Mga Recipe ng mansanas o peras na may syrup. Calorie, komposisyon ng kemikal at halaga ng nutrisyon.

Mga sangkap Mga mansanas o peras na may syrup

mga mansanas 125.0 (gramo)
asukal 40.0 (gramo)
tubig 55.0 (gramo)
lemon acid 0.1 (gramo)
alak na ubas 10.0 (gramo)
Paraan ng paghahanda

Ang mga mansanas o peras ay na-peeled, ang mga pugad ng binhi ay inalis, pinakuluan ng 6-8 minuto sa syrup ng asukal na acidified ng sitriko acid. Ang mga prutas ay inilabas, ang syrup ay sinala, ang inihanda na alak ng ubas ay idinagdag dito (p. 306), ang mga prutas ay muling ibinuhos at pinalamig; ang isang mansanas o peras ay inilalagay sa isang mangkok at ibinuhos ng syrup. Ang mga mabilis na pagluluto ng mansanas at napaka-hinog na peras ay hindi pinakuluan, ngunit ilagay sa kumukulong syrup, itigil ang pag-init at iwanan ito hanggang sa cooled.

Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.

Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.

Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
NakakainipdamiNorm **% ng pamantayan sa 100 g% ng pamantayan sa 100 kcal100% normal
Halaga ng calorie105.3 kcal1684 kcal6.3%6%1599 g
Protina0.3 g76 g0.4%0.4%25333 g
Taba0.3 g56 g0.5%0.5%18667 g
Carbohydrates27.1 g219 g12.4%11.8%808 g
mga organikong asido0.5 g~
Pambansang hibla1.3 g20 g6.5%6.2%1538 g
tubig96.2 g2273 g4.2%4%2363 g
Abo0.4 g~
Bitamina
Bitamina A, RE20 μg900 μg2.2%2.1%4500 g
Retinol0.02 mg~
Bitamina B1, thiamine0.02 mg1.5 mg1.3%1.2%7500 g
Bitamina B2, riboflavin0.01 mg1.8 mg0.6%0.6%18000 g
Bitamina B5, pantothenic0.04 mg5 mg0.8%0.8%12500 g
Bitamina B6, pyridoxine0.05 mg2 mg2.5%2.4%4000 g
Bitamina B9, folate1.3 μg400 μg0.3%0.3%30769 g
Bitamina C, ascorbic2.9 mg90 mg3.2%3%3103 g
Bitamina E, alpha tocopherol, TE0.4 mg15 mg2.7%2.6%3750 g
Bitamina H, biotin0.2 μg50 μg0.4%0.4%25000 g
Bitamina PP, NE0.2498 mg20 mg1.2%1.1%8006 g
niacin0.2 mg~
macronutrients
Potassium, K201 mg2500 mg8%7.6%1244 g
Kaltsyum, Ca11.7 mg1000 mg1.2%1.1%8547 g
Magnesiyo, Mg6.2 mg400 mg1.6%1.5%6452 g
Sosa, Na18.9 mg1300 mg1.5%1.4%6878 g
Sulphur, S3.5 mg1000 mg0.4%0.4%28571 g
Posporus, P7.4 mg800 mg0.9%0.9%10811 g
Chlorine, Cl1.4 mg2300 mg0.1%0.1%164286 g
Mga Sangkap ng Trace
Aluminium, Al77.7 μg~
Bohr, B.173 μg~
Vanadium, V2.8 μg~
Bakal, Fe1.6 mg18 mg8.9%8.5%1125 g
Yodo, ako1.4 μg150 μg0.9%0.9%10714 g
Cobalt, Co0.7 μg10 μg7%6.6%1429 g
Manganese, Mn0.0332 mg2 mg1.7%1.6%6024 g
Copper, Cu77.7 μg1000 μg7.8%7.4%1287 g
Molibdenum, Mo.4.2 μg70 μg6%5.7%1667 g
Nickel, ni12 μg~
Rubidium, Rb44.5 μg~
Fluorine, F5.7 μg4000 μg0.1%0.1%70175 g
Ang Chrome, Cr2.8 μg50 μg5.6%5.3%1786 g
Sink, Zn0.1059 mg12 mg0.9%0.9%11331 g
Natunaw na carbohydrates
Starch at dextrins0.5 g~
Mono- at disaccharides (sugars)6.1 gmax 100 g

Ang halaga ng enerhiya ay 105,3 kcal.

Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG mga sangkap ng resipe Mga mansanas o peras na may syrup PER 100 g
  • 47 kcal
  • 399 kcal
  • 0 kcal
  • 0 kcal
  • 88 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 105,3 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, paraan ng pagluluto Mga mansanas o peras na may syrup, resipe, calorie, nutrisyon

Mag-iwan ng Sagot