Hindi mahalaga kung ikaw ay isang hilaw na baguhan sa pagkain na naghahanap ng mga kawili-wiling transisyonal na mga recipe, o isang vegan meat eater na gusto lang tratuhin ang pamilya sa isang bagay na masarap at hindi karaniwan. Ang mga recipe ng tag-init na ito ay para sa iyo! Tomato at avocado salad Gupitin ang mga kamatis at abukado sa manipis na hiwa o cube. Ayusin ang avocado sa ibabaw ng kamatis. Budburan ng asin o ang iyong mga paboritong pampalasa at magdagdag ng mga opsyonal na sangkap kung gusto mo. Simple, ngunit gaano kasarap! "Keso" tapas ay tumutukoy sa anumang meryenda na inihain sa mga bar sa Spain. Kadalasan ang maliliit na tapa ay kasama sa presyo ng inumin. Kami ay naghahanda ng walang iba kundi hilaw na pagkain tapas! Upang ihanda ang "keso" idagdag ang huling 5 sangkap sa blender o processor ng pagkain sa nais na pagkakapare-pareho, tulad ng sa larawan. Isantabi. Gupitin ang zucchini at mga kamatis sa mga singsing ng katamtamang kapal, mga kalahating sentimetro. Ilagay ang mga singsing ng kamatis sa mga singsing ng zucchini. Inirerekomenda na magdagdag ng kaunting alfalfa sprouts at isang kutsarang "keso" sa itaas. Ihain na parang totoong Spanish tapas – kasama ng inumin. Halimbawa, katas ng gulay. Pasta ng zucchini Pinutol namin ang zucchini sa pasta gamit ang isang pamutol ng gulay na may matalas na ngipin o isang nakatigil na spiral na pamutol ng gulay. Talunin ang natitirang mga sangkap sa isang blender, idagdag sa ulam bilang isang sarsa. Mababaliw ang mga hilaw na Italyano sa pagkaing ito! mga crackers ng binhi Hindi mo na kailangan ng dehydrator para gawin ito. Ang recipe ay kasing simple ng dalawang beses dalawa! Kung ninanais, gilingin ang mga buto ng sunflower sa isang blender o iwanan nang buo. Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malaking mangkok. Ibinahagi namin ang halo sa isang baking sheet, pinapanatili ang nais na kapal. Iwanan ang baking sheet sa araw sa loob ng 3-4 na oras. Ihain kasama ng guacamole!
2022-11-11