Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga vegetarian sa Russia sa pangkalahatan ay hindi nakakaranas ng mga makabuluhang problema sa nutrisyon. Mayroong mga vegetarian cafe at tindahan sa halos lahat ng mga pangunahing lungsod. At ang mga residente ng maliliit na bayan at nayon ay may access sa isang malaking assortment ng mga sariwang gulay at prutas sa anumang supermarket o merkado. Ngunit kapag mayroon kaming mahabang paglalakbay sa hinaharap, ang problema sa nutrisyon ay nagiging napaka-kagyat. Hindi laging posible na makahanap ng mga masasarap na pagkaing vegetarian sa isang roadside cafe, at ito ay isang kahina-hinalang kasiyahan na makuntento sa mga pie ng patatas na binili mula sa mga lola. At sa eroplano sa pangkalahatan ay walang paraan upang lumabas at bumili ng pagkain sa kalsada. Sa kasamaang palad, maraming mga modernong kumpanya ng hangin ang nagbibigay ng iba't ibang mga uri ng pagkain: pamantayan, pandiyeta, maraming uri ng mga menu na vegetarian, mga espesyal na kit para sa mga bata at kinatawan ng iba't ibang mga relihiyon. Kahit na ang kumpanya ay hindi masyadong malaki, sandalan ang pagkain ay magagamit halos saanman.
Ang pangunahing kondisyon ay mag-order ng pagkain nang maaga, hindi bababa sa 2-3 araw bago ang planong paglipad. Upang magawa ito, kailangan mong makipag-ugnay sa call center ng kumpanya at linawin kung aling menu ang kailangan mong mag-order. Para sa ilang mga kumpanya, ang serbisyong ito ay magagamit sa website. Ngunit isang araw bago ang flight, sa anumang kaso, mas mahusay na tumawag muli at tiyakin na ang pagkain ay naorder. Sa kasamaang palad, maaaring may mga paghihirap dito. Ang menu ng vegetarian ay maaaring mag-order nang hindi lalampas sa XNUMX na oras nang mas maaga. Upang magawa ito, maaaring kailanganin mo ang isang numero ng tiket o mga listahan ng turista na ibinigay ng tour operator. Gayunpaman, madalas na isinumite ng mga tour operator ang mga listahang ito sa araw lamang ng pag-alis. Upang hindi mahulog sa isang hindi kanais-nais na mabisyo na bilog, mas mabuti na mawari nang mas maaga ang iyong diyeta, at dalhin ang ilang pagkain sa daan.
Narito ang ilang mga kumpanya na may pagpipilian upang mag-order ng mga vegetarian na pagkain:
Nagbibigay ang AEROFLOT ng dosenang iba't ibang mga uri ng pagkain. Kabilang sa mga ito mayroong maraming uri ng mga menu na pang-vegetarian: TRANSAERO, QATAR, EMIRATE, KINGFISHER, LUFTHANSA, KOREAN AIR, CSA, FINAIR, BRITISH AIRWAYS ay nag-aalok din ng malawak na pagpipilian ng vegetarian food. Gayunpaman, sa anumang kaso, mas mahusay na mag-order ng pagkain nang maraming araw nang maaga sa pamamagitan ng call center. Sa ilang mga kumpanya, magagawa ito kaagad kapag nagbu-book ng isang tiket. Maaaring may mga problema sa pag-alis mula sa mga rehiyon at pagbabalik ng mga flight. Gayundin, dapat mong palaging tandaan: kung mayroong anumang mga pagbabago kapag nagbu-book ng mga tiket, ang pagkain ay dapat na orderin muli. Sa ibang mga kumpanya, maaaring may mga problema sa pag-order ng pagkain, sa ilang mga lugar ang nasabing serbisyo ay hindi ibinigay. Gayunpaman, palaging nagkakahalaga ito ng pagsubok - na may isang mapilit na kahilingan, ang posibilidad ng pag-order ng isang espesyal na menu ay maaaring "biglang" lumitaw.