Sa susunod na paghiwa mo ng pinya, ilapat ang natitirang katas sa malinis na balat gamit ang isang cotton ball, mag-iwan ng 5 hanggang 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng malumanay at lagyan ng natural na langis ng niyog. Ang sariwang pinya lamang ang angkop para sa pamamaraang ito. Ang enzyme papain, na tumutunaw sa mga patay na protina, ay nawawala sa mga de-latang pinya habang sinisira ito ng pagluluto.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinya
1. Binabawasan ng pinya ang panganib na magkaroon ng hypertension.
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang labanan ang karamdaman na ito ay ang pagsamahin ang mataas na potasa at mababang sodium sa iyong diyeta upang makatulong na mapababa ang presyon ng dugo. Ang mga pinya ay isang mainam na pagkain para sa hypertension dahil ang isang tasa ng pinya ay naglalaman ng humigit-kumulang 1 mg ng sodium at 195 mg ng potasa.
2. Tutulungan ka ng pinya na pumayat!
Ang pagpapakilala ng mga pinya sa iyong diyeta ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong pagnanasa sa asukal dahil sa kanilang natural na tamis. Ang pagsasama ng maraming pinya sa iyong diyeta ay makakatulong din sa pagbaba ng timbang dahil ang pinya ay nagpapadama sa iyo na busog nang hindi nagdaragdag ng isang onsa ng taba sa iyo.
3. Sinusuportahan ng pinya ang kalusugan ng mata.
Paulit-ulit, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga pinya ay nagpoprotekta laban sa mga problema sa mata na may kaugnayan sa edad dahil mayaman sila sa mga antioxidant.
4. Lumalaban ang pinya sa maraming sakit.
Ang mga prutas na ito ay kilala bilang isang napakagandang pinagmumulan ng bitamina C, na nagpoprotekta sa ating katawan mula sa mga libreng radical na umaatake sa malusog na mga selula. Ang labis na mga libreng radikal sa katawan ay maaaring humantong sa mga malubhang sakit tulad ng sakit sa puso, diabetes, at iba't ibang uri ng kanser.
Ang bitamina C ay itinuturing na pinakamahalagang antioxidant na nalulusaw sa tubig na lumalaban sa mga metabolic na sakit sa katawan. Ito ay mahusay din para sa trangkaso at nagpapalakas ng immune system.
5. Pini-neutralize ng pinya ang plaka at pinapanatili ang kalusugan ng bibig.
Ang isa pang benepisyo ng mataas na halaga ng bitamina C sa pineapples ay ang pag-iwas nito sa pagbuo ng plaka at sakit sa gilagid.
6. Ginagamot ng pinya ang constipation at hindi regular na pagdumi.
Ang pinya ay mayaman sa hibla, na ginagawang epektibo sa pagsisikip sa bituka.
7. Pinapaganda nito ang iyong balat!
Ang pinya ay naglalaman ng mga enzyme na nagpapatibay sa balat, nagpapabuti ng hydration ng balat, at nag-aalis ng mga nasira at patay na selula. Kaya, ito ay tumutulong sa amin na makamit ang isang pantay at nagliliwanag na kutis. Ang mga enzyme na matatagpuan sa pinya ay nag-neutralize din sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical at binabawasan ang mga spot ng edad at mga wrinkles.