Makatas, matamis, mayaman sa hibla, ang mga peras ay tunay na matalik na kaibigan ng mga babae at lalaki. Ang prutas na ito ay lubhang mayaman sa mga bitamina at mineral at may ilang mahahalagang katangian sa kalusugan. Kinokontrol ang paggalaw ng bituka Kung pamilyar ka sa problema sa isang upuan, kung gayon ang mga peras ay isang prutas na nilikha lalo na para sa iyo. Ang pagkakaroon ng pectin sa mga peras ay nagbibigay ng banayad na laxative effect na nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang dumi ng tao. Nagbibigay lakas Ang peras ay isang likas na pinagmumulan ng enerhiya para sa iyong katawan. Ang mataas na nilalaman ng fructose at glucose na ipinakita sa prutas na ito ay mabilis na magbibigay sa iyo ng isang pagpapalakas ng enerhiya. Nakakatulong sa lagnat Ang mga peras ay may epekto sa paglamig. Ang isang malaking baso ng pear juice ay maaaring magdala ng mabilis na ginhawa mula sa isang lagnat. Stimulates ang immune system Salamat sa mga antioxidant, ang mga peras ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Subukang kumain ng maraming sariwang peras hangga't maaari sa panahon. Ang mga peras ay ang pinakamahusay na prutas para sa mga buntis na kababaihan Ito ay dahil ang peras ay naglalaman ng isang malaking halaga ng folic acid, na pumipigil sa isang depekto sa neural tube ng fetus.
2022-11-11