Mga sangkap Berry liqueur
raspberry | 1000.0 (gramo) |
asukal | 300.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Kumuha ng 1 kg ng mga berry (ang mga currant, raspberry, cranberry, atbp ay maaaring sari-sari), banlawan, alisan ng tubig. Ilagay ang mga berry sa isang tatlong litro na garapon at ibuhos sa isang litro ng bodka. Ang lahat ng ito ay upang igiit para sa 1,5 - 2 buwan. Ang mga berry ay dapat itapon (kung ang kamay ay itinaas). Pagkatapos pakuluan ang syrup mula sa 300 gramo ng asukal at sapat na tubig upang matunaw ang lahat ng asukal. Palamigin ang syrup at ibuhos sa makulayan. Haluin mabuti. berry na 1 kg. vodka 1 litro na asukal 300 g
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
Halaga ng calorie | 124.1 kcal | 1684 kcal | 7.4% | 6% | 1357 g |
Protina | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.6% | 12667 g |
Taba | 0.4 g | 56 g | 0.7% | 0.6% | 14000 g |
Carbohydrates | 31.6 g | 219 g | 14.4% | 11.6% | 693 g |
mga organikong asido | 1.1 g | ~ | |||
Pambansang hibla | 2.8 g | 20 g | 14% | 11.3% | 714 g |
tubig | 63.2 g | 2273 g | 2.8% | 2.3% | 3597 g |
Abo | 0.4 g | ~ | |||
Bitamina | |||||
Bitamina A, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.9% | 900 g |
Retinol | 0.1 mg | ~ | |||
Bitamina B1, thiamine | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.6% | 15000 g |
Bitamina B2, riboflavin | 0.04 mg | 1.8 mg | 2.2% | 1.8% | 4500 g |
Bitamina B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 1.6% | 5000 g |
Bitamina B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
Bitamina B9, folate | 4.5 μg | 400 μg | 1.1% | 0.9% | 8889 g |
Bitamina C, ascorbic | 18.6 mg | 90 mg | 20.7% | 16.7% | 484 g |
Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.4 mg | 15 mg | 2.7% | 2.2% | 3750 g |
Bitamina H, biotin | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 2.3% | 3571 g |
Bitamina PP, NE | 0.4996 mg | 20 mg | 2.5% | 2% | 4003 g |
niacin | 0.4 mg | ~ | |||
macronutrients | |||||
Potassium, K | 167.8 mg | 2500 mg | 6.7% | 5.4% | 1490 g |
Kaltsyum, Ca | 30.3 mg | 1000 mg | 3% | 2.4% | 3300 g |
Magnesiyo, Mg | 16.4 mg | 400 mg | 4.1% | 3.3% | 2439 g |
Sosa, Na | 7.7 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.5% | 16883 g |
Sulphur, S | 11.9 mg | 1000 mg | 1.2% | 1% | 8403 g |
Posporus, P | 27.6 mg | 800 mg | 3.5% | 2.8% | 2899 g |
Chlorine, Cl | 15.7 mg | 2300 mg | 0.7% | 0.6% | 14650 g |
Mga Sangkap ng Trace | |||||
Bohr, B. | 149.2 μg | ~ | |||
Bakal, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 4.5% | 1800 g |
Yodo, ako | 1491.5 μg | 150 μg | 994.3% | 801.2% | 10 g |
Cobalt, Co | 1.5 μg | 10 μg | 15% | 12.1% | 667 g |
Manganese, Mn | 0.1566 mg | 2 mg | 7.8% | 6.3% | 1277 g |
Copper, Cu | 126.8 μg | 1000 μg | 12.7% | 10.2% | 789 g |
Molibdenum, Mo. | 11.2 μg | 70 μg | 16% | 12.9% | 625 g |
Fluorine, F | 2.2 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.1% | 181818 g |
Sink, Zn | 0.1492 mg | 12 mg | 1.2% | 1% | 8043 g |
Natunaw na carbohydrates | |||||
Mono- at disaccharides (sugars) | 6.2 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 124,1 kcal.
berry na alak mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 11,1%, bitamina C - 20,7%, yodo - 994,3%, kobalt - 15%, tanso - 12,7%, molibdenum - 16%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
- Yodo nakikilahok sa paggana ng thyroid gland, na nagbibigay ng pagbuo ng mga hormon (thyroxine at triiodothyronine). Kinakailangan ito para sa paglago at pagkita ng pagkakaiba-iba ng mga cell ng lahat ng mga tisyu ng katawan ng tao, pagghinga ng mitochondrial, regulasyon ng transmembrane sodium at pagdadala ng hormon. Ang hindi sapat na paggamit ay humahantong sa endemikong goiter na may hypothyroidism at isang paghina ng metabolismo, arterial hypotension, paglaki ng paglaki at pag-unlad ng kaisipan sa mga bata.
- Kobalt ay bahagi ng bitamina B12. Pinapagana ang mga enzyme ng metabolismo ng fatty acid at metabolismo ng folic acid.
- Tanso ay isang bahagi ng mga enzyme na may aktibidad ng redox at kasangkot sa metabolismo ng bakal, pinasisigla ang pagsipsip ng mga protina at karbohidrat. Nakikilahok sa mga proseso ng pagbibigay ng mga tisyu ng katawan ng tao ng oxygen. Ang kakulangan ay ipinakita ng mga karamdaman sa pagbuo ng cardiovascular system at balangkas, ang pagbuo ng nag-uugnay na tissue dysplasia.
- Molibdenum ay isang cofactor ng maraming mga enzyme na nagbibigay ng metabolismo ng naglalaman ng asupre na mga amino acid, purine at pyrimidines.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Berry liqueur PER 100 g
- 46 kcal
- 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 124,1 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng paghahanda Berry liqueur, recipe, calories, nutrisyon