Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 83 kcal | 1684 kcal | 4.9% | 5.9% | 2029 g |
| Protina | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.5% | 22353 g |
| Taba | 0.11 g | 56 g | 0.2% | 0.2% | 50909 g |
| Carbohydrates | 20.7 g | 219 g | 9.5% | 11.4% | 1058 g |
| Pambansang hibla | 0.8 g | 20 g | 4% | 4.8% | 2500 g |
| tubig | 77.71 g | 2273 g | 3.4% | 4.1% | 2925 g |
| Abo | 0.34 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.089 mg | 1.5 mg | 5.9% | 7.1% | 1685 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 1.7% | 7200 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.4% | 5000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.074 mg | 2 mg | 3.7% | 4.5% | 2703 g |
| Bitamina B9, folate | 5 μg | 400 μg | 1.3% | 1.6% | 8000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 7.3 mg | 90 mg | 8.1% | 9.8% | 1233 g |
| Bitamina PP, NE | 0.282 mg | 20 mg | 1.4% | 1.7% | 7092 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 102 mg | 2500 mg | 4.1% | 4.9% | 2451 g |
| Kaltsyum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 1.7% | 7143 g |
| Magnesiyo, Mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.6% | 2667 g |
| Sosa, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.1% | 130000 g |
| Sulphur, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 29412 g |
| Posporus, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.1% | 11429 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 2.5% | 4737 g |
| Manganese, Mn | 1.062 mg | 2 mg | 53.1% | 64% | 188 g |
| Copper, Cu | 99 μg | 1000 μg | 9.9% | 11.9% | 1010 g |
| Sink, Zn | 0.11 mg | 12 mg | 0.9% | 1.1% | 10909 g |
| Mahalagang Amino Acids | |||||
| Arginine * | 0.012 g | ~ | |||
| valine | 0.011 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.007 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.009 g | ~ | |||
| leucine | 0.013 g | ~ | |||
| lysine | 0.016 g | ~ | |||
| methionine | 0.009 g | ~ | |||
| threonine | 0.009 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.005 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.009 g | ~ | |||
| Kapalit na mga amino acid | |||||
| alanine | 0.018 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.079 g | ~ | |||
| glycine | 0.014 g | ~ | |||
| Glutamic acid | 0.04 g | ~ | |||
| Proline | 0.009 g | ~ | |||
| serine | 0.018 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.008 g | ~ | |||
| Cysteine | 0.001 g | ~ | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 0.009 g | max 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.005 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.013 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.038 g | mula 11.2 sa 20.6 | 0.3% | 0.4% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.022 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.016 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 0.016 g | mula 0.9 sa 3.7 | 1.8% | 2.2% | |
| Omega-6 mataba acids | 0.022 g | mula 4.7 sa 16.8 | 0.5% | 0.6% |
Ang halaga ng enerhiya ay 83 kcal.
- tasa, durog, hiniwa, o chunks = 260 гр (215.8 кКал)
Naka-kahong pinya sa sobrang saturated na sugar syrup mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: mangganeso - 53,1%
- Mangganeso nakikilahok sa pagbuo ng buto at nag-uugnay na tisyu, ay bahagi ng mga enzyme na kasangkot sa metabolismo ng mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; mahalaga para sa pagbubuo ng kolesterol at mga nucleotide. Ang hindi sapat na pagkonsumo ay sinamahan ng pagbagal ng paglago, mga karamdaman sa reproductive system, pagtaas ng hina ng tisyu ng buto, mga karamdaman ng karbohidrat at metabolismo ng lipid.
Tags: calorie content 83 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, ano ang mga pakinabang ng Pineapple na naka-kahong sa extra-saturated na sugar syrup, calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian De-latang pinya sa extra-saturated na sugar syrup