Nilalaman
1. Naghuhugas tayo ng kamay
Sa isang taon, ang antas ng kaligtasan sa sakit ng isang sanggol ay 17% lamang ng sa isang may sapat na gulang. At dahil 80% ng mga nakakahawang sakit – influenza, bronchiolitis, gastro, angina – ay naipapasa sa pamamagitan ng mga kamay, ipinapayong seregular na hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong sanggol. Bukod sa sabon at tubig, mayroon hydroalcoholic wipes at gelsna pumapatay ng 99,9% ng bacteria at H1N1 virus. Isang wastong reflex para sa buong pamilya at mga bisita, lalo na sa panahon ng isang epidemya.
2. Mag-ingat sa mga laruan at cuddly toys
Ang mga malalambot na laruan at laruan, sipsipin man o yakapin, ay mga pugad ng mikrobyo para sa iyong mga sanggol. Tandaan na linisin nang mabuti ang kanilang mga laruan, lalo na kapag nakipag-ugnayan sila sa ibang mga bata.
Para sa mga laruan: gumagamit kami ng a spray ng disinfectant na inangkop sa uniberso ng sanggol na may formula na walang agresibong residues at walang bleach. Tandaan na laging banlawan at patuyuin ng mabuti ang mga ito bago ibalik sa iyong anak.
Para sa mga laruang cuddly: sa makina, ang isang cycle sa 90 ° C ay nag-aalis ng mga mikrobyo. Para sa pinaka-pinong, ang Sanytol brand ay nakabuo ng isang laundry disinfectant na nag-aalis ng 99,9% ng bacteria, fungi at H1N1 virus mula sa 20 ° C.
Sa video: 4 na gintong panuntunan upang maiwasan ang mga virus sa taglamig
3. Mga virus na nakahiga sa paligid ng bahay: nililinis namin ang lahat
Mabuting malaman: ang ilang mga virus, gaya ng isa na responsable para sa gastroenteritis, ay maaaring manatiling aktibo hanggang 60 araw sa iyong kasangkapan.
Upang maiwasan ang kanilang pagkalat, naglilinis kami at nagdidisimpekta sa lalong madaling panahon :
- Hawakan ng pintuan
- Lilipat
- Remote Control
Et anumang ibabaw na nakipag-ugnayan sa isang taong may sakit Salamat kay disinfectant wipes. At gayundin: tandaan na maghugas ng mga kumot, tuwalya at damit ng pasyente nang hiwalay sa 90 ° C, o sa 20 ° C gamit ang disinfectant detergent o disinfectant ng linen.
4. Malinis na hangin sa bahay
10 minuto bawat araw: ito ang pinakamababang oras ng aeration para maalis ang mga mikrobyo. Mag-ingat din na huwag mag-overheat ang mga silid ng bahay (20 ° C maximum) dahil ang tuyong hangin ay nagpapahina sa mga mucous membrane. Mag-isip ng mga humidifier at, higit sa lahat, pagbabawal sa paninigarilyo sa iyong tahanan.
Hanapin ang aming artikulo sa video: