Probiotics (nakakahawang pagtatae). Ang mga Probiotics ay mga kapaki-pakinabang na bakterya na partikular na bumubuo sa flora ng bituka. Ang pinakahuling syntheses ng pagsasaliksik ay sumasang-ayon na ang pagkuha ng lactic acid bacteria (lactobacilli) na mga pandagdag ay maaaring bawasan ang mga panganib makakuha ng viral gastroenteritis, kapwa sa mga bata at matatanda^{3-6 , 17}. Maaari din ang mga probiotics bawasan ang tagal nito, matapos itong ma-trigger.

Ang mga probiotics ay ipinapakita din na mabisa sa pag-iwas pagtatae ng manlalakbay (turista)¹⁵. Ayon sa pinakahuling meta-analysis¹⁸, pang-araw-araw na dosis ng hindi bababa sa 10 bilyong CFU (mga bumubuo ng mga yunit ng kolonya) ng Saccharomyces boulardii o isang halo ng Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus nag-aalok ng proteksyon laban sa tourista. Kinukumpirma din ng mga may-akda ang kaligtasan ng naturang paggamit.

Dosis

Tingnan ang aming sheet ng Probiotics para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga uri ng probiotic at dosis.

Contraindication

Huwag gamitin nang walang payo medikal kung sakaling humina ang immune system dahil sa isang sakit (AIDS, lymphoma) o sa paggamot sa medisina (corticosteroid therapy, chemotherapy, radiotherapy).

 Probiotics (antibiotics). Ang panganib ng pagtatae na nauugnay sa pag-inom ng mga antibiotics ay maaaring mabawasan sa kasabay na paggamit ng mga probiotics, ayon sa isang meta-analysis na inilathala noong 2006¹³. Ang mga resulta ay nakumpirma na ng mga nakaraang meta-analysis^7-10 . Kabilang sa mga species na pinag-aralan, lamang Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG at ilang mga kumbinasyon ng 2 probiotics ay may malaking epekto. Bilang karagdagan, pagkuha ng isang uri ng lebadura Saccharomyces boulardii habang ang antibiotic therapy ay makakabawas ng peligro ng impeksyon sa bakterya Mahirap, isang posibleng komplikasyon ng antibiotic therapy (lalo na sa mga ospital).

Dosis

Kumunsulta sa aming sheet ng Probiotics.

 psyllium (Plantago sp.). Bagaman maaaring magkasalungat ito, dahil epektibo din ito sa paglaban sa paninigas ng dumi, maaaring magamit ang psyllium upang gamutin ang pagtatae. Ito ay sapagkat, habang ang mucilage na naglalaman nito ay sumisipsip ng tubig sa bituka, pinapayagan nitong maging mas pare-pareho ang mga likidong dumi. Dahil pinapabagal din ng psyllium ang pag-alis ng laman ng tiyan at bituka, pinapayagan nito ang katawan na mag -absorb ng mas maraming tubig. Ang mga positibong resulta ay nakuha sa mga taong may pagtatae sanhi ng pag-inom ng ilang gamot o pagkakaroon ng fecal incontinence^25-30 .

Dosis

Kumuha ng 10 hanggang 30 g bawat araw sa hinati na dosis, na may isang malaking baso ng tubig. Magsimula sa pinakamaliit na dosis at dagdagan ito hanggang makuha mo ang nais na epekto. Ang dosis ay maaaring kailanganing dagdagan hanggang sa 40 g bawat araw (4 na dosis ng 10 g bawat isa).

Babala. Ang regular na paggamit ng psyllium ay maaaring mangailangan ng pagsasaayos ng gamot antidiabetic. Bilang karagdagan, ang pag-ubos ng psyllium ay makakabawas ng pagsipsip ng lithium, isang gamot na ginagamit upang gamutin ang bipolar disorder.

 Blueberry (pinatuyong prutas) (Vaccinium myrtillus). Inaprubahan ng Komisyon E ang paggamit ng gamot ng mga tuyong blueberry upang gamutin ang lahat ng uri ng pagtatae. Pangkalahatang pinaniniwalaan na ang nakakagamot na pagkilos na ito ay maiugnay sa natural na astringency ng mga pigment (anthocyanosides) na naglalaman ng berry. Ipinapalagay na ang mga katangiang ito ay nagtataglay din para sa blueberry pinatuyong, na naglalaman ng parehong uri ng mga kulay.

Dosis

Gumawa ng isang sabaw sa pamamagitan ng paglulubog 30 hanggang 60 g ng pinatuyong prutas sa 1 litro ng malamig na tubig. Pakuluan at kumulo nang banayad sa loob ng 10 minuto. Salain habang ang paghahanda ay mainit pa. Hayaan ang cool at panatilihin sa ref. Uminom ng hanggang 6 na tasa sa isang araw kung kinakailangan.

Tandaan na hindi tulad ng mga tuyong berry, blueberry at blueberry gastos magkaroon ng aksyon panunaw kung natupok sa maraming dami.

 Blackcurrant (juice o sariwang berry). Ang mga blackcurrant berry ay naglalaman ng mga tannin at isang napaka madilim na asul na pigment. Ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito ay maaaring ipaliwanag ang ilang tradisyunal na nakagagamot na paggamit ng blackcurrant juice, tulad ng paggamot ng pagtatae.³³.

Dosis

Kumuha ng isang baso ng blackcurrant juice sa bawat pagkain o ubusin ang mga sariwang berry.

 Hydraste du Canada (Hydrastis canadensis). Ang mga ugat at rhizome ng goldenseal ay ayon sa kaugalian na ginagamit upang gamutin ang nakahahawang pagtatae. Marahil ay ipinaliwanag ito ng kanilang nilalaman sa berberine, isang sangkap na may mga katangian ng antimicrobial na ang pagiging epektibo sa pagpapagamot ng mga impeksyon sa gastrointestinal ay ipinakita sa mga klinikal na pag-aaral sa mga tao at sa mga pag-aaral ng hayop.^{20, 21}. Gayunpaman, ang mga pagsubok na ito ay hindi laging kontrolado nang maayos.

Dosis

Kumunsulta sa aming Goldenseal sheet upang malaman ang dosis nito.

Mga pahiwatig na cons

Mga babaeng buntis at nagpapasuso.

 naturopathy. Ayon sa American naturopath JE Pizzorno, maaaring maging kawili-wili upang matuklasan ang mga kadahilanan na ginagawang mas madaling kapitan ng isang tao sa isang nakakahawang pagtatae²³. Ayon sa kanya, ang mga taong may mahirap na panunaw, dahil sa kawalan ng kaasiman sa tiyan o isang hindi sapat na halaga ng mga digestive enzyme, ay nasa mas malaking peligro. Sa mga kasong ito, ang pagkuha ng hydrochloric acid at digestive enzyme supplement ay maaaring maging kapaki-pakinabang, sabi niya. Ang ganitong uri ng proseso ay dapat na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nararapat na sanay na naturopath. Tingnan ang aming Naturopathy sheet.

 Pharmacopoeia ng Tsino. Ang paghahanda na Bao Ji Wan (Po Chai) ay ginagamit sa Tradisyonal na Tsino na Medisina para sa paggamot ng pagtatae.