Kapag Maaaring Kumain ng Itlog ang mga Sanggol

Ano ang karaniwang kinakain ng mga matatanda para sa almusal? Omelet, scrambled egg, sinigang, muesli, casseroles, cheesecake, sandwich... Mayroong higit sa sapat na mga pagpipilian. At kung ang isang sanggol ay nakilala ang mga produkto ng butil na nasa edad na 4 hanggang 6 na buwan, kung gayon ang tanong kung kailan at kung paano makilala ang isang sanggol na may isang itlog ay isang nasusunog para sa mga ina ng mga nasa hustong gulang na mga sanggol.

Ang yolk ay naglalaman ng lecithin, na kinakailangan para sa normal na paggana ng nervous system, metabolismo, pati na rin ang isang malaking halaga ng nutrients. Ang mga puti ng itlog ay nagbibigay din ng maraming benepisyo. Kailan mo mabibigyan ang iyong anak ng mga pagkaing ito?

Paano magbigay ng yolk ng sanggol sa unang pagkakataon

Ang unang kakilala ng sanggol na may itlog ay nagsisimula sa pula ng itlog. Pinapayuhan ang mga Pediatrician na ipakilala siya sa sanggol na nasa edad na 7 buwan. Kung ang bata ay may predisposisyon sa mga alerdyi, kung gayon ang pagpapakilala ng produktong ito sa diyeta ay dapat talakayin sa isang espesyalista.

Simulan ang pagpapakain gamit ang isang itlog na may ¼ pcs. pinakuluang pula ng itlog. At siguraduhing subaybayan ang reaksyon ng mga mumo. Sa pamamagitan ng 8 buwan, inirerekomenda na dagdagan ang halaga ng produkto sa ½ mga PC.

Mayroong ilang mga patakaran na dapat mong sundin kung magpasya kang handa na ang iyong sanggol na subukan ang itlog:

• Dapat kang magsimula sa isang mumo ng pula ng itlog sa umaga. Sa araw na ito, huwag ipakilala ang anumang mga bagong produkto, subaybayan ang reaksyon ng bata. Kung nakakita ka ng isang pagpapakita ng isang allergy, pagkatapos ay mas mahusay na huwag magbigay ng mga itlog ng manok hanggang ang sanggol ay 1.5 taong gulang.

• Kung walang reaksyon sa loob ng susunod na dalawang araw, ang dosis ay maaaring tumaas sa 1/4 kutsarita.

Sa unang taon ng buhay, ang sanggol ay hindi dapat kumain ng higit sa 1/2 ng yolk bawat araw (hindi mahalaga, manok o pugo), pagkatapos ng isang taon - maaari kang magbigay ng isang buong pula ng itlog.

• Ang isang itlog ay medyo mataba na produkto, hindi mo dapat ibigay ito sa iyong sanggol nang higit sa 2-3 beses sa isang linggo.

Kailangan mong lubusan na hugasan ang itlog, at pagkatapos ay pakuluan ito ng hindi bababa sa 15 minuto. Pagkatapos, para sa unang iniksyon, kailangan mong bigyan ang bata ng 1/6-1/4 ng yolk, unti-unting pagtaas ng halaga nito araw-araw, ngunit hindi hihigit sa 3 bawat linggo. Kung ang bata ay tumugon nang normal sa pagpapakilala ng itlog (walang mga reaksiyong alerhiya), pagkatapos ay maaari mong ligtas na idagdag ang itlog mamaya sa paghahanda ng mga pinagsamang pinggan.

Pagkatapos ng isang taon, maaari kang gumawa ng magaan na omelet para sa iyong anak: Paghaluin ang 1 itlog at ilang gatas. Grasa ang isang garapon ng pagkain ng sanggol na may mantikilya, ibuhos ang nagresultang masa dito at ipadala ito sa isang double boiler.

Paano bigyan ang iyong sanggol ng protina sa unang pagkakataon

Ang protina ng itlog ay halos ganap na hinihigop ng katawan, ngunit maaari itong maging allergenic. Samakatuwid, kapag isinama ito sa diyeta ng isang bata, dapat ka ring kumunsulta sa isang espesyalista.

Mga paghihigpit sa pagpapakain

Hindi mo dapat ipasok ang isang itlog o anumang produkto ng pagkain sa diyeta ng sanggol kung ang sanggol ay masama ang pakiramdam, ang pagngingipin o pang-iwas na pagbabakuna ay binalak.

Walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng mga itlog ng manok at pugo sa mga tuntunin ng nutritional value.

Paano magluto ng itlog para sa isang sanggol

Ang mga itlog ay dapat na inaalok lamang sa hard-boiled form, at para sa mas matatandang mga bata din sa anyo ng isang steam omelette, kung saan maaari ding magdagdag ng iba't ibang mga gulay. Maaari kang magluto nang magkasama, halimbawa, talunin ang isang omelet gamit ang isang whisk at magsaya.

Anong mga itlog ang hindi dapat ibigay sa mga bata

Ang mga sanggol ay hindi dapat bigyan ng waterfowl egg. Bilang karagdagan, mahigpit na ipinagbabawal ang pagbibigay ng kulang sa luto na mga itlog. Ang malambot na pinakuluang at nakabalot na mga itlog ay maaaring mapanganib sa kalusugan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang matiyak na ang itlog ay luto, at ang omelette ay mahusay na steamed.

Ayon sa mga rekomendasyon sa mundo, maaari mong simulan ang pagpapakilala ng yolk mula sa 8 buwan ng bata, maaari kang maghintay ng hanggang isang taon. sa una, ang pula ng itlog ay dapat ipakilala sa diyeta ng bata, na sinusunod ang lahat ng mga patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Maipapayo na huwag ipakilala ang iba pang mga produkto kapag ipinakilala ang yolk, upang, sa kaganapan ng isang allergy, posible na matukoy kung ano ang eksaktong ipinakita nito.

MGA BENEPISYO NG MGA ITLOG NA PUGO

1. Hindi tulad ng mga itlog ng manok, ang mga itlog ng pugo ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. Sa kabaligtaran, ang ovomucoid protein na naroroon sa kanila ay magagawang sugpuin ang mga reaksiyong alerdyi. Kaya, kung ang iyong sanggol ay allergic sa protina ng manok, maaari mong subukang bigyan siya ng itlog ng pugo, maingat na obserbahan ang sanggol pagkatapos kunin ang produkto.
2. Ang panganib ng salmonellosis kapag kumakain ng mga itlog ng pugo ay minimal. Para sa isang bata, maaari mong pakuluan ang mga ito ng malambot na pinakuluang, na lubhang kapaki-pakinabang. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga itlog ng pugo ay nagluluto nang mas mabilis kaysa sa mga itlog ng manok.
3. Gayundin sa mga itlog ng pugo mayroong maraming bitamina: B1, B2, A, PP, kapaki-pakinabang na mga amino acid, posporus, bakal at potasa.

Walang mga priyoridad kung ang tamang pagproseso ng mga itlog, tamang pagluluto sa mga kondisyon ng temperatura ay sinusunod. Mayroong isang alamat na ang mga itlog ng pugo ay hindi "pinahintulutan" ang salmonellosis, kaya mas mahusay na ipakilala ang mga ito. Sa katunayan, kung bibigyan mo ng kagustuhan ang mga itlog ng manok o pugo upang maiwasan ang salmonellosis, kung gayon sila ay nasa pantay na katayuan. Kapag nagpapakilala ng mga itlog sa diyeta, ang pangunahing bagay ay banlawan ng mabuti at payagan ang sapat na paggamot sa init.