Nilalaman
Ang pantog ay isang guwang na muscular organ na matatagpuan sa pelvis. Naghahain para sa akumulasyon ng ihi na nagmumula sa mga bato at ang kasunod na paglabas mula sa katawan.
Nakasalalay sa dami ng likido na nakapasok dito, ang pantog ay maaaring lumiit at lumaki ang laki. Sa karaniwan, maaari itong magkaroon ng 500 hanggang 700 ML ng likido.
Pangkalahatang mga rekomendasyon
Upang mapanatiling malusog ang iyong pantog, kailangan mong sundin ang mga alituntuning ito:
- Uminom ng madalas, ngunit unti-unti. Sa kasong ito, ang bubble ay protektado mula sa isang labis na likido na pumapasok dito.
- Huwag panatilihin ang pag-ihi nang mahabang panahon, kung hindi man, may mataas na peligro ng mga bato sa pantog.
- Tanggalin ang mga pagkain na sanhi ng pangangati ng pantog at sperm ng ureteral.
- Iwasan ang mga pagkaing maaaring maging sanhi ng pagbuo ng bato.
- Limitahan ang pag-inom ng asin, mga pagkaing mayaman sa purines at oxalic acid.
- Isama ang mga gulay at prutas sa diyeta, pati na rin ang mga produktong fermented milk.
Upang mapanatili ang kalusugan ng pantog, kapaki-pakinabang ang mga sumusunod na pamamaraan sa pagluluto: kumukulo, baking, light frying sa mantikilya, pagluluto ng singaw.
Malusog na pagkain para sa pantog
- Cranberry. Dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito, mapoprotektahan ng berry na ito ang pantog mula sa pagbuo ng bato.
- Mga mansanas at plum. Ang pektin na nilalaman ng mga prutas na ito ay magagawang magbigkis ng mga lason at alisin ang mga ito mula sa katawan.
- Bran Dahil sa nilalaman ng mga bitamina B sa kanila, makabuluhang pagbutihin nila ang suplay ng dugo sa pantog.
- Mataba na isda. Naglalaman ng mahahalagang mataba acid at bitamina D. Lalo na kinakailangan sa malamig na panahon na may ilang maaraw na araw.
- Rosehip. Ang bitamina C, na nilalaman sa rosas na balakang, ay nagbibigay ng tono sa mga dingding ng pantog.
- Sea buckthorn. Ang provitamin A na nilalaman dito ay aktibong kasangkot sa pagbabagong-buhay na pag-andar ng pantog. Bilang karagdagan, sinusuportahan nito ang pag-andar ng kontraktwal, dahil kung saan umaangkop ang pantog sa magagamit na likido.
- Mga binhi ng kalabasa. Naglalaman ang mga ito ng bitamina E, na responsable para sa pag-aalaga ng pantog na mucosa at pag-aalis ng naipon na ihi.
Tradisyonal na pamamaraan ng paggamot at paglilinis ng pantog
Ang mga sumusunod na halamang gamot ay nagpapagaan ng pamamaga, linisin ang pantog: Ivan tea, St. John's wort, pitaka ng pastol, horsetail sa bukid, dahon ng lingonberry.
Para sa pagpili ng pinakaangkop na damo, pati na rin ang pamamaraan ng pagkuha nito, ipinapayong makipag-ugnay sa iyong doktor.
Sa panahon ng pakwan, mula Agosto hanggang Oktubre, inirekomenda ng mga kinatawan ng tradisyunal na gamot ang paglilinis ng pakwan, na tatanggalin ang pantog ng buhangin at maliliit na bato.
Paglilinis ng pakwan.
Kinakailangan na ubusin ang pakwan mula 2 hanggang 3 ng umaga, nakaupo sa isang bathtub na puno ng maligamgam na tubig. Ang oras, mula 2 hanggang 3 ng umaga, ayon sa mga canon ng oriental na gamot, ay tumutugma sa meridian ng mga bato at pantog. Maraming mga pamamaraan sa paglilinis ang kinakailangan sa panahon.
Mga nakakapinsalang produkto para sa pantog
- Asin... Ito ay sanhi ng pagpapanatili ng tubig sa katawan, bilang isang resulta kung saan posible ang edema at pangangati ng mga pader ng pantog. Dapat mong limitahan ang paggamit ng asin, ngunit hindi ito ganap na abandunahin, dahil sa kasong ito ang tubig-asin na balanse ng buong organismo ay maaaring makagambala.
- Mga pinausukang karne at atsara... Dahil sa mga sangkap na nilalaman sa mga ito, nagagawa nilang maging sanhi ng spasm ng ureter, at, samakatuwid, maiwasan ang pag-agos ng ihi.
- Spicy pinggan at pampalasa... Inisin nila ang mga dingding ng pantog.
- Spinach, sorrel... Naglalaman ng mga oxalates na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng bato.