Mga Sangkap Mashed candied raisins
| pasas | 1000.0 (gramo) |
| asukal | 1500.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Linisan ang nakahanda na hinog na berry sa isang salaan, ihalo sa asukal, ilagay sa mga garapon, takpan ng pergamino papel at itago sa isang cool na lugar.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 257.1 kcal | 1684 kcal | 15.3% | 6% | 655 g |
| Carbohydrates | 68.6 g | 219 g | 31.3% | 12.2% | 319 g |
| tubig | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 13% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Bitamina C, ascorbic | 487 mg | 90 mg | 541.1% | 210.5% | 18 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Kaltsyum, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 76923 g | |
| Sosa, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 185714 g | |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 257,1 kcal.
Ang mga Candied raisins ay nagmasa mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 33,3%, bitamina C - 541,1%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
- Bitamina C nakikilahok sa mga reaksyon ng redox, ang paggana ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng iron. Ang kakulangan ay humahantong sa maluwag at dumudugo na mga gilagid, mga nosebleed dahil sa nadagdagan na pagkamatagusin at kahinaan ng mga capillary ng dugo.
Nilalaman ng calorie AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Ang mga Candied raisins ay pinapalo PER 100 g
- 38 kcal
- 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 257,1 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Ang Candied raisin na mashed, recipe, calories, nutrisyon