Pagpapatuloy sa paksa ng malusog na pagkain, nakolekta namin ang impormasyon sa kung anong mga produkto ang maaaring palitan ang pang-industriya na asukal. May mga pagpipilian, marahil ay makakahanap ka ng iyong sariling kahalili ...
- Petsa. Napaka malusog, natural at matamis. Idagdag ang mga ito sa mga cereal, smoothies at kagat lamang sa tsaa;
- Asukal sa ubas. Produkto na madaling gawin sa kapaligiran na walang mga impurities. Parehas ito ng lasa tulad ng dati, gamitin lamang ito sa halip na ang dati;
- Mahal. Isang kilalang, malusog at abot-kayang pangpatamis sa ating buhay. Magdagdag ng isang kutsarang honey at kalimutan ang tungkol sa asukal;
- Stevia. Ginawa mula sa honey herbs, mas matamis kaysa sa asukal at zero calories;
- Mga saging. Napaka sweet at napaka malusog. Perpektong pinatamis ang mga pastry, smoothie at cereal.