Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 237 kcal | 1684 kcal | 14.1% | 5.9% | 711 g |
| Protina | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.3% | 12667 g |
| Taba | 7.6 g | 56 g | 13.6% | 5.7% | 737 g |
| Carbohydrates | 27.5 g | 219 g | 12.6% | 5.3% | 796 g |
| Alkohol (etil alkohol) | 9 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| tubig | 54.9 g | 2273 g | 2.4% | 1% | 4140 g |
| Abo | 0.3 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 90000 g | |
| Bitamina B1, thiamine | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 0.5% | 8824 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.1% | 36000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.054 mg | 5 mg | 1.1% | 0.5% | 9259 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.017 mg | 2 mg | 0.9% | 0.4% | 11765 g |
| Bitamina B9, folate | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Bitamina C, ascorbic | 1.5 mg | 90 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Bitamina PP, NE | 0.104 mg | 20 mg | 0.5% | 0.2% | 19231 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 83 mg | 2500 mg | 3.3% | 1.4% | 3012 g |
| Kaltsyum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
| Magnesiyo, Mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 0.6% | 6667 g |
| Sosa, Na | 71 mg | 1300 mg | 5.5% | 2.3% | 1831 g |
| Sulphur, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| Posporus, P | 36 mg | 800 mg | 4.5% | 1.9% | 2222 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.1% | 60000 g |
| Manganese, Mn | 0.319 mg | 2 mg | 16% | 6.8% | 627 g |
| Copper, Cu | 87 μg | 1000 μg | 8.7% | 3.7% | 1149 g |
| Selenium, Kung | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.5% | 7857 g |
| Sink, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 0.7% | 6000 g |
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 6.571 g | max 18.7 g | |||
| 6-0 nylon | 0.044 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.57 g | ~ | |||
| 10: 0 capric | 0.459 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 3.391 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 1.275 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.622 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.211 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.442 g | min 16.8 г | 2.6% | 1.1% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.442 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.137 g | mula 11.2 sa 20.6 | 1.2% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.137 g | ~ | |||
| Omega-6 mataba acids | 0.137 g | mula 4.7 sa 16.8 | 2.9% | 1.2% |
Ang halaga ng enerhiya ay 237 kcal.
- fl oz = 32.6 g (77.3 kCal)
- maaari (6.8 fl oz, 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada, naka-kahong mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: mangganeso - 16%
- Mangganeso nakikilahok sa pagbuo ng buto at nag-uugnay na tisyu, ay bahagi ng mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; mahalaga para sa pagbubuo ng kolesterol at mga nucleotide. Ang hindi sapat na pagkonsumo ay sinamahan ng pagbagal ng paglago, mga karamdaman sa reproductive system, pagtaas ng hina ng tisyu ng buto, mga karamdaman ng karbohidrat at metabolismo ng lipid.
Tags: calorie content 237 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, kung paano kapaki-pakinabang ang Pinacolada, de-latang, calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian ng Pinacolada, de-latang