Mga pampalasa: kaligtasan mula sa sipon

 

Spices vs Spices - Ano ang pagkakaiba? 

Ang mga pampalasa ay mga sangkap na nagpapahusay sa lasa ng isang ulam at maaaring magbago ng pagkakapare-pareho nito. Ang asin, asukal, citric acid, apple cider vinegar at iba pang mga additives ay nabibilang sa kategorya ng pampalasa. Ang mga pampalasa ay eksklusibong bahagi ng mga halaman na, kapag idinagdag sa pagkain, nagbibigay ito ng masangsang, maasim, o mapait na lasa. Ang mabangong dahon, prutas, ugat ay pawang pampalasa. Ang kari, turmerik, kanela, bay leaf, luya, itim na paminta, zira, kumin ay malusog na pampalasa na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit, nililinis ang katawan, nagpapasigla at nagpapabuti ng panunaw. Ang de-kalidad na natural na pampalasa ay palaging matatagpuan sa online na tindahan ng Oreshkoff.rf Tara na at pumili! 

Luya 

Ang luya ay isa sa mga pinaka sinaunang pampalasa sa planeta. Libu-libong taon na ang nakalilipas, ang mga ugat ng luya ay pandagdag sa mga pagkain ng mga hari ng Silangan, at ngayon ay magagamit natin ang luya araw-araw. Ang pinatuyong luya ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon. Nilalabanan nito ang pamamaga sa katawan, may epekto sa pag-init, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at nilalabanan ang mga pathogen bacteria. Kung ikaw ay may sakit, gumawa ng isang malaking palayok ng luya-lemon na inumin at inumin ito sa buong araw. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay agad na umuurong. 

kari

Ang panimpla ng kari ay pinaghalong tuyo at giniling na kulantro, turmerik, mustasa, kumin, paprika, cardamom at iba pang mga halamang gamot. Pinagsasama ng Curry ang mga katangian ng iba't ibang pampalasa na panggamot, kaya naman ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa pang-araw-araw na nutrisyon at sa paggamot ng mga sakit. Ang curry ay naglalaman ng natural na iron, potassium, calcium, magnesium, zinc at phosphorus. Ang maliwanag na kulay, oriental na aroma at hindi kapani-paniwalang lasa ng pampalasa ay agad na nagpapasigla sa iyo. Kung madalas kang magdagdag ng masaganang kurot ng kari sa isang side dish, sopas o sarsa, walang mga sakit na magiging kahila-hilakbot. 

Turmerik 

Ang turmerik sa sariwang anyo nito ay katulad ng ugat ng luya, tanging may maliwanag na kulay kahel. Para makuha ang turmeric powder na nakasanayan natin, ang mga ugat ay tinutuyo at dinidikdik. Ang turmeric powder ay ang pinakamalakas na natural na anti-inflammatory agent. Maaari itong idagdag sa malinis na tubig, pangunahing pagkain o salad. Sa pamamagitan ng paraan, ilang taon na ang nakalilipas, napatunayan ng mga siyentipiko na ang curcumin, ang pangunahing sangkap ng turmerik, ay may kakayahang labanan ang mga selula ng kanser. Kaya ang turmeric ay isang pamumuhunan sa iyong malusog na kinabukasan. Maaari kang palaging bumili ng mabangong natural na turmeric at iba pang pampalasa na may courier delivery sa Oreshkoff.rf

Itim na paminta 

Ang itim na paminta ay isang klasiko sa mga pampalasa. Nilalabanan nito ang mga virus sa katawan, pinapagana ang mga bituka at nakakatulong upang maalis ang mga lason. Gayundin, ang sariwang giniling na itim na paminta ay nagpapainit mula sa loob, na lalong mahalaga sa panahon ng hindi kasiya-siyang sipon at sa pagtatapos ng malamig na taglamig. Life hack: upang makuha ang pinakamataas na benepisyo at lasa ng paminta, bilhin ito sa mga gisantes at gilingin ito mismo sa isang mortar o gilingan ng kamay. 

kanela 

Ang cinnamon ay may antiseptic properties at mayaman sa antioxidants. Pina-normalize nito ang mga antas ng asukal sa dugo, pinapalakas ang immune system at nilalabanan ang mga pathogen bacteria sa katawan. Ang lasa ng cinnamon ay pinalamutian ang halos anumang dessert, pati na rin ang mga cereal sa umaga. Magdagdag ng isang kurot ng aromatic cinnamon sa iyong tsaa o kape para sa mas malusog na pagpapalakas.

At narito ang aming mga paboritong recipe ng inumin na susuporta sa katawan at makakatulong sa paglaban sa mga virus. 

Ginger lemon tea 

1 lemon

2 tsp pinatuyong luya

1 kutsarang Jerusalem artichoke syrup

500 ml ng tubig 

Gupitin ang lemon sa mga singsing, ibuhos ang tubig na kumukulo sa isang tsarera. Magdagdag ng pinatuyong luya at hayaang matarik ng 5-10 minuto. Uminom ng napakainit. 

inuming antioxidant 

500 ml ng tubig

1 kurot ng itim na paminta

1 tsp Jerusalem artichoke syrup

1 tsp apple cider suka 

Paghaluin ang lahat ng sangkap at inumin sa buong araw. Ang ganitong inumin ay hindi lamang nag-aalis ng mga impurities mula sa katawan, ngunit nagpapabilis din ng metabolismo, nagbabagsak ng mga taba at nagdaragdag ng sigla. 

Isang paghahanap para sa mga residente ng Northern capital – isang online na tindahan. Dito maaari kang palaging pumili ng mga sariwang pampalasa, pampalasa, mani, pinatuyong prutas, at ang iyong sariling courier service ang maghahatid sa kanila nang direkta sa iyong tahanan o opisina.

Mag-iwan ng Sagot