Paghahanda ng hilaw na pagkain ng tanghalian

Ngayon ay titingnan natin ang isang kumpletong tanghalian ng hilaw na pagkain, na binubuo ng una at pangalawang kurso, pati na rin ang isang matamis para sa dessert! Ang ganitong mga kasiyahan ay makakatulong sa transisyonal na yugto mula sa veganismo hanggang sa isang hilaw na pagkain sa pagkain, kapag gusto mo pa rin talagang ituring ang iyong sarili sa isang bagay na katulad ng karaniwan, upang ito ay nakalulugod sa mata. Para sa mga hindi nagpaplanong sundin ang isang eksklusibong hilaw na diyeta, ang iminungkahing tanghalian ay magiging napakapopular din bilang pagbabago! Spinach na sopas na may abukado

Upang ihanda ang simple at hindi kapani-paniwalang masarap na sopas, kakailanganin mo ng isang blender at isang magandang kalooban. Kinukuha namin ang: Hummus Ganap na orihinal na recipe ng hummus na walang chickpeas batay sa zucchini. Para sa pagluluto kumuha kami ng: Chocolate mousse! Paano naiiba ang recipe na ito sa daan-daang iba pa? Nagdagdag kami ng avocado, na nagbibigay ng mamantika na texture sa mousse. At gaano man kahirap pigilan ang gayong delicacy, inirerekumenda na i-freeze ito ng hindi bababa sa isang oras bago gamitin. Mangyaring tandaan na ang langis ng niyog ay isang kinakailangang sangkap - makakatulong ito upang makuha ang tamang pagkakapare-pareho kapag ang mousse ay nagyelo. Ang saging at avocado ay dapat hinog na. Kinukuha namin: Kaya, naghanda kami ng isang maganda, masarap at malusog na hilaw na tanghalian. Ang mga gastos sa oras ay hindi hihigit sa 30 minuto, at lahat ng tatlong pagkain ay handa na: sopas, hummus, at dessert. Masiyahan sa iyong pagkain!

Mag-iwan ng Sagot