Recipe Berry Liqueur. Calorie, komposisyon ng kemikal at halaga ng nutrisyon.

Mga sangkap Berry liqueur

raspberry 1000.0 (gramo)
asukal 300.0 (gramo)
Paraan ng paghahanda

Kumuha ng 1 kg ng mga berry (ang mga currant, raspberry, cranberry, atbp ay maaaring sari-sari), banlawan, alisan ng tubig. Ilagay ang mga berry sa isang tatlong litro na garapon at ibuhos sa isang litro ng bodka. Ang lahat ng ito ay upang igiit para sa 1,5 - 2 buwan. Ang mga berry ay dapat itapon (kung ang kamay ay itinaas). Pagkatapos pakuluan ang syrup mula sa 300 gramo ng asukal at sapat na tubig upang matunaw ang lahat ng asukal. Palamigin ang syrup at ibuhos sa makulayan. Haluin mabuti. berry na 1 kg. vodka 1 litro na asukal 300 g

Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.

Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.

Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
NakakainipdamiNorm **% ng pamantayan sa 100 g% ng pamantayan sa 100 kcal100% normal
Halaga ng calorie124.1 kcal1684 kcal7.4%6%1357 g
Protina0.6 g76 g0.8%0.6%12667 g
Taba0.4 g56 g0.7%0.6%14000 g
Carbohydrates31.6 g219 g14.4%11.6%693 g
mga organikong asido1.1 g~
Pambansang hibla2.8 g20 g14%11.3%714 g
tubig63.2 g2273 g2.8%2.3%3597 g
Abo0.4 g~
Bitamina
Bitamina A, RE100 μg900 μg11.1%8.9%900 g
Retinol0.1 mg~
Bitamina B1, thiamine0.01 mg1.5 mg0.7%0.6%15000 g
Bitamina B2, riboflavin0.04 mg1.8 mg2.2%1.8%4500 g
Bitamina B5, pantothenic0.1 mg5 mg2%1.6%5000 g
Bitamina B6, pyridoxine0.05 mg2 mg2.5%2%4000 g
Bitamina B9, folate4.5 μg400 μg1.1%0.9%8889 g
Bitamina C, ascorbic18.6 mg90 mg20.7%16.7%484 g
Bitamina E, alpha tocopherol, TE0.4 mg15 mg2.7%2.2%3750 g
Bitamina H, biotin1.4 μg50 μg2.8%2.3%3571 g
Bitamina PP, NE0.4996 mg20 mg2.5%2%4003 g
niacin0.4 mg~
macronutrients
Potassium, K167.8 mg2500 mg6.7%5.4%1490 g
Kaltsyum, Ca30.3 mg1000 mg3%2.4%3300 g
Magnesiyo, Mg16.4 mg400 mg4.1%3.3%2439 g
Sosa, Na7.7 mg1300 mg0.6%0.5%16883 g
Sulphur, S11.9 mg1000 mg1.2%1%8403 g
Posporus, P27.6 mg800 mg3.5%2.8%2899 g
Chlorine, Cl15.7 mg2300 mg0.7%0.6%14650 g
Mga Sangkap ng Trace
Bohr, B.149.2 μg~
Bakal, Fe1 mg18 mg5.6%4.5%1800 g
Yodo, ako1491.5 μg150 μg994.3%801.2%10 g
Cobalt, Co1.5 μg10 μg15%12.1%667 g
Manganese, Mn0.1566 mg2 mg7.8%6.3%1277 g
Copper, Cu126.8 μg1000 μg12.7%10.2%789 g
Molibdenum, Mo.11.2 μg70 μg16%12.9%625 g
Fluorine, F2.2 μg4000 μg0.1%0.1%181818 g
Sink, Zn0.1492 mg12 mg1.2%1%8043 g
Natunaw na carbohydrates
Mono- at disaccharides (sugars)6.2 gmax 100 g

Ang halaga ng enerhiya ay 124,1 kcal.

berry na alak mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 11,1%, bitamina C - 20,7%, yodo - 994,3%, kobalt - 15%, tanso - 12,7%, molibdenum - 16%
  • Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
  • Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
  • Yodo nakikilahok sa paggana ng thyroid gland, na nagbibigay ng pagbuo ng mga hormon (thyroxine at triiodothyronine). Kinakailangan ito para sa paglago at pagkita ng pagkakaiba-iba ng mga cell ng lahat ng mga tisyu ng katawan ng tao, pagghinga ng mitochondrial, regulasyon ng transmembrane sodium at pagdadala ng hormon. Ang hindi sapat na paggamit ay humahantong sa endemikong goiter na may hypothyroidism at isang paghina ng metabolismo, arterial hypotension, paglaki ng paglaki at pag-unlad ng kaisipan sa mga bata.
  • Kobalt ay bahagi ng bitamina B12. Pinapagana ang mga enzyme ng metabolismo ng fatty acid at metabolismo ng folic acid.
  • Tanso ay isang bahagi ng mga enzyme na may aktibidad ng redox at kasangkot sa metabolismo ng bakal, pinasisigla ang pagsipsip ng mga protina at karbohidrat. Nakikilahok sa mga proseso ng pagbibigay ng mga tisyu ng katawan ng tao ng oxygen. Ang kakulangan ay ipinakita ng mga karamdaman sa pagbuo ng cardiovascular system at balangkas, ang pagbuo ng nag-uugnay na tissue dysplasia.
  • Molibdenum ay isang cofactor ng maraming mga enzyme na nagbibigay ng metabolismo ng naglalaman ng asupre na mga amino acid, purine at pyrimidines.
 
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Berry liqueur PER 100 g
  • 46 kcal
  • 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 124,1 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng paghahanda Berry liqueur, recipe, calories, nutrisyon

Mag-iwan ng Sagot