Nilalaman
Sa panahon ng panganganak, nangyayari ang mga pagbabago sa katawan ng isang babae. Karamihan sa kanila ay naglalayong sa normal na kurso ng pagbubuntis at panganganak. Ngunit mayroon ding hindi gaanong kaaya-ayang mga kahihinatnan, tulad ng mga stretch mark. Ang mga stretch mark sa tiyan ay lumilitaw sa ilalim ng impluwensya ng isang matalim na pagtaas ng timbang, presyon sa balat at hormonal fluctuations. Ang pag-alis ng mga tudling sa balat ay medyo mahirap, kaya mas mahusay na maiwasan ang mga ito.
Mga sintomas at sanhi ng stretch marks
Ang expressed striae ay isang uri ng pagkakapilat ng balat, kung saan ang connective tissue ay nabuo nang walang melanin. Lumilitaw ang mga ito mula sa overstretching ng balat, nangyayari ito sa panahon ng pagtaas ng timbang at sa panahon ng aktibong paglaki sa mga kabataan. Sa mga buntis na kababaihan, ang mga stretch mark sa anterior na dingding ng tiyan ay halos palaging lumilitaw, dahil ang presyon at pag-inat ng balat ng tiyan ay lumampas. Ang hitsura ng mga stretch mark ay apektado din ng hormonal background, na nagbabago sa panahon ng tindig ng bata.
Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone na progesterone at corticosteroids, ang balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, ang itaas na mga layer ng dermis ay nagiging mas payat. Dahil dito, sa ilalim ng patuloy na pagtaas ng presyon, ang mga panloob na luha ay nabubuo: ang mga hibla ng collagen at elastin ay humahaba at pagkatapos ay masira. Bilang karagdagan sa presyon dahil sa paglaki ng tiyan, ang hypersecretion ng cortisol, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ay mahalaga. Pinipigilan ng Cortisol ang paggawa ng elastin, kaya ang labis nito ay nagiging mas madaling kapitan ng mga stretch mark sa balat.
Sa oras ng pagbuo ng mga luha, ang balat ay nagsisimula sa pangangati, kaya kung ang balat sa tiyan ay nangangati, ito ang unang sintomas ng mga stretch mark. Sa lugar ng panloob na luha, nabuo ang nag-uugnay na tissue, naglalaman ito ng isang network ng mga daluyan ng dugo. Sa unang pagkakataon pagkatapos ng paglitaw ng striae, ang mga longitudinal furrow ng iskarlata, lila o asul na kulay ay makikita sa katawan. Sa paglipas ng panahon, ang mga sisidlan ay makitid, ang balat sa mga lugar na ito ay hindi gaanong ibinibigay ng dugo, kaya ang mapula-pula na tint ay nawala. Walang pigment sa connective tissue, na ginagawang mas magaan ang mga stretch mark kaysa sa pinagbabatayan na kulay ng balat at hindi nagbabago ang kulay sa panahon ng pangungulti.
Sa mga lugar kung saan nabuo ang striae, walang pagpapawis, hindi lumalaki ang buhok, ito ay isang uri ng lugar ng patay na balat. Hindi sila nawawala sa kanilang sarili, kaya ginagamit ang kardinal na paggamot. Para sa mga babaeng umaasa sa isang sanggol, mahalagang simulan ang prophylaxis sa mga unang buwan ng pagbubuntis.
Paggamot ng postpartum stretch marks
Upang maalis ang bago at lumang mga tudling sa katawan, ang isang bahagi ng itaas na layer ng balat ay tinanggal, na naibalik sa paglipas ng panahon. Ginagamit laban sa mga stretch mark:
- laser resurfacing;
- microdermabrasion;
- cryotherapy;
- gitnang balat.
Bilang karagdagan sa pagbabalat, ang mga iniksyon ay tumutulong: oxygen-ozone therapy, allopathic therapy, mesotherapy. Upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat, ang mga homeopathic na paghahanda ay ginagamit upang maibalik ang collagen at elastin. Maaari mong kunin ang mga ito pagkatapos ng mga pagsusulit na may pahintulot ng isang obstetrician-gynecologist.
Sa bahay, ginagamit din ang mga nakasasakit na produkto. Ang mga scrub at homemade peels ay inihanda batay sa kape, pulot, asin at asukal kasama ang pagdaragdag ng mga langis. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi maaaring ganap na mapupuksa ang problema, ngunit gumagana ito nang maayos sa kumplikadong therapy. Sa bahay, ang mga kababaihan ay maaari lamang makamit ang isang mababaw na epekto, kaya ang mga katutubong remedyo para sa pag-alis ng mga stretch mark sa tiyan ay tumutulong sa mga unang yugto. Kapag namumula pa ang stretch marks, mas madaling matanggal. Ang mga lumang depekto sa balat ay nangangailangan ng pinagsamang diskarte at tulong ng isang espesyalista.
Pag-iwas sa postpartum stretch marks
Hindi mahirap para sa isang buntis na mahulaan ang hitsura ng mga stretch mark. Samakatuwid, kahit na bago lumitaw ang mga ito, maaari mong pigilan ang mga ito o hindi bababa sa bawasan ang posibilidad na ito. Ito ay kinakailangan upang simulan ang pag-iwas sa mga stretch mark sa lalong madaling panahon, ito ay mas mahusay - kahit na bago ang simula ng pagbubuntis. Ang mga furrow at lumulubog na balat ay mas malamang na mangyari sa mga babaeng naglalaro ng sports at nagbobomba ng press. Upang madagdagan ang pagkalastiko, kailangan mong pakainin ang katawan nang maayos.
Ang mga kosmetiko para sa pag-iwas sa mga stretch mark ay dapat maglaman ng hyaluronic acid, panthenol, bitamina E. Ang mga sangkap na ito ay nagpapanatili ng kahalumigmigan sa mga layer ng dermis, dagdagan ang tono ng balat at pagkalastiko. Maglagay ng mga cream, lotion at gel araw-araw, ilapat ang mga ito sa buong katawan. Sa mga natural na langis, ang langis ng oliba, langis ng ubas ng ubas at kakaw ay ang pinakamahusay upang mapataas ang pagkalastiko. Ang pag-scrub at pagbabalat ay dapat gamitin nang maingat bago lumitaw ang mga marka ng kahabaan, dahil maaari nilang maubos ang balat.
Binabawasan ang panganib ng mga depekto sa balat na masahe at contrast shower. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari silang isagawa pagkatapos ng pahintulot ng doktor. Kung walang mga kontraindiksyon, ang isang contrast shower ay dapat gawin ng ilang beses sa isang linggo o araw-araw - ayon sa ninanais. Ang pangunahing bagay ay ang pagkakaiba sa temperatura ng tubig ay dapat na mababa, mula sa mainit-init hanggang sa bahagyang mas malamig. Sa panahon ng paliligo, maaari kang gumamit ng washcloth para sa karagdagang masahe. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapataas ng pangkalahatang tono.
Ang wastong nutrisyon at magaan na pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapanatili ang malusog na balat. Kabilang sa mga produkto ay kapaki-pakinabang na piliin ang mga naglalaman ng bitamina E at A, pati na rin ang silikon at sink. Ang mga ito ay: cereal, wheat bran, atay, veal, karot, pulang paminta. Ang hiking, aerobics at yoga para sa mga buntis na kababaihan ay angkop bilang pisikal na edukasyon. Huwag kalimutan na hindi lahat ng mga paraan ng paggamot at pag-iwas ay maaaring isagawa sa panahon ng paggagatas. Bago ka magsimulang labanan ang mga stretch mark, kumunsulta sa isang obstetrician-gynecologist.