Kapag nakakaranas tayo ng sakit, mas matindi ang ating nararamdamang kaligayahan.

Inihula ni Aldous Huxley sa Brave New World na ang walang humpay na kasiyahan ay humahantong sa isang pakiramdam ng desperasyon sa lipunan. At si Christina Onassis, ang tagapagmana ni Aristotle Onassis, ay pinatunayan sa pamamagitan ng halimbawa ng kanyang buhay na ang labis na kasiyahan ay ang landas sa pagkabigo, kalungkutan at maagang kamatayan.

Ang sakit ay kinakailangan upang maihambing sa kasiyahan. Kung wala ito, ang buhay ay nagiging mapurol, mayamot at ganap na walang kahulugan. Kung hindi tayo nakakaramdam ng sakit, nagiging tsokolate tayo sa isang tindahan ng tsokolate — wala tayong dapat pagsikapan. Ang sakit ay nagpapabuti ng kasiyahan at nag-aambag sa pakiramdam ng kaligayahan, nag-uugnay sa atin sa labas ng mundo.

Walang kasiyahan kung walang sakit

Ang tinatawag na "runner's euphoria" ay isang halimbawa ng pagkakaroon ng kasiyahan mula sa sakit. Pagkatapos ng matinding pisikal na aktibidad, nakakaranas ang mga runner ng euphoric state. Ito ay bunga ng mga epekto sa utak ng mga opioid, na nabuo dito sa ilalim ng impluwensya ng sakit.

Ang sakit ay isang dahilan para sa kasiyahan. Halimbawa, maraming tao ang hindi itinatanggi sa kanilang sarili ang anumang bagay pagkatapos pumunta sa gym.

Nagsagawa kami ng aking mga kasamahan ng isang eksperimento: hiniling namin sa kalahati ng mga paksa na hawakan ang kanilang kamay sa tubig ng yelo nang ilang sandali. Pagkatapos ay hiniling sa kanila na pumili ng isang regalo: isang marker o isang chocolate bar. Karamihan sa mga kalahok na hindi nakakaramdam ng sakit ay pinili ang marker. At ang mga nakaranas ng sakit ay ginustong tsokolate.

Ang sakit ay nagpapabuti ng konsentrasyon

Ikaw ay nakikibahagi sa isang kawili-wiling pag-uusap, ngunit bigla kang naghulog ng isang mabigat na libro sa iyong paa. Tumahimik ka, lahat ng atensyon mo ay nakatutok sa daliring nasaktan sa libro. Ang sakit ay nagbibigay sa atin ng pakiramdam ng presensya sa sandaling ito. Kapag ito ay humupa, pinananatili namin ang aming pagtuon sa kung ano ang nangyayari dito at ngayon nang ilang sandali, at hindi na iniisip ang tungkol sa nakaraan at sa hinaharap.

Nalaman din namin na ang sakit ay nagpapahusay ng kasiyahan. Mas nasiyahan ang mga taong kumain ng chocolate biscuit pagkatapos ibabad ang kanilang mga kamay sa tubig ng yelo kaysa sa mga hindi nasubok. Ang mga kasunod na pag-aaral ay nagpakita na ang mga taong kamakailan ay nakaranas ng sakit ay mas mahusay sa pagkilala sa mga lilim ng panlasa at nabawasan ang pagiging kritikal sa mga kasiyahan na kanilang natatanggap.

Ipinapaliwanag nito kung bakit masarap uminom ng mainit na tsokolate kapag nilalamig tayo, at kung bakit ang isang mug ng malamig na beer ay kasiyahan pagkatapos ng mahirap na araw. Tinutulungan ka ng sakit na kumonekta sa mundo at ginagawang mas kasiya-siya at matindi ang kasiyahan.

Iniuugnay tayo ng sakit sa ibang tao

Ang mga nahaharap sa isang tunay na trahedya ay nakadama ng tunay na pagkakaisa sa mga taong malapit. Noong 2011, 55 boluntaryo ang tumulong sa muling pagtatayo ng Brisbane ng Australia pagkatapos ng baha, habang ang mga taga-New York ay nag-rally pagkatapos ng 11/XNUMX trahedya.

Matagal nang ginagamit ang mga pain ceremonies upang pagsama-samahin ang mga grupo ng mga tao. Halimbawa, ang mga kalahok sa ritwal ng Kavadi sa isla ng Mauritius ay nililinis ang kanilang sarili sa masasamang pag-iisip at gawa sa pamamagitan ng pagpapahirap sa sarili. Ang mga nakilahok sa seremonya at nagsagawa ng ritwal ay mas handang mag-abuloy ng pera sa mga pangangailangan ng publiko.

Ang kabilang panig ng sakit

Ang pananakit ay kadalasang nauugnay sa karamdaman, pinsala, at iba pang pisikal na pagdurusa. Gayunpaman, nakakaranas din tayo ng sakit sa panahon ng ating pang-araw-araw, medyo malusog na aktibidad. Maaari pa nga itong maging panggamot. Halimbawa, ang regular na paglulubog ng mga kamay sa tubig ng yelo ay may positibong epekto sa paggamot ng amyotrophic lateral sclerosis.

Ang sakit ay hindi palaging masama. Kung hindi tayo natatakot at nababatid ang mga positibong aspeto nito, mabisa natin itong mapangasiwaan.

Tungkol sa may-akda: Si Brock Bastian ay isang psychologist sa Unibersidad ng Melbourne.