Mga sangkap ng resipe na "Puting Sira»:
- 1700 g tiyan ng manok
- 225 g sibuyas
- 30 g tomato paste
- 240 g karot
Nutrisyon na halaga ng ulam na "White Stomachs" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 97.7 kcal
Mga ardilya: 14.4 gr.
Mga taba: 3.3 gr.
Carbohydrates: 2.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at calory na nilalaman ng resipe ”Suka sa Puti»
produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
tiyan ng manok | 1700 gr | 1700 | 309.4 | 71.4 | 10.2 | 1938 |
sibuyas | 225 gr | 225 | 3.15 | 0 | 23.4 | 105.75 |
tomato paste | 30 g | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
karot | 240 g | 240 | 3.12 | 0.24 | 16.56 | 76.8 |
total | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
1 paghahatid | 2195 | 316.4 | 71.7 | 55.2 | 2144.6 | |
100 gramo | 100 | 14.4 | 3.3 | 2.5 | 97.7 |