PSYchology

Sa mga unang taon ng isang relasyon, marami tayong problema at kahirapan. Sa paglipas ng panahon, karamihan sa kanila ay maaaring harapin, at hindi na natin kailangang patuloy na magpumiglas upang mapanatili ang relasyon. Naniniwala ang mga psychologist na sina Linda at Charlie Bloom na nasa ating kapangyarihan na dalhin ang mga relasyon sa isang mas mataas na antas, pagkakaroon ng tunay na sekswal at emosyonal na kagalingan — ngunit para dito kailangan mong magsikap.

Kung gagawa tayo ng isang hindi sinasabing kasunduan sa isang kasosyo: upang lumago at umunlad nang sama-sama, magkakaroon tayo ng maraming pagkakataon upang itulak ang isa't isa sa pagpapabuti ng sarili. Malaki ang potensyal para sa personal na paglago sa mga relasyon, at marami tayong matututunan tungkol sa ating sarili sa pamamagitan ng pag-unawa sa isang kapareha bilang isang uri ng "salamin" (at walang salamin, tulad ng alam mo, mahirap makita ang ating sariling mga katangian at pagkukulang) .

Kapag ang yugto ng madamdaming pag-ibig ay lumipas, nagsisimula kaming makilala ang isa't isa nang mas mabuti, kasama ang lahat ng mga kawalan na likas sa bawat isa sa atin. At sa parehong oras, nagsisimula kaming makita ang aming sariling mga hindi magandang tingnan na mga tampok sa "salamin". Halimbawa, makikita natin sa ating mga sarili ang isang egoist o isang snob, isang ipokrito o isang aggressor, tayo ay nagulat na makita ang katamaran o kayabangan, pettiness o kawalan ng pagpipigil sa sarili.

Ang «salamin» na ito ay nagpapakita ng lahat ng madilim at madilim na nakatago sa kaibuturan natin. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pagtuklas ng gayong mga katangian sa ating sarili, maaari nating kontrolin ang mga ito at maiwasan ang hindi na maibabalik na pinsala sa ating mga relasyon.

Sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapareha bilang isang salamin, maaari naming talagang makilala ang ating sarili ng malalim at mapabuti ang ating buhay.

Siyempre, sa pagkakaroon ng maraming masasamang bagay na natutunan tungkol sa ating sarili, maaari tayong makaranas ng discomfort at kahit na shock. Ngunit magkakaroon din ng mga dahilan para magsaya. Ang parehong "salamin" ay sumasalamin sa lahat ng kabutihan na mayroon tayo: pagkamalikhain at katalinuhan, pagkabukas-palad at kabaitan, ang kakayahang tamasahin ang maliliit na bagay. Ngunit kung gusto nating makita ang lahat ng ito, kailangan nating sumang-ayon na makita ang sarili nating "anino". Imposible ang isa kung wala ang isa.

Sa pamamagitan ng paggamit ng isang kapareha bilang isang salamin, maaari naming talagang makilala ang ating sarili ng malalim at sa pamamagitan nito ay mas mapabuti ang ating buhay. Ang mga sumusunod sa mga espirituwal na kasanayan ay gumugugol ng mga dekada sa pagsisikap na kilalanin ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng paglulubog sa kanilang sarili sa panalangin o pagmumuni-muni, ngunit ang mga relasyon ay maaaring lubos na mapabilis ang prosesong ito.

Sa «magic mirror» ay makikita natin ang lahat ng ating mga pattern ng pag-uugali at pag-iisip — parehong produktibo at pumipigil sa atin na mabuhay. Maaari nating isaalang-alang ang ating mga takot at ang ating sariling kalungkutan. At salamat dito, maiintindihan namin nang eksakto kung paano namin sinusubukang itago ang mga tampok na iyon na ikinahihiya namin.

Ang pamumuhay kasama ang isang kapareha sa ilalim ng parehong kisame, napipilitan kaming "tumingin sa salamin" araw-araw. Gayunpaman, ang ilan sa atin ay tila sinusubukang takpan ito ng isang itim na belo: ang minsan nilang nakita ay labis na natakot sa kanila. Ang isang tao ay kahit na may pagnanais na "basagin ang salamin", putulin ang mga relasyon, para lamang mapupuksa ito.

Sa pamamagitan ng pagbubukas ng ating sarili sa isang kapareha at pagtanggap ng pagmamahal at pagtanggap mula sa kanya, natututo tayong mahalin ang ating sarili.

Lahat sila ay nakakaligtaan ng isang magandang pagkakataon upang matuto nang higit pa tungkol sa kanilang sarili at lumago bilang isang tao. Sa pagpasa sa masakit na landas ng pagkilala sa sarili, hindi lamang tayo nagtatag ng pakikipag-ugnayan sa ating panloob na "Ako", ngunit pinapabuti din natin ang ating relasyon sa isang kapareha kung saan tayo ay nagsisilbing eksaktong parehong "salamin", na tumutulong sa kanya na umunlad. Ang prosesong ito sa kalaunan ay nagsisimulang makaapekto sa lahat ng bahagi ng ating buhay, na nagbibigay sa atin ng enerhiya, kalusugan, kagalingan at pagnanais na ibahagi sa iba.

Ang paglapit sa ating sarili, nagiging mas malapit tayo sa ating kapareha, na, naman, ay tumutulong sa atin na gumawa ng isa pang hakbang patungo sa ating panloob na "Ako". Ang pagbubukas ng ating lahat sa isang kapareha at pagtanggap ng pagmamahal at pagtanggap mula sa kanya, natututo tayong mahalin ang ating sarili.

Sa paglipas ng panahon, mas nakikilala natin ang ating sarili at ang ating partner. Nililinang natin ang pasensya, lakas ng loob, pagkabukas-palad, ang kakayahang makiramay, ang kakayahang magpakita ng kahinahunan at walang humpay na kalooban. Hindi lamang kami nagsusumikap para sa pagpapabuti ng sarili, ngunit aktibong tinutulungan din ang aming kapareha na lumago at, kasama niya, palawakin ang mga abot-tanaw ng posible.

Tanungin ang iyong sarili: Gumagamit ka ba ng «magic mirror»? Kung hindi pa, handa ka bang makipagsapalaran?

Mag-iwan ng Sagot