Mga sangkap ng resipe "Pilaf na may karne ng baka»:
- Karne ng baka 650 gr
- sibuyas 2 na mga PC.
- karot 2 pcs.
- bigas 500g.
- langis ng mais 100 ML
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Pilaf na may karne ng baka" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 255 kcal
Mga ardilya: 10.3 gr.
Mga taba: 11.9 gr.
Carbohydrates: 27.1 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 8Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Pilaf na may karne ng baka»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| karne ng baka | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| sibuyas | 2 pcs | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| karot | 2 pcs | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| puting kanin | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| langis ng mais | 100 ML | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| total | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 paghahatid | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gramo | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |