Mga sangkap ng resipe "Mga cupcake na kalahating lutong»:
- 300 g ng mga mansanas
- 50 g karot
- 25 g pasas
- 130 g itlog
- 100 ml Gatas 1%
- 23 g flaxseed na harina
- 50 g Garnets na harina ng bigas
- 15 g protina
- 20 g oat bran
Nutritional halaga ng pinggan "Half-baked cupcakes" (per 100 gramo):
Mga Calorie: 114 kcal
Mga ardilya: 6.9 gr.
Mga taba: 3 gr.
Carbohydrates: 14.9 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 4Mga sangkap at calory na nilalaman ng resipe ”Half-baked cupcakes»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| mansanas | 300 g | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| karot | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| pasas | 25 g | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| itlog ng manok | 130 g | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| gatas 1% | 100 ML | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| harina ng flaxseed | 23 gr | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| nag-garnet ng harina ng bigas | 50 g | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| Syntrax Matrix 2.0 Protein | 15 gr | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| oat bran | 20 gr | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| total | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 paghahatid | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| 100 gramo | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |