Nilalaman
Ang mga medikal na talakayan tungkol sa mga benepisyo at kawalang-silbi ng apendiks ay nagaganap sa mga dekada. Ang opisyal na gamot ay naghahanap pa rin ng tamang sagot sa katanungang ito.
Ang ilang mga siyentista ay naniniwala na ito ay isang ganap na walang silbi na aplikasyon ng mga bituka, ang iba ay nagmumungkahi na ang apendiks ay responsable para sa immune system ng katawan, na naglalabas ng mga kinakailangang sangkap sa dugo.
Ngunit ang katotohanan ay nananatili - mayroon kaming organ na ito, at dapat naming alagaan ito, gamit ang wastong nutrisyon at ilang mga rekomendasyon!
Malusog na pagkain para sa apendiks
- Bran Nakakatunog ng trabaho. Ang mga ito ay isang mahusay na pag-iwas sa kasikipan.
- Mga beans Salamat sa mga epekto sa paglilinis, napaka-kapaki-pakinabang para sa apendiks at sa buong bituka.
- Mga igos, plum, aprikot. Mayroon silang mga bitamina na mahalaga para sa organ na ito. Dahil sa kanilang mga katangiang pampurga, nililinis nila ng mabuti ang mga bituka.
- Kefir, yogurt. Naglalaman ang mga ito ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo na kinakailangan para sa microflora ng buong bituka.
- Karot Nasisira ang mga pathogens. Tono ang bituka. Dahil sa pagkakaroon ng carotene, kapaki-pakinabang ito para sa mauhog lamad ng apendise.
- Bawang Naglalaman ng mga phytoncide na matagumpay na nakikitungo sa maraming uri ng mapanganib na mga mikroorganismo. Kapaki-pakinabang sa maliit na halaga.
- Repolyo at beets. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa apendiks. Mayroon silang mga katangian ng paglilinis. Natutunaw at pinoprotektahan ang mga scars laban sa neoplasms.
- Mahal. Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga mineral at mga elemento ng pagsubaybay. Pinasisigla ang pagpapaandar ng pagtatago ng buong bituka.
- Jerusalem artichoke. Ginamit para sa dysbiosis. Pinasisigla ang paggawa ng kapaki-pakinabang na bakterya.
Pangkalahatang mga rekomendasyon
Upang manatiling malusog ang apendiks at hindi maalalahanan ang pagkakaroon nito, dapat isaalang-alang ang mga sumusunod:
- Kaya't ang talamak at talamak na pagtuon ng pamamaga sa katawan ay hindi humantong sa pamamaga ng apendiks, sulit na gamutin sila agad.
- Ang mga ubas at ilang iba pang mga berry, na kinakain kasama ng mga binhi, pati na rin ang mga binhi na may balat, ay maaaring humantong sa pagbara ng organ na ito.
- Ang mga hindi nalabhan na gulay at prutas ay maaaring hindi lamang magdulot ng digestive upset, ngunit maging sanhi din ng appendicitis.
- Ang regular na paglilinis ng katawan, lalo na ang bituka, ay makakatulong sa apendiks na manatiling malusog.
Tradisyonal na pamamaraan ng paglilinis at pag-iwas sa pamamaga
Ang malakas na kaligtasan sa sakit ay isang mahusay na depensa laban sa pamamaga ng apendiks. Upang magawa ito, maaari kang gumamit ng ilang mga herbal tincture. Ang mga herbal infusions ng Safflower Leuzea, Eleutherococcus, Echinacea, at Schisandra chinensis, na may regular na paggamit sa loob ng 10-14 araw, ay makabuluhang madagdagan ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga impeksyon.
Maaaring gamitin ang Juice therapy upang linisin ang mga bituka, at samakatuwid ang apendiks. Ang katas ng beets, cucumber at karot sa isang proporsyon na 1: 1: 2 ay may malinis na epekto. Uminom ng kahit isang baso ng pinaghalong sa isang araw, mas mabuti sa walang laman na tiyan. Cleansing course - 10 araw.
Ang mga araw ng pag-aayuno ng prutas o gulay, na gaganapin isang beses sa isang linggo, ay may isang malakas na epekto sa paglilinis sa buong katawan. Ang ilang mga tao ay nagsasanay ng pag-aayuno sa loob ng 1 oras.
Mapanganib na mga pagkain para sa apendiks
- Mga Pritong Binhi… Mayroon silang isang mataas na antas ng pagkalason, dahil sa pagsipsip ng isang malaking halaga ng mga nakakapinsalang sangkap ng sunflower.
- Hindi mabubuting binhi… Ang mga peeled na mirasol ng sunflower at kalabasa ay nagbigay ng isang seryosong banta sa kalusugan ng apendiks. Ang mga partikulo ng alisan ng balat, nahuhulog sa apendiks, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga.
- Karne... Regular na kinakain at sa maraming dami, ang karne ay nagdudulot ng nabubulok na proseso sa bituka, na maaaring makaapekto sa negatibong kalusugan ng apendise.