Mga sangkap Lemon Tea
Ang paggawa ng serbesa sa tsaa | 50.0 (gramo) |
tubig | 150.0 (gramo) |
asukal | 22.5 (gramo) |
limon | 9.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Ang lemon, pinutol sa manipis na mga hiwa, ay hinahain sa isang outlet ng kuryente. Ang tsaa ay naipamahagi tulad ng ipinahiwatig sa nakaraang resipe (ayon sa haligi III, pinapayagan na maglagay ng asukal sa isang baso na may mga dahon ng tsaa, lemon - bago pa man ibigay).
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
Halaga ng calorie | 41.1 kcal | 1684 kcal | 2.4% | 5.8% | 4097 g |
Protina | 0.2 g | 76 g | 0.3% | 0.7% | 38000 g |
Taba | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 112000 g |
Carbohydrates | 10.6 g | 219 g | 4.8% | 11.7% | 2066 g |
mga organikong asido | 0.4 g | ~ | |||
Pambansang hibla | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.2% | 20000 g |
tubig | 98.7 g | 2273 g | 4.3% | 10.5% | 2303 g |
Abo | 0.03 g | ~ | |||
Bitamina | |||||
Bitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
Bitamina B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Bitamina B2, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | 0.6% | 1.5% | 18000 g |
Bitamina B5, pantothenic | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Bitamina B6, pyridoxine | 0.004 mg | 2 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Bitamina B9, folate | 0.6 μg | 400 μg | 0.2% | 0.5% | 66667 g |
Bitamina C, ascorbic | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 7.5% | 3214 g |
Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
Bitamina PP, NE | 0.1132 mg | 20 mg | 0.6% | 1.5% | 17668 g |
niacin | 0.08 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Potassium, K | 32.8 mg | 2500 mg | 1.3% | 3.2% | 7622 g |
Kaltsyum, Ca | 7.2 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.7% | 13889 g |
Magnesiyo, Mg | 4.6 mg | 400 mg | 1.2% | 2.9% | 8696 g |
Sosa, Na | 1.6 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 81250 g |
Sulphur, S | 0.7 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 142857 g |
Posporus, P | 8.6 mg | 800 mg | 1.1% | 2.7% | 9302 g |
Chlorine, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
Mga Sangkap ng Trace | |||||
Bohr, B. | 12.1 μg | ~ | |||
Bakal, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 10.7% | 2250 g |
Manganese, Mn | 0.0028 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
Copper, Cu | 16.6 μg | 1000 μg | 1.7% | 4.1% | 6024 g |
Molibdenum, Mo. | 0.07 μg | 70 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
Fluorine, F | 0.7 μg | 4000 μg | 571429 g | ||
Sink, Zn | 0.0086 mg | 12 mg | 0.1% | 0.2% | 139535 g |
Natunaw na carbohydrates | |||||
Mono- at disaccharides (sugars) | 0.2 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 41,1 kcal.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Tsaa na may lemon PER 100 g
- 152 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
- 34 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 41,1 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Lemon tea, recipe, calories, nutrisyon