Evgenia Guseva at iba pang mga matagumpay na kababaihan mula sa Kirov

"Sa tingin ko ang mga magagandang tao ay palaging mas masuwerteng: sila ay naaakit sa mga maayos na tao. Ipinanganak ako sa ilalim ng konstelasyon ng Venus, marahil iyon ang dahilan kung bakit nasa dugo ko ito: upang magmukhang mabuti. Kapag hindi ko gusto ang sarili ko, sumisira agad ang mood. Upang mapalapit sa mga mithiin ng babaeng kagandahan, sumailalim ako sa operasyon sa pagpapalaki ng dibdib. Gusto ko talagang pumunta nang walang bra: Hindi ko naintindihan ang mga push-up. Imposibleng i-pump up ang mammary gland sa gym. Sa pinakamahusay, mapapabuti mo ang kalamnan na humahawak sa dibdib. Itaas ng ilang milimetro – at iyon na, at magiging malapad din ang iyong likod.

Ang mga babaeng hindi nagpapakulay ng buhok, hindi nagpapahaba ng mga pilikmata at mga kuko, at sa parehong oras ang kanilang buhok ay mapurol, ang mga pilikmata ay kalat-kalat, ang mga kuko ay na-exfoliated, gusto nilang sabihin: "Ako ay para sa pagiging natural, hindi para sa isang silicone na manika, ” na parang ang pagiging natural ay isang priori na kasingkahulugan ng kagandahan. Tinitingnan pa rin ng mga lalaki ang manika, dahil mahal nila ang kanilang mga mata ", - Ibinahagi ni Yevgenia ang kanyang opinyon tungkol sa babaeng kagandahan sa isang pakikipanayam sa Antenna-Telesem magazine.

Ang mga magagandang tao ay palaging mas masuwerteng: sila ay naaakit sa maayos na mga tao

Malaman

“Nakakalungkot na mas at mas mahirap sa aming dinamikong buhay na makahanap ng oras para sa sports at paggawa ng aming sarili. Ngunit dapat itong gawin, hindi bababa sa para sa kalusugan, kung hindi man sa buong araw sa kotse, mga jam ng trapiko, stress, nerbiyos. Pagkatapos ng isang araw ng trabaho – kasama si Danielchik, at kapag siya ay nakatulog – sa gym “, – Ibinahagi ni Evgenia ang kanyang mga tagasuskribi sa social network.

Pinagsasama ng dating kalahok ng "House-2" ang mga klase sa gym na may swimming, hamam, spa procedures.

damit

Kasama ang kanyang asawang si Anton, nagbukas na si Evgenia ng 24 na Gusevy fashion boutique sa buong bansa, at kamakailan ay nagsimulang maglabas ng kanilang sariling clothing line sa ilalim ng tatak na ito.

Sa pang-araw-araw na buhay, mas gusto ni Evgenia ang isang libreng istilo: ang isang babaeng negosyante sa kanyang aparador ay may kasamang parehong mga suit sa negosyo at kaswal na damit. Bagaman sinabi ni Evgenia na kamakailan ay mas naakit siya sa mga klasiko. Bilang karagdagan, masaya si Evgenia na ipakita ang mga outfits mula sa mga bagong koleksyon ng kanyang mga tindahan.

Ngunit iniisip ng batang babae ang mga imahe para sa publikasyon sa pinakamaliit na detalye! Higit sa lahat ay pinipigilan niya ang kanyang pagpili sa mga eleganteng damit na hanggang sahig na nagbibigay-diin sa dignidad ng pigura.

Pangangalaga sa balat

“Para sa sarili ko, tatlong basic rules ang na-deduce ko. Ang pangunahing bagay ay upang makakuha ng sapat na tulog. Bagaman may masiglang ritmo ng buhay, hindi ito palaging gumagana. Gayunpaman, kailangan ko ng 7 oras na tulog.

Rule two: uminom ng mas maraming likido hangga't maaari. Mas mahusay sa anyo ng tubig. Ngunit ang inuming kape ay hindi dapat abusuhin. Upang maging masaya, inuulit ko, ang malusog na pagtulog lamang ang makakatulong!

Pangatlong panuntunan: personal na oras! Araw-araw sinusubukan kong italaga ang aking sarili mula 30 minuto hanggang isang oras - ito ang aking personal na oras, kung saan maaari akong mag-scrub (mas gusto ko ang kape), mga maskara, masahe sa mukha. As for the cosmetics itself, I prefer the Mary Kay brand. Ito ay isang linya ng paglilinis at pampalamuti na mga pampaganda. Ang panggabing pampaganda para sa akin ay madalas na umuusok na mga mata at Chanel Coco Mademoiselle perfume. Sa pang-araw-araw na buhay, gusto ko ang mga aroma na may kapaitan at mas magaan.

Ngiti! Pagkatapos ng lahat, ang kabaitan at isang ngiti para sa isang babae ay ang pinakamahusay na pampaganda!

Malaman

"Isa lamang ang lihim - araw-araw ay naglalaan ako ng 15-20 minuto sa mga ehersisyo, at walang mahirap sa kanila. Una sa lahat, ito ang press at warm-up para sa baywang. Natitiyak ko dati na hindi obligatory procedure ang tanghalian. Ngayon ay kumbinsido ako sa kabaligtaran. Kinakailangan na magkaroon ng almusal, tanghalian at hapunan nang walang pagkabigo. At kung humantong ka sa isang aktibong pamumuhay, ang mga calorie ay mawawala sa kanilang sarili. Nagtatrabaho ako sa telebisyon, at araw-araw maraming impormasyon ang dumadaloy sa aking mga tainga. At madalas hindi palaging positibo. Pagkatapos ng lahat, nag-shoot kami ng mga programa kasama ang mga taong nahahanap ang kanilang sarili sa mahihirap na sitwasyon sa buhay. Ginagawa ng stress ang trabaho nito. Kapag mataas ang emosyon, imposibleng kumain ng marami sa mga pangunahing pagkain.

damit

"Ang bagong damit ay isang espesyal na kapaligiran para sa akin. Maingat akong lumapit sa kanyang pinili. Iniisip ko hanggang sa pinakamaliit na detalye ang imahe sa kabuuan. Karamihan sa aking wardrobe ay pasadyang ginawa ayon sa aking mga sketch. Ngunit ngayon ay walang sapat na oras para magkasya. Samakatuwid, bumaling ako sa indibidwal na pananahi lamang sa mga espesyal na okasyon. Mas inuuna ko ang mga damit kaysa mga damit. Gustung-gusto ko ang mga pambabae na damit at, sa pamamagitan ng paraan, mas gusto ko ngayon ang isang maluwag na fit. Una, ngayon ito ay may kaugnayan, at pangalawa, ito ay komportable para sa akin. Kahit na mayroong maraming mga dresses sa wardrobe, na iniayon eksklusibo sa figure. Ngunit dumarating ang iba't ibang oras at ang fashion ay nagbabago at umuulit muli. Mahilig talaga ako sa mga kulay pastel at high heels. “

Pangangalaga sa balat

“Hindi para sa akin ang mahabang paghiga sa kama, kaya kahit weekend ay bumabangon ako sa araw. Uminom ako ng isang basong tubig at hinugasan ang sarili ko ng ice cube na gawa sa gatas. Nagbibigay ito ng mabilis na pagpapalakas ng sigla at may mahusay na mga katangian ng kosmetiko: literal na nagsisimulang lumiwanag ang balat at lumilitaw ang isang magandang malusog na glow. “

Kulay ang aking pangunahing antidepressant!

Malaman

"Tuwing umaga sa tag-araw ay nag-jogging ako, at sa pagdating ng malamig na panahon ay lumipat ako sa gym. Gusto ko talaga ang pakiramdam ng magaan at mataas na espiritu na dumarating pagkatapos ng mga klase, kahit na dati ay may isang abala at napakahirap na araw. “

damit

"Ang pangunahing antidepressant ko ay kulay. Malamang na may isang itim na bagay lamang sa wardrobe - isang cocktail dress, na itinuturing na kailangang-kailangan para sa bawat babae. Gustung-gusto ko ang magkakaibang mga kumbinasyon ng kulay at mga naka-bold na scheme ng kulay. “