Bakit Dapat Uminom ng Lemon Water Tuwing Umaga

Ang pag-inom ng lemon water sa umaga ay maaaring magkaroon ng malaking positibong epekto sa iyong kalusugan. Ang ganitong inumin ay hindi lamang magbibigay ng nakakapreskong enerhiya para sa buong araw, ngunit magbibigay-daan din sa iyo na simulan ang mga natural na proseso ng detoxification. Isaalang-alang kung ano pa ang maaaring maging kapaki-pakinabang ng tubig na may lemon sa umaga. Ang lemon juice ay kilala na napakayaman sa bitamina C, na may napakahusay na epekto sa immune system. Gayunpaman, hindi lamang bitamina C ang mahalaga para sa wastong paggana ng immune system. Ang bakal ay isa ring napakahalagang elemento at ito ay lemon na nagpapataas ng kakayahang sumipsip ng mas maraming bakal mula sa pagkain hangga't maaari. Ang mga limon ay isang malakas na pinagmumulan ng mga antioxidant na pumipigil sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal. Ang mga libreng radikal ay responsable para sa maagang pagtanda ng balat. Tinutulungan ng bitamina C ang balat na mapanatili ang pagkalastiko nito at nilalabanan ang mga pigment spot. Bagama't ang tubig ng lemon ay hindi isang himalang lunas sa sarili nitong pagbabawas ng timbang, ang prutas ay nakakabawas ng pananabik at nagpapalakas ng metabolismo. Sa kabila ng maasim na lasa ng lemon, ito ay isa sa mga pinaka alkalizing na pagkain sa mundo. Ang isang acidified na katawan ay nagkakaroon ng pamamaga, labis na katabaan, at iba't ibang malubhang sakit tulad ng cancer, diabetes, at Alzheimer's disease. Tinutulungan ng lemon na mapupuksa ang mga lason, na pumipigil sa pagbuo ng mga paglaki at pinsala sa mga selula, tisyu at organo. Pinasisigla nito ang atay upang makagawa ng mga enzyme at gumana nang mas mahusay. Ang tubig ng lemon ay gumaganap bilang isang diuretiko at pinapapantay ang pH, na pumipigil sa paglaki ng bakterya. Mahalaga ito para sa mga taong dumaranas ng UTI (urinary tract infection).