Bakit may mga makukulay na halaman
 

Minsan mahirap isipin kung gaano kalakas ang ating kalusugan ay nakasalalay sa nutrisyon. Palagi kong inirerekumenda ang pagdaragdag ng maraming prutas at gulay hangga't maaari sa iyong diyeta. Ngunit hindi lamang ang kanilang numero ang mahalaga, kundi pati na rin ang pagkakaiba-iba. Ang mas iba't ibang (makulay!) Mga halaman na naglalaman ng iyong pagkain, mas kumpleto at malusog ito. Nangangahulugan ito na mas malakas ang katawan at kaligtasan sa sakit. Naipon ko para sa iyo ang isang detalyado at visual na talahanayan ng 5 mga kulay na phytonutrient. Subukang kumain ng 1-2 pagkain mula sa bawat seksyon sa buong araw.

Mag-iwan ng Sagot