Nilalaman
Ihanda ang araw bago para sa susunod na araw
Maiiwasan ba natin ang sumugod umaga at gabi? Maaaring hindi araw-araw, maaaring hindi ganap, ngunit maaari itong maibsan sa anumang kaso. Sa pamamagitan ng paghahanda hangga't maaari sa gabi bago, sisimulan mo ang iyong araw nang mas mapayapa. : damit ng mga bata, sa iyo, mesa ng almusal, mga bag sa paaralan, atbp. *, tagapagtatag ng site Zen at organisado. Sa pamamagitan ng paglalagay ng listahan sa mesa ng almusal, maaari mong tahimik na basahin ito sa susunod na umaga habang umiinom ng iyong tsaa o kape. At mahigpit na inirerekomenda na bumangon ng hindi bababa sa kalahating oras bago ang mga bata. Magagawa mong makinabang mula sa isang decompression airlock, isang sandali para lamang sa iyo na makapagsimula nang dahan-dahan. Ang unang limang minuto ay mukhang mahirap, ngunit ang kabayaran ay magiging totoo! Para sa gabi... Kung ang isang babysitter ang nag-aalaga ng iyong mga anak pagkatapos ng klase para sa meryenda at takdang-aralin, o kung mayroon kang isang yaya sa bahay na nakabahagi sa pangangalaga, italaga ang shower o paliguan sa kanya. May posibilidad na gusto ng mga nanay na gawin ang pangangalagang ito kung isasaalang-alang na ito ay isang sandali ng pakikipagsabwatan. Ngunit kapag ang mga minuto ay binilang at ikaw ay umuwi na pagod, mas mabuting iligtas ang iyong sarili sa hakbang na ito. At ang paliguan tuwing gabi ay talagang sapat para sa mga bata. Ang evening slot ay dapat na paksa ng negosasyon sa loob ng mag-asawa. Ang mga lalaki ay may posibilidad na magtaltalan na hindi sila makakauwi ng maaga at ang pamamahala ng kasumpa-sumpa na 18 pm hanggang 20:30 pm ay madalas pa ring nahuhulog sa mga ina. Ito ay hindi normal at ang mga kahihinatnan sa mga karera ng kababaihan ay nararamdaman.
Ang pinakamahusay na paraan upang gawing mapayapa ang gabi ay hindi rin mag-aksaya ng masyadong maraming oras sa kusina at sa huling minutong pamimili. Upang ang paghahanda ng pagkain ay hindi maging isang pang-araw-araw na gawain, kailangan mong magplano hangga't maaari. "Ang unang bagay na dapat gawin ay magtatag ng isang lingguhang menu, payo ni Diane Ballonad, pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng pamimili, marahil sa pagkakasunud-sunod ng mga istante ng iyong supermarket. »Maraming mobile app ang tumutulong sa iyo sa misyong ito (Bring !, Listonic, Out of Milk...). At tandaan: ang freezer ay ang iyong matalik na kaibigan! Siguraduhin na palagi itong naglalaman ng ilang hilaw na gulay (ang pagyeyelo ay hindi makakaapekto sa kalidad ng kanilang nutrisyon) at mga handa na pagkain. Alam mo ba sa ibang lugar ang paraan ng pagluluto ng batch ? Binubuo ito, sa Linggo ng gabi, upang ihanda ang lahat ng mga pagkain nito nang maaga sa pag-asa sa linggo.
Pagdating sa mga gawaing bahay, inuuna natin
Una, isang pangunahing prinsipyo: ibababa mo ang iyong mga kinakailangan, maliban kung mayroon kang paraan upang italaga sa isang tao sa labas. Sa dalawa o tatlong anak, mas mahusay na isuko ang ideya ng isang perpektong pinapanatili na bahay. Isa pang ginintuang tuntunin: kaunting paglilinis araw-araw sa halip na maglaan ng masyadong maraming oras dito tuwing Sabado at Linggo. At unahin. Pinakamainam na manatiling up to date sa mga pinggan at paglalaba – dahil ang pagkamot ng kawali ay magiging mas mahirap kung ang pagkain ay nagkaroon ng oras upang dumikit … Gayunpaman, maaaring maghintay ang vacuum cleaner.
Hindi kami nag-atubiling humingi ng tulong
Para makakuha ng tulong, siyempre kailangan mong umasa sa iyong asawa. Sa halip na humingi ng tulong o pakikilahok, maaari pa nga tayong maghangad ng pantay na pamamahagi ng mga gawain. Isipin din ang tungkol sa mga lolo't lola, kung sila ay malapit at magagamit, ngunit para doon kailangan mong matutong magtalaga. Ang mga magulang sa paligid mo ay maaari ding magbigay sa iyo ng napakahalagang tulong. Lahat tayo ay nakakaranas ng parehong mga paghihirap, ang parehong mga mabilis na sandali, maaari rin nating ipamahagi ang pasanin. Kung nakatira ka sa lungsod, makipag-ayos sa mga magulang ng mga mag-aaral na naninirahan sa malapit upang mamalit sa mga paglalakbay sa bahay-paaralan. Parami nang parami ang mga bayan, tulad ng Suresnes, ang nagse-set up ng "mga pedibus", isang sistema ng pedestrian school bus na may mga boluntaryong magulang. Para sa mga naninirahan sa lungsod at para sa mga naninirahan sa kanayunan, ang mga parent network site ay ginagawa. Sa kidmouv.fr, maaaring mag-advertise ang mga pamilya upang maghanap ng iba pang mga nasa hustong gulang na malamang na sasamahan ang isang bata sa paaralan o sa isang ekstrakurikular na aktibidad.