatulong ito sa hindi pagkakatulog, hypertension, neurosis, atherosclerosis, epilepsy, mga karamdaman ng bituka, talamak na gastritis, mga sakit ng apdo at atay.
- Ang komposisyon ng oregano ay maaaring magamit upang makita ang iba't ibang mga mahahalagang langis, sangkap tulad ng carvacrol, thymol, tannins, at rosmarinic acid. Ang nasabing isang mahalagang bahagi ng paggawa ng oregano kailangang-kailangan sa maraming mga sakit.
- Para sa mga kababaihan, ang oregano ay kapaki-pakinabang sa makinis na kalamnan ng mga panloob na organo na nauugnay sa pagpaparami. Ang isang kaugnay na panganib - ang oregano ay may isang abortive effect at maaaring humantong sa maagang pagkabigo ng nais na pagbubuntis. Ang oregano ng mga ina ng nars ay makabuluhang tumutulong na madagdagan ang paggawa ng gatas kapag pinapakain ang sanggol.
- Tumutulong ang Oregano upang maibalik ang siklo ng panregla at maaaring maging napaka kapaki-pakinabang sa mga kababaihan na nakakaranas ng menopos. Ang mga gulay ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos at makakatulong sa mga panloob na organo upang makaligtas sa hormonal na bagyo.
- Ang isa pang kapaki-pakinabang na epekto ng oregano - normalisasyon ng mga pag-andar ng isang likas na sekswal, pinipigilan ng libido oregano, sa gayon binabawasan ang posibilidad ng mga hindi ginustong at hindi napapanahong reaksyon na ayusin.
- Ginagamit ang Oregano sa nutrisyon ng mga bata - nakakatulong ito upang huminahon at maghanda para sa pagtulog ng mga batang napapagod sa emosyonal.
- Para sa digestive tract, ang pagtulong sa oregano ay nagdaragdag ng tono ng dingding, at ang paggalaw ng bituka ay nagpapabuti ng gana sa pagkain at pantunaw. Ang Oregano ay may anti-inflammatory, diuretic, at diaphoretic.
- Ginagamit din ang Oregano sa mga pampaganda, batay sa panlabas na paggamit nito sa katutubong gamot. Kaya't ang cream na may oregano ay maaaring alisin ang pamumula, mapawi ang pangangati, at, samakatuwid, makakatulong sa eksema, dermatitis, pagkasunog, at mga reaksiyong alerhiya ng balat.
- Sa panahon ng sipon, nakakatulong ang oregano na maiwasan at mapayat ang plema, pinapagaan ang pananakit ng ulo, pinalalakas ang immune system.
Para sa higit pa tungkol sa mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng oregano basahin ang aming malaking artikulo.