Ang pamamaga ng binti ay nakakaapekto sa mga kababaihan nang mas madalas kaysa sa mga lalaki. Minsan namamaga ang buong binti. Sa pangkalahatan, ito ay nakakaapekto sa mga paa, mga lugar sa likod ng mga tuhod at mga binti, ang mga binti ay tila hindi likas na mabigat, ang bawat hakbang ay nakatagpo ng pagtutol.
Ang mga magaan na binti ay napalampas hindi lamang ng mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin ng mga taong nagtatrabaho na nakatayo at nagrereklamo tungkol sa varicose veins. Mayroong isang buong maraming mga kadahilanan. Matuto ng mga simpleng remedyo sa bahay na makakabawas sa pamamaga ng binti at magpapagaan sa dulot ng kakulangan sa ginhawa!
Mga trick para sa namamaga na mga binti
- Subukang humiga sa iyong likod sa sahig pagkatapos ng mahabang araw, at ilagay ang iyong mga binti sa dingding. Siguraduhin na hindi sila masikip, dahil sa kasong ito ang kakulangan sa ginhawa na nagreresulta mula sa pamamaga ay maaaring tumindi.
- Simulan ang pagtulog gamit ang isang unan o isang nakatiklop na kumot sa ilalim ng iyong mga binti.
- Kadalasan, ang pamamaga ng binti ay sanhi ng venous circulation, na nagpapahina sa mga nakakapinsalang sangkap na natupok sa pagkain. Inirerekomenda na uminom ng maraming tubig, na, sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan, ay haharapin ang karamdaman na ito.
- Minsan ang pagpapabuti ay dala ng isang araw na pag-aayuno na limitado sa tubig at tinapay o sinigang. Sa ganitong paraan, aalisin natin ang labis na mga lason mula sa katawan, at ang mga binti ay "huminga".
- Bawasan ang dami ng asin na iyong ubusin. Tulad ng alam mo, ang asin ay nagpapanatili ng tubig sa katawan.
- Painitin ang iyong mga binti, na dapat na mapawi ang problemang ito nang ilang sandali. Ibuhos ang mainit na tubig sa isang mangkok at malamig na tubig sa isa pa. Sa loob ng 10-15 minuto, salit-salit na ibabad ang iyong mga binti sa bawat isa sa mga lalagyang ito.
- Pagkatapos palamigin ang iyong mga binti sa shower, piliin na kuskusin ang magaspang na asin gamit ang iyong mga kamay sa mga pabilog na galaw mula paa hanggang hita. Pagkatapos ng 10 minuto, hugasan ang natitirang asin.
- Sa mainit na panahon, simulan ang araw na may malamig na shower, dahil mapapabuti nito ang sirkulasyon, na direktang bawasan ang pakiramdam ng bigat sa mga binti.
- Ang isang malamig na shower ay nagkakahalaga ng pagkuha, din bago at pagkatapos ng masahe. Ang isang maliit na malambot na bristle brush ay angkop para dito. Mula sa mga bukung-bukong hanggang sa mga hita, gumagawa kami ng masigla, pabilog na paggalaw kasama nito, na dapat sapat na banayad upang hindi masaktan ang balat.
- Sa regular na paulit-ulit na pagbigat ng binti, ang mga bandage wrap ay isang magandang solusyon. Ibabad ang benda sa malamig na tubig at maingat na pisilin ito. Bago ito ilagay sa refrigerator, maaari mo itong iwisik ng citrus, lavender o rosemary oil. Mapapahalagahan namin ang operasyon nito kapag makalipas ang ilang oras, pagkatapos ng pag-uwi, iniwan namin ito sa loob ng isang-kapat ng isang oras nang nakataas ang aming mga paa.
- Katulad ng mga bandage compress, ang resulta ay makakamit sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga binti na may magkaparehong paggalaw na may ice cube na nakabalot sa isang panyo.