Mga Prano-eaters, raw-eaters, non-eaters na nakikipag-ugnay

Sa mga nagdaang taon, ang mga agos ng kaalaman tungkol sa "kung paano mamuhay nang tama" ay nagsimulang ibuhos mula sa lahat ng media. At higit sa lahat, isinusulong ang iba`t ibang mga sistema ng malusog na pagkain. Ang mga vegetarian, raw foodist at spicy-eaters ay nag-post ng pinaka-nakakumbinsi bago at pagkatapos ng mga larawan, nagagalak sa pagbubukas ng "pangatlong mata", isang nabago na pananaw sa mundo, at iba pa.

At maraming tao, na inspirasyon ng kanilang nakita at nabasa sa parehong mga social network, ay agad na nagpasiya: "Gusto ko rin ito!" At ihinto ang pagkain ng karne, isda at itlog, o kahit kumain man lang. At ang mga kahihinatnan ng tulad ng isang mapusok na kilos ay maaaring maging malungkot. Walang alinlangan, ang bawat tinukoy na nutritional system ay may karapatang mag-iral (maliban kung ang pagkaing maanghang ay maaaring seryosong tinanong - dapat itong tratuhin nang may matinding pag-iingat).

Ang mga vegetarian ay nabubuhay nang walang budhi para sa pagpatay, nawalan ng labis na libra, at tinatanggal ang mataas na kolesterol. Ang mga hilaw na foodist ay nakakatipid ng malaki sa pagkain sa pangkalahatan, nagsisimulang mabango nang hindi naliligo, at nasisiyahan sa pagkain ng hilaw na patatas. ang mga nakakain ng maanghang at hindi kumakain ay karaniwang mga tao na halos lumapit sa nirvana. At ang nakalistang mga kalamangan ay malayo sa ilusyon. Upang makamit lamang ang mga ito, kailangan mo ng mahaba, sunud-sunod na gawain sa iyong sarili.

Ang mga pangunahing ideologist ng hilaw na pagkain sa Runet (Raisin na may isang pamilya at malapit na mga adherents) ay nakatira sa isang subtropiko at tropikal na klima. Ang pagiging isang hilaw na pagkain sa baybayin ng maligamgam na dagat, kung saan lumalaki ang mga prutas at gulay, ay hindi pareho sa pagsubok na "kumain ng hilaw" habang nakatira sa Arctic Circle o sa isang gassed metropolis. Posibleng gamitin ang sistemang ito ng kuryente sa mga mahirap na kundisyon, ngunit huwag magmadali mula sa langis sa apoy!

Ang pagsubok na mapagtagumpayan ang mga "krisis" sa iyong sarili, mapanganib na pagtitiis ng malaise, pagkapagod, at paglala ng mga malalang sakit, anuman ang maaaring igiit ng mga ideologist ng gutom at hilaw na mono-pagkain. Oo, lahat ng mga nagbabahagi ng kanilang matagumpay na karanasan sa pagkatalo ng "pagkain brittleness" ay nagsasabi ng totoo. Ngunit maraming iba pa ang nakasakit sa kanilang kalusugan at hindi nagsusulat tungkol dito sa mga social network, kaya't gaano man kapani-paniwala ang mga larawan, kwento, at video, huwag subukang magsimulang kumain ng prana, tubig lamang, o mga hilaw na ugat nang wala ang pangangasiwa ng isang dalubhasa.

Kung hindi mo nais na pumunta sa isang therapist na may ganoong katanungan, kumunsulta sa isang nutrisyonista. O, sa matinding kaso, sa isang taong matagal nang nagsasanay ng iyong napiling sistema ng pagkain, alam ang tungkol sa mga paghihirap na naghihintay at makakatulong na makayanan ito. Humanap ng isang nagsasanay ng uri ng nutrisyon na iyong pinaghirapan, kausapin ang kanyang mga mag-aaral, binabayaran ba ang kanyang serbisyo, mayroon bang tunay na napatunayan at napatunayan na resulta ng kanyang trabaho? At tandaan, ang lahat ay nangangailangan ng sukat at unti-unti, ang kalikasan ay hindi gusto ng marahas na mga pagbabago.

1 Komento

  1. Magandang umaga po guys

    Sumusulat ako sa iyo tulad ng naisip kong maaari kang maging interesado sa aming Listahan sa Marketing sa B2B na industriya ng Sports?

    Kunan mo ba ako ng isang email kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon o nais mong personal na makipag-usap sa akin?

    Magkaroon ng isang magandang araw!

    Lubos na bumabati

Mag-iwan ng Sagot