Nilalaman
Ang Pasta Amosova ay isang kamangha-manghang tool na nagpapalakas sa puso, mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at nagbibigay ng mahabang buhay. Paano magluto ng pasta ni Amosov sa bahay, ano ang mga pakinabang nito at kung kanino ang pasta ay kontraindikado, basahin ang artikulo.
Paano lumitaw ang pasta ni Amosov
Ang Pasta Amosov ay isang natatanging pag-unlad ng may-akda, kapaki-pakinabang para sa puso at kaligtasan sa sakit. Ang tagalikha ng tool ay ang Academician na si Nikolai Amosov. Siya ang unang nagreseta ng paste sa kanyang mga pasyente, na nagpabuti ng kanilang kondisyon. Ngayon ay maaari mong alagaan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagluluto ng pasta ayon sa aming recipe.
Si Nikolai Amosov ay kilala hindi lamang para sa kanyang mahusay na gumanap na mga operasyon at mga bagong pamamaraan ng operasyon sa puso. Binigyan niya ang kanyang mga pasyente ng maraming mahahalagang payo - tungkol sa mga benepisyo ng ehersisyo, ang mga pagsasanay mismo at mga rekomendasyon tungkol sa nutrisyon. Siya ang lumikha ng recipe para sa isang natatanging pasta na nagpapalusog sa kalamnan ng puso, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Ang bitamina paste ng Amosov ay nakatanggap ng maraming positibong pagsusuri. Sa espasyong medikal, kinilala ito bilang pinagmumulan ng mga bitamina, antioxidant at trace elements na kailangan ng puso at katawan sa kabuuan. Sinimulan itong gamitin ni Nikolai Amosov sa unang pagkakataon matapos niyang mapansin na ang mga pasyente na kumain ng mga mani at pinatuyong prutas nang mas madalas pagkatapos ng operasyon ay nakabawi ng kanilang lakas at kalusugan nang mas mabilis.
Pasta Amosova: mga kapaki-pakinabang na katangian
- nagpapalakas sa immune system
- pinapalakas ang kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo, pinatataas ang kanilang pagkalastiko,
- normalizes ang sirkulasyon ng dugo, nagpapalusog sa puso at iba pang mga organo na may oxygen,
- ay may isang anti-inflammatory effect, na kung saan ay ang pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis,
- Ang bitamina C ay nakakatulong sa pagsipsip ng iron.
Pasta Amosov – isang recipe
Ang pasta ni Amosov ay inihanda mula sa pinaghalong pinatuyong prutas at mani. Ito ay batay sa: pulot, mani, lemon, at mga kumbinasyon ng mga pinatuyong prutas tulad ng igos, pinatuyong mga aprikot, pasas, petsa, prun, na naglalaman ng malaking halaga ng mga bitamina, mineral, enzyme, organic acid, lipid at antioxidant. Pag-uusapan natin ang tungkol sa klasikong bersyon ng pasta ni Amosov.
Ang komposisyon ng i-paste ni Amosov
- pinatuyong mga aprikot - 250 g;
- mga pasas mula sa mga ubas ng madilim na varieties - 250 g;
- pinatuyong prun (hindi tuyo) - 250 g;
- igos - 250 g;
- walnut - 1 tasa
- lemon - 1 pc.;
- natural na pulot - bukid, bundok, parang, bulaklak, Mayo - 250 g;
Paraan ng pagluluto
- Banlawan ang mga pinatuyong prutas at dumaan sa isang gilingan ng karne o i-chop sa isang blender.
- Balatan, gilingin o i-chop ang mga mani.
- Hugasan ang mga limon, gupitin, alisin ang mga buto at gilingin sa isang blender.
- Pagsamahin ang lahat ng sangkap, ibuhos ang pulot at ihalo.
Maaaring maiimbak ng ilang buwan sa refrigerator.
Mga calorie ng pasta
Maraming mga tao ang nag-aalala tungkol sa calorie na nilalaman ng i-paste ni Amosov, dahil ang pagsasama nito sa, halimbawa, ang pagkawala ng timbang ay maaaring maging mahirap. Una, binilisan namin upang tiyakin sa iyo na ang 1 kutsarita lamang bawat araw ay tiyak na hindi "gagawin ang lagay ng panahon" sa iyong menu, kaya hindi ka dapat mag-alala nang labis tungkol sa mga dagdag na calorie sa pasta. Ngunit kung mahalaga pa rin para sa iyo na malaman ang bilang ng mga calorie sa produktong ito, narito ang mga kalkulasyon para sa iyo.
1 serving (100 g) ay naglalaman ng:
- protina - 6 g
- taba - 8.9 g
- karbohidrat - 45.6 g
Mga Calorie: 266.6 kcal
Ang pinaka mataas na calorie na sangkap sa Amosov's paste ay honey at walnuts. Kaya kung sa panimula ay mahalaga para sa iyo na bawasan ang calorie na nilalaman nito, ito ay nagkakahalaga ng pag-alis sa kanila.
Paano gamitin ang paste ni Amosov
Ang timpla ay maaaring kainin sa walang laman na tiyan o pagkatapos kumain (upang hindi maging sanhi ng pangangati ng tiyan at bituka), 1 tbsp. kutsara 3 beses sa isang araw. Mga bata, depende sa edad, 1 kutsarita o dessert.
Ang kurso ay pinakamahusay na gawin dalawang beses sa isang taon - sa tagsibol at taglagas. Ang paste ni Amosov ay nakakakuha ng espesyal na halaga sa tagsibol, kapag may kaunting mga bitamina, at sa taglagas, kapag kinakailangan upang palakasin ang katawan bago ang malamig na panahon at mga impeksyon sa viral. Ngunit kung ang katawan ay humina sa pamamagitan ng mga operasyon o madalas na mga sakit, kung gayon ang kurso ng paggamot ay maaaring pahabain sa anim na buwan. Nagbibigay ito ng pinakanasasalat na epekto.
Ang pasta ni Amosov ay maaaring kainin bilang isang masarap na matamis, o bilang isang meryenda na may tsaa. Bago matulog, painumin ang mga bata ng pasta na may mainit na gatas.
Pasta Amosova: contraindications
Ang Pasta Amosov ay halos walang contraindications. Maliban kung - hindi pagpaparaan sa mga produktong kasama dito. Kung alam mo ang isang allergy sa honey o nuts, pinakamahusay na iwasan ang pagbabalangkas na ito. Gayundin, huwag agad ibigay ang Amosov's paste sa napakaliit na bata sa isang kutsara - ang kanilang pagkain tolerance ay maaaring magbago sa edad, kaya ang pag-iingat at unti-unti ay kailangan dito. Dapat palaging kumunsulta sa doktor ang mga diabetic bago kainin ang ulam.
Nasubukan mo na ba ang pasta ni Amosov?