Nutrisyon para sa pituitary gland
 

Ang pituitary gland ay matatagpuan sa ibabang ibabaw ng utak sa isang bulsa na buto na tinatawag na Turkish saddle. Ito ang pangunahing regulator ng endocrine system. Responsable para sa paggawa ng mga hormones ng paglago, pati na rin para sa mga proseso ng metabolic at pagpapaandar ng reproductive.

Ito ay kagiliw-giliw:

  • Sa hitsura, ang pituitary gland ay maaaring ihambing sa isang malaking gisantes. Magkakapareho sila.
  • Mahigit sa 50 nerbiyos ang pumupunta sa pituitary gland!
  • Ang paglaki ng isang tao ay nakasalalay sa aktibidad ng pituitary gland. Ang mga Dwarf at Gulliver ay lilitaw sa ating mundo salamat sa "eccentricities" ng His Majesty the pituitary gland.

Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa pituitary gland

  • Mga walnuts Mayaman sila sa mga taba, bitamina A, B at C. Kabilang sa mga elemento ng bakas, may mga tulad ng: iron, cobalt, iodine, magnesium at zinc. Pinipigilan ng mga nut ang proseso ng pagtanda ng katawan. Pinasisigla ang pagganap ng pituitary gland.
  • Mga itlog ng manok. Bilang karagdagan sa ang katunayan na ang mga itlog ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at microelement, sila rin ay isang mapagkukunan ng tulad ng isang sangkap tulad ng lutein, na kung saan ay lubhang kailangan para sa pituitary gland.
  • Madilim na tsokolate. Ang produktong ito, na isang stimulant sa utak, ay responsable din sa mga proseso na nagaganap sa pituitary gland. Pinapagana nito ang mga cell ng nerve, pinasisigla ang mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng suplay ng oxygen sa utak.
  • Karot Salamat sa beta-carotene na nilalaman nito, pinabagal ng mga karot ang proseso ng pag-iipon, pinasisigla ang pagbuo ng mga bagong cell, at responsable din para sa pagsasagawa ng mga nerve impulses.
  • Damong-dagat. Dahil sa mataas na nilalaman nito sa yodo, ang damong-dagat ay nakakalaban sa hindi pagkakatulog at pangangati na dulot ng pagkapagod at labis na labis na pagsisikap. Bilang karagdagan, ang produktong ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa supply ng oxygen sa utak. At dahil ang pituitary gland ay bahagi rin ng utak, ang pagsasama ng damong-dagat sa diyeta ay isang napakahalagang sangkap para sa kalusugan ng organ na ito.
  • Mataba na isda. Ang mga fats na matatagpuan sa mga isda tulad ng herring, mackerel at salmon ay mahalaga para sa nutrisyon ng pituitary gland. Ito ay dahil sa ang katunayan na pinipigilan nila ang pagtitiwalag ng kolesterol at pasiglahin ang paggawa ng mga hormone. Bilang karagdagan, balansehin nila ang lahat ng mga endocrine glandula.
  • Manok Ito ay mayaman sa mga protina, na kung saan ay ang mga bloke ng mga bagong cell. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng siliniyum at mga bitamina B, na kung saan ay simpleng kailangan para sa pituitary gland.
  • Kangkong. Ang iron sa spinach ay responsable para sa normal na supply ng dugo sa pituitary gland. Pinoprotektahan ito ng mga antioxidant mula sa isang seryosong sakit tulad ng pituitary adenoma. Bilang karagdagan, ang spinach ay naglalaman ng mga bitamina A, C at K, na mahalaga para sa normal na paggana ng nervous system.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Para sa aktibong gawain ng pituitary gland, kinakailangan ang isang malusog na diyeta. Maipapayo na ibukod ang mga preservatives, dyes, enhancer ng lasa mula sa diyeta, na maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng pagpapadaloy ng mga nerve fibre. Bilang karagdagan, ang kanilang paggamit ay maaaring humantong sa isang paglabag sa osmotic na estado ng mga cell ng utak.

Folk remedyo para sa normalizing ang gawain ng pituitary gland

Ang isang pinaghalong nut-fruit na binubuo ng mga walnuts, pinatuyong aprikot, honey at tangerine ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pituitary gland. Ubusin sa walang laman na tiyan sa loob ng anim na buwan.

Mga nakakapinsalang produkto para sa pituitary gland

  • Mga inuming alkohol... Nagdudulot sila ng isang spasm ng mga daluyan ng dugo, at bilang isang resulta, mayroong isang malnutrisyon ng mga cell at ang kanilang kasunod na pagkasira.
  • Asin… Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa katawan, nagdudulot ito ng labis na paggalaw ng mga fibers ng nerve na pumupunta sa pituitary gland. Bilang isang resulta, ang sobrang labis na nerbiyos ay nagsisimulang gampanan ang kanilang mga pag-andar na mas masahol, na humahantong sa mga malfunction ng pituitary gland.
  • Taba na karne... Dahil sa sobrang dami ng kolesterol, maaari itong maging sanhi ng pagbuo ng mga plake ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo. Maaari itong humantong sa isang pagbawas sa conductivity ng vaskular at hypoxia ng mga pituitary cell.
  • Mga sausage, "crackers" at iba pang mga produkto ng pangmatagalang imbakan... Maaari silang maging sanhi ng pagkalason ng kemikal ng mga pituitary cell, na, bilang isang resulta ng pagkabulok, bumubuo ng isang pitiyuwitari adenoma.

Basahin din ang tungkol sa nutrisyon para sa iba pang mga organo:

1 Komento

Mag-iwan ng Sagot