Paglinis ng atay - pangkalahatang impormasyon

Ang hindi wastong nutrisyon at masamang gawi ay hindi pumasa nang hindi nag-iiwan ng bakas para sa katawan. Sa paglipas ng panahon, siya ay nagiging mas madali laban sa iba't ibang mga sakit, na hindi maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng tao mismo. Ang kanyang pagganap ay bumababa, matamlay, mahina, hindi malusog ang kulay ng balat, at kahit isang pagkasira ay nabanggit. Nakakatulong ito upang maalis ang lahat ng mga problemang ito regular na paglilinis sa atay - isang organ na gumaganap ng isa sa pinakamahalagang papel sa buhay ng katawan.

Ang atay at ang mga pagpapaandar na ginagawa nito

Ilang tao ang nakakaalam na ang atay ay ang pinakamalaking panloob na organ. Matatagpuan ito sa tamang hypochondrium, habang sumasakop sa isang kahanga-hangang lugar ng lukab ng tiyan. Ang atay ay may bigat na 1200 - 1800 gramo, at ang hugis ay kahawig ng isang cap ng kabute.

Araw araw, gumaganap ang atay higit sa 70 iba't ibang mga pag-andar sa katawan, kabilang ang pagpapatupad ng mga kumplikadong proseso ng kemikal. Iyon ang dahilan kung bakit ang temperatura sa loob ng organ na ito ay hindi kapani-paniwalang mataas, na nagbigay ng dahilan upang tawagan itong isang atay (mula sa salitang "lutuin sa hurno").

Ang papel na ginagampanan ng atay sa katawan ay maaaring hindi masyadong ma-overestimate. Una sa lahat, pinoprotektahan nito ang katawan ng tao mula sa nakakapinsalang sangkap. Nangyayari ito tulad ng sumusunod: ang dugo ay hinihimok sa atay nang higit sa 400 beses bawat araw, na tinatanggal ang mga lason, lason, lahat ng uri ng mga virus at bakterya. Ang lahat sa kanila ay nasira dito, "hindi nakakapinsala" sa pamamagitan ng pagbabago sa isang form na natutunaw sa tubig, at pagkatapos ay pinalabas mula sa katawan. Ang lahat ng mga nakakapinsalang sangkap na ito ay maaaring nilalaman sa:

1. 1 mga produktong pagkain sa anyo ng mga tina, mga additives ng pagkain;
2. 2 mga inuming nakalalasing at gamot;
3. 3 hangin, na madalas na napuno ng mga gas na maubos, mabibigat na riles, bakterya, mikrobyo, atbp.

Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng atay ang katawan mula sa mga basurang produkto nito, halimbawa, pagdating sa labis na mga hormone o bitamina, metabolismo, bilang isang resulta kung saan ang mga toxin ay maaaring mabuo - acetone.

Ang pagbabago ng mahahalagang nutrisyon - taba, protina at karbohidrat sa isang madaling natutunaw na form ay direktang isinasagawa sa atay. Dito, nabuo ang mga enzyme na kinakailangan para sa pantunaw at asimilasyon ng pagkain, pati na rin ang apdo, na, bukod sa iba pang mga bagay, sinisira ang mga pathogenic bacteria sa mga bituka.

Bukod dito, ang mga proseso ng hematopoiesis ay nakasalalay din sa gawain ng atay, na ang dahilan kung bakit sa mga medikal na lupon ito ay tinatawag na walang iba kundi ang "depot ng dugo". Ang dugo mismo ay maaaring maiimbak dito sa dami ng hanggang sa 2 litro sa kaso ng malubhang pagkawala ng dugo o pagkabigla. Nasa atay din ito na ang mga sangkap ay na-synthesize na responsable para sa pamumuo ng dugo at pagkalikido. Sa wakas, ang atay ay isang tunay na kamalig ng mga nutrisyon, kabilang ang glycogen, bitamina, at mga kation ng iba't ibang mga metal.

Bakit mo kailangan ng paglilinis ng atay

Isinasaalang-alang ang mga pag-andar ng atay sa katawan, madali hulaan na ito ay isang uri ng filter, na, sa paglaon ng panahon, ay maaaring maging barado at mas masahol na gampanan ang mga tungkuling itinalaga dito. At lahat dahil sa mga lason at lason na naipon sa mga cell ng organ na ito at hindi pinagana ang mga ito. Bilang isang resulta, ang natitira ay gumagana na may mas kaunting kahusayan, pinapayagan ang mga mapanganib na compound sa pangkalahatang daluyan ng dugo. Sa una, maaaring hindi man maramdaman ito ng isang tao, ngunit sa paglipas ng panahon ay tiyak na mapapansin niya ang mga pagbabago sa kanyang kalusugan. At ang mga nakikitang palatandaan ay magpapahiwatig na.

Paano matukoy ang pangangailangan para sa isang paglilinis sa atay

Ang pinakamahusay at tiyak na paraan upang matukoy kung kailangan mo ng paglilinis sa atay ay upang makita ang iyong doktor. Magagawa niyang suriin ang pasyente, isagawa ang lahat ng kinakailangang pagsusuri at magsulat ng isang opinyon sa konsulta. Samantala, maaari mo ring makita ang mga problema sa atay sa mata. Ang mga ito ay ipinahiwatig ng:

• paulit-ulit na sipon na nangyayari bilang isang resulta ng nabawasan na kaligtasan sa sakit (tingnan ang artikulong Paano madagdagan ang kaligtasan sa sakit);
• mga sakit na ginekologiko sa mga kababaihan, kabilang ang maagang menopos;
• mga problema sa pagtunaw, kabilang ang paninigas ng dumi, pagduwal, kawalan ng gana sa pagkain;
• labis na timbang dahil sa sobrang pag-load ng atay sa mga lason at carcinogens;
• ang pag-unlad ng diabetes mellitus;
• hindi malusog na kulay ng balat, ang hitsura ng pamumula, pantal dito, pati na rin ng pagkatuyo at pangangati ng balat;
• mga pagbabago sa kulay ng dumi at ihi;
• pagkawala ng buhok;
• pagkapagod, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagkalumbay at iba pang mga sakit sa nerbiyos;
• madalas na sakit ng ulo;
• edema, na kung saan ay isang bunga ng kawalan ng timbang sa balanse ng tubig;
• ang pag-unlad ng varicose veins o iba pang mga sakit ng mga ugat at mga daluyan ng dugo;
• mga karamdaman sa pagdurugo;
• pagkasira ng pangitain;
• sakit sa kanang bahagi;
• isang mapait o metal na lasa sa bibig;
• pakiramdam ng pinahiran ng dila.

Paano linisin ang atay sa gamot

Ang mga pamamaraan sa paglilinis ng atay ay hindi kapani-paniwala na sikat sa mga tagapagtaguyod ng kalusugan. Sa kasanayan sa medisina, hindi ipinakita sa kanila ang tumataas na pansin. Sa parehong oras, kung kinakailangan upang linisin ang organ na ito, ang mga doktor ay madalas na nagreseta ng mga herbal infusions o medikal na choleretic na gamot na idinisenyo upang linisin ang biliary tract, kabilang ang loob ng atay.

Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay maaari ring inireseta ng mga pamamaraan para sa paglusaw ng mga bato sa pamamagitan ng catheterization o pagdurog sa kanila gamit ang ultrasound.

Paano ihanda ang iyong katawan para sa paglilinis sa atay

Ang paglilinis sa atay ay isang seryosong pamamaraan, kung saan ang tagumpay ay nakasalalay lamang sa paghahanda para dito. Kung hindi man, sa halip na ang nais na kamangha-manghang mga resulta, maaari kang makakuha ng maraming mga problema, o kahit na mapunta sa mesa ng siruhano.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pinaka-una at mahalagang yugto ng paghahanda ay isang pagbisita sa doktor. Matutukoy niya ang kaasiman ng gastric juice, magsagawa ng pagsusuri sa ultrasound ng buong katawan sa pangkalahatan at partikular na ang biliary tract, tinitiyak na walang malalaking bato sa huli. Sa wakas, susuriin niya ang pasyente para sa mga kontraindiksyon sa paglilinis, na sa hinaharap ay maaaring magdulot sa kanya ng kalusugan.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng paghahanda para sa mga pamamaraan sa kabutihan ay: tamang katamtamang nutrisyon, paglilinis ng enema, pag-init. Ang paghahanda ay karaniwang pinalawak sa loob ng 4 hanggang 5 linggo o sa isang pinabilis na tulin sa loob ng 7 araw. Sa oras na iyon:

1. 1 Lumipat sila sa isang katamtamang vegetarian menu, na sumusunod sa mga prinsipyo ng magkakahiwalay na nutrisyon. Sa yugtong ito, mahalagang talikuran ang harina, mataba, maalat, pinausukan, pati na rin ang mga inuming nakalalasing. Sa halip, dapat isama sa diyeta ang honey, mga langis ng halaman, pinatuyong prutas, mani, prutas, bran, cereal (halimbawa, dawa). Ang mga sariwang lamutak na katas - apple, beetroot, carrot, choleretic teas, raisins decoction ay magiging kapaki-pakinabang. Nilalayon ng diyeta na ito na linisin ang tiyan at maliit na bituka.
2. 2 Nililinis nila ang mga bituka araw-araw at may mga enemas. Ang huli ay pinakamahusay na itinakda sa umaga mula 5 hanggang 7, dahil sa panahon na ito ang maximum na aktibidad ng organ na ito ay naitala. Sa unang araw, ang dami ng maligamgam na tubig para sa enema ay dapat na 0,5 - 0,7 litro, sa pangalawa - 1 litro, at pagkatapos ay 1,5 liters.
3. 3 Sa araw ng pamamaraan, kasama ang paglilinis ng bituka, inirerekumenda na tanggihan ang pagkain pabor sa maligamgam na tubig at mga choleretic na tsaa.
4. 4 Sa araw at gabi sa araw bago ang pamamaraan, ang atay ay pinainit. Upang gawin ito, ang isang heating pad ay pana-panahong inilalapat sa tamang hypochondrium sa loob ng 1,5 - 2 na oras. Maaari itong mapalitan ng mga maiinit na poultice ng flax at oat na binhi, na inilapat sa loob ng 30 hanggang 40 minuto.

Mga rekomendasyon para sa paglilinis ng atay

• Mayroong isang opinyon na pinakamahusay na linisin ang atay sa bisperas ng buong buwan sa tagsibol (noong Marso, Abril), dahil sa panahong ito ito ay pinaka-aktibo.
• Sa panahon ng pamamaraan, ang pag-uugali ay napakahalaga. Ang mabuting espiritu, magandang kalagayan, kalmado, katahimikan ay ang pangunahing sangkap ng tagumpay. Hindi mo masisimulan ang paglilinis ng wellness na pagod o may sakit.
• Ang pinakaunang paglilinis sa buhay ng isang tao ay dapat na sobrang banayad. Papayagan ka nitong subaybayan ang reaksyon ng katawan sa mismong pamamaraan.
• Huwag simulang linisin kung may pakiramdam ng takot. Ang huli ay pinupukaw ang mga sisidlan at dule ng bile at nullify ang lahat ng pagsisikap. Sa parehong oras, ang tiwala ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang takot. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga eksperto sa pagsasanay na magsimulang linisin lamang pagkatapos mabasa ang 2 - 3 na mga libro tungkol sa paksang ito.
• Ang matagal na pag-aayuno, mahirap na pisikal na trabaho sa bisperas ng paglilinis (3 - 5 araw bago ito) ay seryoso na na kontraindikado rito.
• Hindi inirerekumenda na linisin ang atay sa taglagas, tulad ng sa oras na ito ng taon ang organ ay humina hangga't maaari.
• Kailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na ritmo. Sa isip, mas mahusay na maisagawa ang pamamaraan ng kabutihan sa pangalawa o ikaapat na yugto ng buwan, dahil sa oras na ito ang mga toxin ay mas madaling alisin mula sa katawan. Ang pagwawalang bahala sa panuntunang ito ay maaaring humantong sa pinaka-hindi inaasahan, at hindi palaging kaaya-aya, mga resulta.
• Maipapayo na linisin ang atay pagkatapos lamang malinis ang bituka.

Ano ang gagawin pagkatapos ng paglilinis sa atay

Kasabay ng paghahanda para sa pamamaraan ng kabutihan, ang paglabas dito ay napakahalaga rin. Iyon ang dahilan kung bakit, sa loob ng 2 - 3 araw, o kahit na isang linggo pagkatapos ng paglilinis, dapat kang sumunod sa isang vegetarian diet... Kaagad pagkatapos malinis, mas mainam na uminom ng sariwang kinatas na juice, halimbawa, apple o carrot juice. Gayundin, huwag alisin ang pag-init pad sa parehong sandali, marahil ay magpapatuloy ang paglabas ng mga lason mula sa katawan.

Bilang karagdagan, dapat kang maging handa para sa katotohanan na hindi lahat ng mga bato ay lalabas, at ang ilan sa kanila ay magbabago lamang ng kanilang posisyon, na maaaring maging sanhi ng sakit. Sa mga ganitong kaso, pinapayuhan ng mga eksperto na kumunsulta sa doktor o ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng ilang sandali.

Gaano kadalas mo kailangan upang linisin ang iyong atay?

Sa isip, ang pamamaraan sa paglilinis ng atay ay dapat gumanap isang beses sa isang taon. Samantala, sa ilang mga kaso, maaari mong gamitin ito minsan sa isang buwan o isang beses sa isang linggo para sa prophylaxis, lalo na pagkatapos ng unang pamamaraan, kung mananatili ang posibilidad ng hindi kumpletong paglilinis ng katawan.

Ang paglilinis sa atay ay isang mabisang pamamaraan sa wellness na laging may mga panganib. Kung paano eksakto ang reaksyon ng iyong katawan dito, walang nakakaalam. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalagang pag-aralan nang mabuti ang lahat ng magagamit na impormasyon, sumailalim sa mga kinakailangang pagsusuri sa isang doktor at, natitiyak lamang ang kanyang opinyon, magpatuloy sa pagpapatupad na may kumpiyansa.