PSYchology

Ang pinakamagandang senyales na nasa mabuting relasyon ka ay hindi mo sinasabi sa buong internet ang tungkol dito. Pinangalanan ng mga therapist ng pamilya ang 10 tahasang mga kilos na nakakainis sa mga kaibigan sa social media at maaaring makapinsala sa iyong unyon.

Kapag ang iba ay nanonood sa iyo, ang buhay ay tumatagal ng karagdagang pagkaapurahan at kahalagahan. Gusto kong magdagdag ng higit pa at higit pang mga detalye at ibahagi ang mga ito sa isang nagpapasalamat na manonood. Ngayon lang ang manonood, nakaupo sa dilim ng bulwagan, ay hindi natin nakikita at minsan ay nakakalimutan natin siya. Habang nalilimutan natin ang tungkol sa kung saan ang mga hangganan sa pagitan ng intimate, ang ating personal na kaligayahan at kung ano ang nalalaman ng sinumang estranghero mula sa mga may laptop o smartphone tungkol sa atin at sa ating kapareha.

1. Nakakaantig na mga post tungkol sa isang kapareha

Pamilyar tayong lahat sa gayong mag-asawa: tulad ng dalawang ibon na gumawa ng pugad para sa kanilang sarili at kinaladkad papunta dito alinman sa isang talim ng damo o isang lubid, kaya't buong pagmamahal nilang pinalamutian ang kanilang mga pahina ng mga puso at tula. Ito ang mga kailangang mag-post ng larawan sa Facebook (isang extremist organization na pinagbawalan sa Russia) sa simula ng araw na may caption na “I love you. Naghihintay ako". Ang lahat ng mga kaibigan sa init ng mga gawain sa umaga ay makakatanggap ng iyong balita, pumunta sa iyong pahina at maantig. Marahil ang ilan ay iangat pa rin ang kanilang mga mata sa langit.

Sinabi ng psychotherapist na si Marcia Berger na ang mga mag-asawa na patuloy na nag-uulat tungkol sa kanilang buhay, ayon sa kanyang karanasan sa pagpapayo, ay walang napakagandang relasyon, ngunit madalas na patuloy na kumbinsihin ang kanilang sarili at ang iba sa kabaligtaran.

2. Mga larawang nai-publish nang walang pahintulot

Halimbawa, isang larawan mula sa party kahapon kung saan ang iyong kasintahan ay gumagawa ng mga mata na "nababaliw". Sundin ang payo ng psychologist na si Seth Meyers, na sumulat ng aklat na How to Overcome Relationship Rehearsal Syndrome and Find Love. Tanungin kaagad ang iyong kapareha sa simula ng relasyon kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa iyong pag-post ng kanyang mga larawan sa iyong pahina.

Marahil ay nagawa na ng lalaki na lumikha ng isang malupit na imahe sa kanyang pahina — karera, hiking, wala nang iba pa. At pagkatapos ay i-post mo siya na may pusa sa iyong mga bisig ... O ang kanyang larawan ng "hari ng alak at vodka na kaharian" ay lumalabas nang hindi angkop kapag nag-aaplay para sa isang trabaho.

3. Mga biro tungkol sa kanyang mga pagsasamantala at pagkabigo sa ekonomiya

Ang kanyang unang gulay na sopas o takot na mga mata sa paningin ng isang bangkay ng manok. Para sa mga kaibigan at para sa iyo, ito ay mga hindi malilimutang alaala. Ngunit huwag kalimutan na hindi lamang ang iyong mga kaibigan ang mahilig sa mga social network.

Kung hindi ka magtatakda ng limitasyon sa pagtingin, hindi mo malalaman kung ilang user ang magbabasa ng post, sabi ni Aaron Anderson, isang family therapist sa isang klinika sa Denver. Ang mga larawang may karot sa kanyang kamay at ang caption na "The project is sent for revision" o ang iyong mapagmataas na "Sa aming bahay, ang mga babae ay hindi naghuhugas ng pinggan" ay magagamit sa kanyang mga kasamahan at kasosyo sa negosyo, at upang kumpletuhin ang mga estranghero.

4. Live na pag-uulat mula sa eksena

Nagkamali siya kahapon. Sa umaga nag-iwan ka ng mensahe sa kanyang wall na nagsasabi sa lahat kung saan siya nagpalipas ng gabi. Mayroon kang intuwisyon, deductive na kakayahan, at nakagawa ka ng hindi malabo na lohikal na konklusyon.

Si Brenda Della Casa, isang dalubhasa sa pakikipagrelasyon, ay nagpapaalala sa iyo ng dalawang bagay: una, ang iyong emosyon ay tumataas ngayon, at sa ganitong estado ay mas mabuting huwag mag-iwan ng padalus-dalos na nakasulat na mga mensahe. Pangalawa, huwag kalimutan na mahalagang gumagawa ka ng pampublikong pahayag ngayon. Bumabuti pa, maghintay ka lang.

5. Mga post tungkol sa mga personal na katangian ng isang kapareha

Pati na rin ang mga photo essay mula sa tindahan kung saan binili mo siya ng mga bagong pajama at silk underwear para sa kwarto.

6. Mga komento sa kanyang pakikipagsulatan sa dating

Oo, ito ang katotohanan — maraming tao ang patuloy na nakikipag-ugnayan sa mga social network sa dating, dahil nananatili silang kaibigan sa kanila. Araw-araw ay natututo sila ng mga balita mula sa kanilang buhay at kung minsan ay pumapasok sa mga sulat. Hindi mo kailangang magustuhan. Ngunit mas mahusay na talakayin ang mga naturang isyu nang personal, sabi ng eksperto sa relasyon na si Neely Steinberg. Kung magpapakita ka at mag-iiwan ng iyong nakakainis na komento, masama ito para sa iyo, tulad ng anumang pasibong pagsalakay na hindi makakahanap ng labasan.

7. Mga detalye ng mga away at showdown

Ang Res ay tungkol sa mga pag-aaway, pagkatapos ay agad mong binago ang katayuan sa "biglang single" o kahit na alisin siya sa mga kaibigan. Pinapayuhan ng therapist ng pamilya na si Christine Wilke na itago ang mga ganoong bagay sa likod ng mga nakasarang pinto ng kwarto at huwag magmadaling gawin itong common property. "Kapag nailabas mo na ang pusa sa bag, hindi mo na ito maibabalik."

8. Napakaraming Impormasyon

Ang mga komento sa sex ay mabuti para sa mga pribadong mensahe. Ang iyong kapareha ay mapapahanga sa pamamagitan ng pagbabasa sa kanyang dingding: «Ako ay nag-aalab sa pagnanasa, halika kaagad.» At ang kanyang mga nasasakupan o ang coach ng iyong anak ay maguguluhan...

9. Mga banayad na pahiwatig na naiintindihan ng lahat

Nagbasa ka ng isang kawili-wiling artikulo sa Internet - sabihin, tungkol sa sampung katangian ng isang kakila-kilabot na biyenan - at mag-publish ng isang link dito o ipadala ito sa mga kaibigan na may komentong "Ito ay nagpapaalala sa akin ng isang tao ..." Kahit na bago iyon maingat na pinaghihigpitan ang pag-access sa pahina ng iyong biyenan, ang lahat ng impormasyon ay makakahanap ng mga channel ng pamamahagi ...

10. Paalala na bumili ng gatas

Ang social media ay isang mahusay na tool upang pagsama-samahin ang mga taong interesado sa parehong mga bagay, upang agad na magbahagi ng mahahalagang balita, o upang makalikom ng mga pondo para sa tulong. At para sa isang paalala ng pagbili ng gatas, ito ay mas mahusay na tumawag. Mag-iwan ng personal na espasyo para makipag-usap.

Mag-iwan ng Sagot