Nilalaman
Mga taong nasa panganib, mga salik sa panganib at pag-iwas sa male sexual dysfunction
Ang mga taong nasa peligro
Lahat ng lalaki ay malamang na makaranas ng pagbaba sa kanilang sekswal na kasiyahan sa panahon ng kanilang buhay bilang resulta ng alinman sa mga paghihirap na inilarawan sa sheet na ito. Ang mga lalaking pinakamapanganib ay:
- Mga lalaking umiinom ng gamot,
- Mga nakaupong lalaki (walang pisikal na ehersisyo),
– Mga lalaking umiinom ng tabako (kasakuna para sa paninigas), labis na alak o iba pang mga gamot.
- Mga lalaking may diabetes,
- Mga lalaking nagdurusa mula sa isang sakit sa neurological,
- Mga lalaking dumaranas ng labis na kolesterol,
- Mga lalaking may mataas na presyon ng dugo,
– Mga lalaking naaksidente sa maliit na pelvis.
– Ang mga matatandang lalaki, dahil mas nanganganib silang magkaroon ng mga sakit o droga, hindi ang edad mismo ang nakakasama.
- Mga lalaking may mahirap na relasyon,
- Mga lalaking walang tiwala sa sarili,
- Mga lalaking dumaranas ng pagkabalisa o depresyon,
– Mga lalaking may hindi balanseng diyeta (kaunting prutas at gulay, sobrang taba at asukal),
– Mga lalaking sobra sa timbang o napakataba.
Panganib kadahilanan
Tingnan ang listahan ng mga posibleng dahilan sa itaas.
Mga Pag-iingat
Pangunahing hakbang sa pag-iwas |
Ang mga sekswal na dysfunction kadalasang sanhi ng masama sirkulasyon ng arterial, mahalagang limitahan ang mga kadahilanan ng panganib para sa mga sakit sa cardiovascular, bukod sa iba pang mga bagay sa pamamagitan ng pagtiyak na mapanatili ang magandang antas ng lipid sa dugo (tingnan ang aming payo sa sheet ng Hypercholesterolemia). Gayundin, ang mga lalaking may mataas na presyon ng dugo ay dapat humingi ng paggamot, habang ang mga may diyabetis ay dapat na maging maingat upang panatilihing malapit sa normal ang kanilang asukal sa dugo hangga't maaari. Ang pagpapanatili ng mabuting kalusugan ay nagdaragdag ng pagkakataong magkaroon ng kasiya-siyang pakikipagtalik.
Upang matuto nang higit pa tungkol sa iba't ibang paraan ngpagyamanin ang iyong sekswalidad, tingnan ang aming Sekswalidad na seksyon. Sa partikular, makakahanap ka ng isang pakikipanayam sa sex therapist na si Sylviane Larose: Pagandahin ito: bumangon ka sa kama!
|