Mga sangkap Inumin ng orange o lemon
| dalandan | 110.0 (gramo) |
| tubig | 1050.0 (gramo) |
| asukal | 120.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Ang kasiyahan, na tinanggal mula sa limon o kahel, ay makinis na tinadtad, ibinuhos ng mainit na tubig, pinakuluan ng 5 minuto, at pagkatapos ay iniwan ng 3-1 na oras upang itanim. Pagkatapos ng pagpipilit, ang asukal ay idinagdag sa sabaw, dinala sa isang pigsa, pinisil na lemon o orange juice ay ibinuhos at pinalamig.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 41.7 kcal | 1684 kcal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Protina | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Taba | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| mga organikong asido | 0.1 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| tubig | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| Abo | 0.05 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Bitamina B9, folate | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Bitamina H, biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Bitamina PP, NE | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Kaltsyum, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Magnesiyo, Mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Sosa, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Sulphur, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Posporus, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Chlorine, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Yodo, ako | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Manganese, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Copper, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Fluorine, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Sink, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 0.7 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 41,7 kcal.
Nilalaman ng calorie AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Orange o lemon na inumin PER 100 g
- 43 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 41,7 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng paghahanda Orange o lemon na inumin, resipe, calories, nutrisyon